冷え性に悩む女性の76.7%が、テレワークにより「冷え性の悪化」を実感　97.2%が「根本的改善の必要性」を実感

〜「整体エクササイズ」や「サプリメント」活用による冷え性改善にも、期待の声多数〜

株式会社 A B Y

2022年2月15日 13時00分

　エステ、パーソナルトレーニング、鍼灸整体の各専門分野のスペシャリストが集まった「ABY TOTAL BODY SALON」を運営する、株式会社ABY（本社：東京都目黒区、代表取締役：茂澤航）は、冷え性であり、現在週に4日以上テレワークを実施している女性107名を対象に「テレワーク女性の冷え性」に関する実態調査を実施しましたので、お知らせいたします。

調査サマリー

調査サマリー

調査概要

調査概要：「テレワーク女性の冷え性」に関する実態調査
調査方法：インターネット調査
調査期間：2022年1月13日〜同年1月15日
有効回答：冷え性であり、現在週に4日以上テレワークを実施している女性107名

冷え性を感じる体の部位、第1位は「足先」（89.7%）

　「Q1.あなたが、「冷え性」を感じる体の部位はどこですか。（複数回答）」（n=107）と質問したところ、「足先」が89.7%、「手先」が75.7%、「下半身」が37.4%という回答となりました。

Q1.あなたが、「冷え性」を感じる体の部位はどこですか。（複数回答）

・足先：89.7%
・手先：75.7%
・下半身：37.4%
・腰：25.2%
・お尻：25.2%
・太もも：24.3%
・ふくらはぎ：24.3%
・お腹：20.6%
・肩：16.8%
・首筋：15.9%
・背中：14.0%
・その他：1.9%

76.7%の女性が、「テレワークをすることで冷え性が悪化した」と回答

　「Q2.あなたは、テレワークをすることで「冷え性」が悪化したと感じますか。」（n=107）と質問したところ、「非常に思う」が30.0%、「少し思う」が46.7%という回答となりました。

Q2.あなたは、テレワークをすることで「冷え性」が悪化したと感じますか。

・非常に思う：30.0%
・少し思う：46.7%
・あまり思わない：19.6%
・全く思わない：3.7%

一日の平均外出時間、「1日約30分未満」が26.2%で最多

　「Q3.あなたは、一日にどれくらい外出しますか？仕事がある日の一日の平均外出時間を教えてください。」（n=107）と質問したところ、「1日約30分未満」が26.2%、「1日約30分～1時間未満」が20.6%、「1日約1～2時間未満」が17.8%という回答となりました。

Q3.あなたは、一日にどれくらい外出しますか？仕事がある日の一日の平均外出時間を教えてください。

・外出しない：14.9%
・1日約30分未満：26.2%
・1日約30分～1時間未満：20.6%
・1日約1～2時間未満：17.8%
・1日約2～3時間未満：8.4%
・1日約3～4時間未満：1.9%
・1日約4～5時間未満：0.9%
・1日約5～6時間未満：0.0%
・1日約6～7時間未満：0.0%
・1日約7～8時間未満：0.0%
・1日約8時間以上：9.3%

冷え性対策について、62.6%が「衣類を着込む」と回答

　「Q4.あなたは現在、何か「冷え性対策」を実施していますか。（複数回答）」（n=107）と質問したところ、「衣類を着込む」が62.6%、「湯船に浸かる」が60.7%、「運動をする」が41.1%という回答となりました。

Q4.あなたは現在、何か「冷え性対策」を実施していますか。（複数回答）

・衣類を着込む：62.6%
・湯船に浸かる：60.7%
・運動をする：41.1%
・食生活の見直し：18.7%
・サプリメントを飲む：16.8%
・薬を飲む：15.0%
・その他：8.4%
・特に何もしていない：3.7%

97.2%が、「冷え性を根本から改善する必要性」を実感

　「Q5.あなたは、「冷え性」を根本から改善する必要性を感じますか。」（n=107）と質問したところ、「非常に思う」が56.1%、「少し思う」が41.1%という回答となりました。

Q5.あなたは、「冷え性」を根本から改善する必要性を感じますか。

・非常に思う：56.1%
・少し思う：41.1%
・あまり思わない：2.8%
・全く思わない：0.0%

理由について「一時的な対策では効果がない」や「仕事のパフォーマンスも落ちる」との声も

　Q5で「非常に思う」「少し思う」と回答した方に「Q6.その理由を教えてください。（自由回答）」（n=104）と質問したところ、「一時的な対策では効果がない」や「仕事のパフォーマンスも落ちる」など89の回答を得ることができました。

＜自由回答・一部抜粋＞
・27歳：一時的な対策では効果がないから。
・24歳：冷えると仕事のパフォーマンスも落ちるから。
・38歳：冷え性が他の病気の発端になるように感じるため。
・36歳：長年悩んでいるが、何も良くなっていないのでじっくりでもいいから解決したい。
・31歳：妊娠中だから。
・32歳：着込むだけでは冷えの改善にはならないから。
・33歳：健康や美容のため。
・30歳：霜焼けになる。
・35歳：冷えが気になって仕事、家事、子育てに集中できない。
・37歳：冷えは万病の元というので、改善しておきたい。
・33歳：慢性的な冷え性で免疫力や代謝が下がるから。
・29歳：エアコンで部屋を温めても身体が温まらない。
・24歳：生理痛が重くなった。
・30歳：むくみがひどいため。
・34歳：特に手先が冷えると、キーボードを打つにも支障が出るので。
・33歳：SNSや雑誌などで温活などについて目にする回数が増えたから。
・36歳：夜眠れなかったり霜焼けになったり日常生活に悪影響が出ているから。
・39歳：以前、定期的に運動を行っていた時に冷え性が改善され過ごしやすかったから。
・35歳：年齢とともに更に悪くなりそうだから。

約9割が、「冷え性を根本から改善する整体エクササイズ」に意欲

　「Q7.あなたは、「冷え性」を根本から改善する「整体エクササイズ」をしてみたいと思いますか。」（n=107）と質問したところ、「非常に思う」が34.6%、「少し思う」が53.3%という回答となりました。

Q7.あなたは、「冷え性」を根本から改善する「整体エクササイズ」をしてみたいと思いますか。

・非常に思う：34.6%
・少し思う：53.3%
・あまり思わない：9.3%
・全く思わない：2.8%

約6割が、「NMNサプリによる血流改善」に期待

　「Q8.あなたは、体内でエネルギーを生み出し、代謝を上げるのに効果的な「NMNサプリ」を使用し、血流改善を行いたいと思いますか。（参考：「NMN臨床試験に関する成果論文」）」（n=107）と質問したところ、「非常に思う」が20.5%、「少し思う」が38.3%という回答となりました。

Q8.あなたは、体内でエネルギーを生み出し、代謝を上げるのに効果的な「NMNサプリ」を使用し、血流改善を行いたいと思いますか。（参考：「NMN臨床試験に関する成果論文」）

・非常に思う：20.5%
・少し思う：38.3%
・あまり思わない：23.4%
・全く思わない：17.8%

まとめ

　今回は、冷え性であり、現在週に4日以上テレワークを実施している女性107名を対象に「テレワーク女性の冷え性」に関する実態調査を行いました。

　まず、テレワーク中の女性に冷え性を感じる体の部位について伺ったところ、第1位は「足先」が89.7%、第2位は「手先」が75.7%、第3位は「下半身」が37.4%の結果となりました。加えて、76.7%の女性が「テレワークをすることで冷え性が悪化した」と回答しており、一日の平均外出時間は「1日約30分未満」が26.2%で最多、次いで「1日約30分～1時間未満」が20.6%でした。

　また、冷え性対策について実施していることについて尋ねたところ、62.6%が「衣類を着込む」と回答、一時的な対策を実施している方が多いことが明らかになりました。一方で、97.2%の方は、「冷え性を根本から改善する必要性」を実感していることも判明しました。理由については「一時的な対策では効果がない」や「仕事のパフォーマンスも落ちる」という悩みの声が挙げられ、長年の悩みだという声も挙がりました。

　今回の調査では、冷え性の自覚がある女性にとって、テレワークが増えたことにより、外出機会が減り、長時間座った状態で仕事をすることで、冷え性が悪化したケースが多いことが判明しました。長年、冷え性で悩んでいる女性も少なくなく、根本からの改善を望む声が多く寄せられました。その傾向は、今回の調査で約9割の女性が、「冷え性を根本から改善する整体エクササイズ」に関心が高いということにも表れており、運動だけでなく、効果的なサプリの活用にも興味の対象が広がっています。”冷えは万病のもと”と言われるため、重ね着をするなどの外側からのアプローチだけでなく、運動習慣やサプリメントの服用など、内側からのアプローチも大切です。プロのアドバイスも取り入れることで、健やかな毎日を過ごすことができるのではないでしょうか。

冷え性を根本から改善する「整体エクササイズ」とは

　冷え性といっても種類があります。その中で主に体温を作っているのは血液循環です。冷え性の改善には、全身が冷える方は、筋力を増やすことによる新陳代謝の向上、下半身（特に足）が冷える方には足に血液を運ぶ大腿動脈を解放する整体や、エクササイズを実施するなど、何が原因で冷え性が起きているのかを見極め、それに適した整体や、エクササイズを選択することによって改善をはかることが大切です。
　ABYは、エステ、パーソナルトレーニング、鍼灸整体の各専門分野のスペシャリストが集まったTOTAL BODY SALONです。単独店での利用ももちろん効果的ですが、各分野がクロスオーバーすることにより生まれるシナジー（=相乗効果）により、効果の高い施術をご提供します。お客様一人一人の身体に真摯に向き合い、ご要望、ライフスタイル、コンディションに合ったメニューのご提案をし、心身ともに健康で美しい身体を創り上げ、今よりさらに人生に豊かさを加える為の選択肢をご用意いたします。

店舗名　　　　：ABY TOTAL BODY SALON
所在地　　　　：〒153-0044 東京都目黒区大橋1-3-9フェイスビル
　　　　　　　　＊整体・エステインターフォン501
　　　　　　　　＊パーソナルトレーニングインターフォン601
ホームページ　：http://aby-tokyo.jp/
ホットペッパー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000568694/
インスタグラム：https://www.instagram.com/aby_ikejiri/

＜5F 整体・エステ施術室＞

＜6F パーソナルトレーニングジム＞

REVI NMNサプリ 10000 商品詳細

REVI NMN 10000

　NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）はビタミンに似た物質で、体の中で自然に作られます。しかし加齢に伴い体内での生産量が減ってしまいます。NMNが体内から少なくなると加齢がはじまり、身体機能や認知機能の老化が進むと考えられています。

　NMNを口から摂取すると細胞表面に存在するNMNトランスポーターを介して細胞内に取り込まれ、NADに変換されると考えられています。NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、あらゆる生物の細胞に入っていて、エネルギーを作り出す際に使われるいわば、体内の代謝の源です。しかし、NADは歳を取れば取るほど体内から減っていきます。そしてNADそのものを摂取しても体内には取り込まれないことがわかっているため、 NADの前駆体であるNMNを摂取することが効率的であると考えられます。

　通常NMNを点滴で摂取しようとすると1回100mg/44,000円が主流です。1ヶ月（30日間）毎日点滴すると3000mg/1,320,000円となります。そんな中、REVIのNMNサプリは43,200円（60粒入り）で1日2粒333mg、1ヶ月毎日飲むと10,000mgとなり、「REVI NMNサプリ 10000」は大変お得なNMNサプリとなっています。

ブランド名：REVI
商品名　　：REVI NMN 10000
価格　　　：1個 43,200円（税込）
購入サイト：オフィシャルオンラインショップ（https://www.revi-shop.jp/items/46901722）

【内容量】
・60粒入り
・NMN 10000mg 配合

【成分】
・アルファリポ酸　　：ビタミンCやEの400倍の抗酸化作用
・セサミ　　　　　　：エイジング効果
・Q10　　　　　　　：ミトコンドリアの働きを助ける美肌＆ダイエット効果
・ブラックジンジャー：脂肪燃焼効果