もしも、子どもがひとりぼっちの時間に災害が起きたら？　防災士・藤田実沙さんと考える “子どもの防災教育”　子どもと考える防災8ステップを提案

【子どもとの被災エピソード】生き延びた後の心を支えるのは、かつての暮らしを感じさせる「大切なモノ」だと感じた

マスターロック・セントリー日本株式会社（本社：東京都品川区東五反田、以下「MLSJ社」）は、5月5日のこどもの日を前に、2人の子どもの親でもある防災士・藤田実沙さんと“子どもの防災教育”について情報を発信します。

東日本大震災の発生時間（14:46）は授業終了や下校のタイミング、一方、阪神淡路大震災（05:46）、熊本地震（21:26）と能登半島地震（元日の16:10）は、いずれも家族が自宅に揃っている時間帯に起きました。つまり、これまでは「子どもがひとりぼっちの時に起こった大地震」はありません。しかし、これからも「親がいない時間帯」に大地震が起こらない保証はありません。万が一子どもが一人の時間帯に災害が起きても、確実にその命を守るためには、そうしたシチュエーションへの備えも必要になります。「命を守ることを最優先にできるよう準備する」という思想から生まれた「逃げ一択防災」は、こどもの日を機会に親から子への「子どもの防災教育」を提唱します。

「逃げ一択防災」は、日常的に使っている耐火・耐水金庫を活用した新たな防災の考え方です。これは、防災の備えとして推奨されている防災袋/リュック（“持ってく防災”）にプラスして、普段の生活からそれぞれの人が大切に思っているもの、さらに生活が戻った時に必ず必要になるものをしっかり守ることを“置いてく防災”と定義し、もしもの時に、避難を唯一の選択肢にすることで憂いや迷いをなくし、迅速な避難を可能にする新しい防災の考え方です。

在宅時に災害が起こり、家屋損壊の恐れがある場合でも、大切なモノを守りながらすぐに逃げること(避難)が可能になり、外出時でも倒壊等のリスクがある家に戻る必要が無くなります。

また、大規模災害の時、子どもは大人以上に心理的ストレスを感じやすい(※1)と言われています。東日本大震災後は、瓦礫の中から家族の写真や位牌、ランドセルなどを探し出し、丁寧に洗浄して持ち主に返す「思い出返却」の活動が数多く行われています。この活動が重要視されたのは、自分が大切にしていたものを取り戻すことが、被災者の喪失感を埋め、生活再建への心の糧になるからと言われています。特に子どもにとって、断絶された日常を再び繋ぎ合わせる大きな役割を果たしました(※2)。

(※1)日本財団ジャーナル https://www.nippon-foundation.or.jp/journal/2026/121023/disaster

被災者に心理的支援を行う方のための資料集　うち　災害後の子どもの悲嘆反応の理解と対応
https://www.jstss.org/docs/2022031100014/file_contents/ito_nakajima_0519.pdf

(※2)三陸アーカイブ被災センター https://sanriku-archive.org/

ママ防災士・藤田実沙さんと考える【子どもの防災教育】

子どもと大人で防災に関する考え方は異なりますか？

「災害はあらゆる人の日常を理不尽に奪いますが、大人と子どもでは被災したあとの困りごとが異なります。そのため、とくに乳児や幼児がいるご家庭では、子どもに合わせた備えを考えておくことがとても重要です

わが家の場合、2018年の大阪府北部地震をきっかけに、暮らしと備えをセットで考えるようになりました。当時息子たちは4歳と6歳でした。

長男妊娠中に東日本大震災が起こり、自宅の防災対策の必要性を感じるもなかなか進まず・・・。防災リュックもなければ水の備えすらない状態で、震度6弱の揺れを経験することになってしまいました。

備えも知識もない状態で被災するのはとても恐ろしいことです。その経験から、大切な子どもを守るために本気で防災と向き合うことにしました。」

子どもと一緒に備えよう！【子ども防災8ステップ】

①「避難」と「自宅待機」の基準を明確にする(※3)

(1)自宅や隣家に倒壊(柱や内壁のヒビ)・火災の恐れがないかを確認し、危険がなければ自宅にとどまる。

(2)判断に迷った場合は避難する。

(3)外出時の場合は、避難所となる小学校で子どもと待ち合わせするなど、家族でルールを決めておく。

また、台風・豪雨時に備えて、住んでいる自宅のハザードマップと「避難行動判定フロー」を確認しておく。

(※3)内閣府 防災情報のページ 避難情報に関するガイドラインの改定（令和８年３月）
https://www.bousai.go.jp/oukyu/hinanjouhou/r3_hinanjouhou_guideline/

②家族で連絡手段を話し合っておく

SNSやLINEの活用もおすすめですが、スマホが使えない場合も想定して、公衆電話の利用も選択肢にいれておきましょう。公衆電話は災害時でも回線がつながりやすいというメリットもあります。自宅近辺の公衆電話の場所を確認し、子どもと一緒に体験しておけると安心です。「避難所にいきます」など張り紙で伝えたい場合は、防犯の観点から玄関の外でなく扉の内側に貼るなど、事前に家族で決めておきましょう。

災害伝言ダイヤル「171」は、無料体験の日（毎月1日、15日など）があります。体験利用しておくと安心です。（※4）

(※4)首相官邸 事前防災でいのちを守ろう 災害が起きる前にできること

https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html#c4

③いざという時「頼れる大人」を考えておく

近所の人や、よく行くお店の店員さんと日頃から挨拶をすることで、顔を覚えてもらいやすく災害時にもスムーズな助け合いにつながります。また、子どもが安心できる近所の大人（友だちの親など）と、もしものときは協力できるよう事前に話し合っておけると安心です。

④自宅内での「安全箇所」を認識しておく

家の中で安全な場所を話し合っておきましょう。「寝室」「リビングのソファの上」など、大きな揺れでも物が落ちてこない安全な場所を作っておくことが重要です。家の中すべての安全対策をするのが難しくても、「このスペースだけ」と絞って対策をすることは可能です。

⑤避難する際の「子ども用持ち出しグッズ」をまとめる

早急に避難が必要になった場合、スムーズに靴を履いて外に出られるように、玄関を整えておくことも立派な防災です。また、最低限持ち出したいものはあらかじめ避難リュックなどにまとめておきましょう。

また、ベビー用品やサイズの小さなものは、大人のものと比べて手に入りにくいことが想定されます。特に乳幼児がいる場合、必要なものは普段から余裕をもってストックし、無理のない範囲で持ち出せるようにしておきましょう。温め不要でそのまま飲める液体ミルクや、洗浄や消毒が不要な使い捨て哺乳瓶などを備蓄しておくと安心です。月齢が上がると常温で食べられる離乳食やジュース、幼児になると暇つぶしになる絵本や折り紙など、子どもの成長に合わせて必要な備えは変わってきます。半年ごとに防災リュックを見直して、中身をバージョンアップさせていってください。

⑥日常から持ち歩きたい「防災ポーチ」

小学生くらいになると、自分の持ち物を管理できるようになってきます。手軽に持ち歩けるポーチに最低限の防災セットを作るのもいいでしょう。防災用とはっきり分けるのではなく、普段の買い物や家族旅行などで持ち歩くのがおすすめです。普段から使い慣れていることが、もしものときの大きな安心につながるからです。

子ども用防災ポーチの中身（一例）

ミニライト/ホイッスル/キーホルダー時計/小銭（10円玉は公衆電話で使える）/頼れる大人の連絡先/身分証のコピー/マスク/食べなれた飴やラムネ/買い物袋/絆創膏/ミニノートとペン/ティッシュとハンカチ

⑦家に置いていくものを家族で話し合う

避難の際も家から持ち出さず、大切に置いておくものを話し合っておきましょう。避難所では必要なくても、日常が戻った後に必要になるものや、失いたくないもの、家族にとって大切なモノを金庫など特定の場所にまとめておくことで、避難が必要なときは迷わず逃げる判断ができるようになります。

例えば、財産に関するもの（登記済権利証書/現金/印鑑/宝飾品/遺言状など）や、身分証明に関するもの（パスポートなど）。私にとっては子どもからもらった手紙や写真なども失くしたくない大切なモノです。

もし、子どもが大切にしているものがあるなら、「家族みんなの大事なものは、ここにまとめておこうね」と一緒に確認しておくことで、子どもにとっての安心にもつながり、避難がスムーズになるはずです。

⑧親が不在のときの対応を決めておく

子どもだけでお留守番しているときに災害が発生したら、どう動き、どこで待つのかを必ず話し合っておきましょう。家のリスクや周囲の環境、頼れる大人が近くにいるかどうかによっても、子どもがとるべき行動が変わってきます。一般的な正解ではなく、自分の家のルールを考えて決めておくことが大切です。

藤田実沙（防災士）

整理収納アドバイザー、防災士。夫と中学3年生、中学1年生の息子と犬１匹と暮らす。大阪府北部地震をきっかけに防災に目覚める。

暮らしになじむ備えの情報をInstagramやVoicyで発信している。著書に「おしゃれ防災アイデア帖」「おうち防災アイデア」ほか。

子どもが被災した方へのインタビュー

2016年熊本県地震で被災した　40代　Y.Oさんの場合

あの日、息子は祖父母の家にお泊まりに行っていました。

激しい揺れの中、自宅にいた私はスマートフォンと財布、車の鍵だけを掴んで外へ飛び出しました。自宅は半壊し、いつ崩れてもおかしくない状態ですし、離れた場所にいる息子の安否が不安でした。

祖父母の家も同様に危険な状態であることは分かっていましたが、避難後の入れ違いもあり、再会できるまで5、6時間もの間、連絡すら取れない空白の時間が続きました。「どこで待ち合わせるか」という約束すらしていなかったことを後悔しました。

その後、家族で親戚の家へ身を寄せるまでの2週間、学校の避難所で生活を送りました。

自宅の解体が決まり、崩れかけた家の中から息子のランドセルや教科書を救い出すことは叶いませんでした。愛着のある品々が部屋ごとに散らばり、取りに戻ることすらできず、命があっただけマシと思うようにしましたが、悲しかったです。大人でもそうだったので、息子の喪失感はすごかったのではと思います。その後、解体業者の方が玄関先にあった、息子が手作りした貯金箱を取ってくれました。それだけでもとても嬉しかったことを覚えています。

「命」を守るのは最優先。けれど、生き延びた後の心を支えるのは、かつての暮らしを感じさせる「大切なモノ」なのかもしれないと思いました。

もし、あの時に戻れるなら。家族にとって譲れない「大切なモノ」を明確にし、一箇所にまとめておきたいです。

持ってく防災と置いてく防災について

MLSJ社が提案する「逃げ一択防災」は耐火・耐水性能を持ち、鍵をかけられる側面から大切なモノの保管に適している金庫を活用した新たな防災の考え方です。家の中で守られているという安心感により、迅速な避難を促すものです。

もしもの時の選択肢を「逃げ一択」にしておくために、防災リュックといった「持ってく防災」にプラスして、避難生活には必要ないけれど、失いたくないもの・失くすと困るものを安全な形で置いていくという「置いてく防災」の考え方を提案しています。

「置いてく防災」により、貴重品を探したり、集めたりする時間を無くすことで迅速な避難が可能になります。

また、避難所での盗難や紛失などのリスクも減らすことができます。さらに重要書類が守られることで、行政手続きや保険申請をスムーズに行うことが可能となり、生活再建に向けたスピードの向上が期待できます。

金庫は重要書類や貴重品、家族の大切なモノを守る防犯アイテムとして。そして災害時にはそれらを守り抜く防災アイテムとして。日常から非常時まで幅広く活用できます。

≪逃げ一択防災アクション≫

①自宅周辺のハザードマップを確認

②避難所には必要ない、持ち運び不要な大切なモノを選別

③金庫を指定の場所として保管

●置いてく防災一例

持ち出す防災とは違い、避難時には必要でないものの、生活が戻ったときに必要になってくるもの・あってほしいもの、失いたくない大切にしてきたものをまとめ、即座に逃げる判断ができるよう準備しておきます。

子どもにとっても「ここが大切なモノを保管している場所で、守ってくれている」という安心にもつながります。

金庫に入れておくといいもの

財産や身分証明に関する書類、失くしたくない思い出の品などを入れておくと安心です。再発行できるものでも手続きに時間がかかることがあり、あらかじめ保管しておくことをおすすめします。

• 財産に関するもの（登記済権利証書/現金/印鑑/宝飾品/遺言状など）

• 身分証明に関するもの（パスポート/身分証のコピーなど）

• 失くしたくないもの（年金手帳/結婚指輪・婚約指輪/エンディングノート/母子手帳(コピーも可)/子どものへその緒/写真・手紙/スマートフォン・タブレット等のパスワードなど）

• そのほか（金庫保有者の連絡先）

●持ち出す防災一例(藤田実沙さんより)

災害で避難所などに逃げる際、1日～数日しのげることを考慮して持ち出すのが防災リュックです。

基本的には避難所で何も支給されないことを前提に、命を守るもの、安全を確保するもの、衛生環境を整えるもの、情報収集に役立つものなどをそろえます。

防災士・藤田実沙さんの防災リュックの中身

リュックの中身（一例）

LEDライト/家族分の水/千円札と小銭/絆創膏/食料品/モバイルバッテリー/口腔ケア用品/カイロと冷却バッグ/除菌シート/ウェットティッシュ/緊急連絡先一覧表/衛生セット/文具セット/ケガ防止セット＆防寒セット

マスターロック・セントリー日本の製品

●置いてく防災アイテム

JTW082GEL　 ビッグボルトシリーズ　JTWモデル

従来比60%UPの極太カンヌキとこじ開けに強い構造のセキュリティ性はそのままに、2時間で1010℃まで加熱する過酷なUL耐火試験とデジタルメディア耐火テストをクリアし、強靭な耐火性能、消火放水や浸水からも守る耐水性能など、最上級の性能を備えた金庫です。

★スペック：耐火2時間とメディア耐火、耐水24時間、耐急加熱爆発、ハイセキュリティ、A4サイズのファイル収納、ダブルロック、耐落下衝撃、庫内LED

外寸： 幅415×奥行き491×高さ348mm

内寸： 幅310×奥行き280×高さ244mm

質量： 47kg

容量： 22.8L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/jtw082gel/

JPW082HSB　 PREMIUM CROSSシリーズ

PREMIUM CROSSシリーズは、最新のセキュリティ性能はもちろんのこと使いやすさ、デザイン性、そしてサポート体制、その全てに上質を込めたこだわりの金庫。

★スペック：耐火1時間とメディア耐火、耐水24時間、耐急加熱爆発、ハイセキュリティ、A4サイズのファイル収納

外寸： 幅417×奥行き478×高さ348mm

内寸： 幅319×奥行き292×高さ244mm

質量： 25kg

容量： 22.9L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/jpw082hsb/

JFW205BXL　 ビッグボルトシリーズ　JFWモデル

防災対策のスタンダードモデルである耐火・耐水金庫JFWに、指紋認証モデルが登場。指紋を登録した指でセンサーに触れれば解錠できる、簡便かつセキュリティ性の高いロックシステム（テンキーと併用）。太いカンヌキや、扉こじ開けに強い蝶番などのハイセキュリティ仕様とあわせ、いっそう心強い金庫です。

★スペック：耐火1時間とメディア耐火、耐水24時間、耐急加熱爆発、ハイセキュリティ、A4サイズのファイル収納、ダブルロック、耐落下衝撃、庫内LED、指紋認証

外寸： 幅472×奥行き491×高さ603mm

内寸： 幅365×奥行き280×高さ498mm

質量： 56kg

容量： 56.6L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/jfw205bxl/

JF205CV　ビッグボルトシリーズ　JFモデル

60%UPの太いカンヌキとこじ開け防止を備えた蝶番によるハイセキュリティ構造！熱にデリケートなCD/DVDも火災から守る高い耐火性能を備える。揺るぎない強さを手に入れた金庫です。

★スペック：耐火1時間とメディア耐火、耐急加熱爆発、A4サイズのファイル収納、耐落下衝撃

外寸： 幅472×奥行き491×高さ603mm

内寸： 幅365×奥行き280×高さ498mm

質量： 56kg

容量： 56.6L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/jf205cv/

●持ってく防災アイテム

CHW20101

火災・水害の両方から守る高い性能を備えながら、持ち運びが可能なコンパクトサイズ・重さなので、手軽に防災・セキュリティ対策をおこないたい方や、一人に1台のパーソナル保管庫として、多くの皆様に利用いただけます。

★スペック： 72時間防水、30分の耐火とメディア耐火、耐急加熱爆発、A4サイズのファイル収納

外寸： 幅391×奥行き363×高さ168mm

内寸： 幅325×奥行き216×高さ112mm

質量： 9.3kg

容量： 7.8L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/chw20101/

1160BK

台風・頻発する地震など防災用品のニーズに応える、1人に1台のパーソナル型耐火保管庫。 耐火保管庫を手軽に使ってもらいたい、そんなコンセプトで開発されたシリーズです。

★スペック： 30分の耐火とメディア耐火、耐急加熱爆発、A4サイズのファイル収納

外寸： 幅387×奥行き308×高さ159mm

内寸： 幅330×奥行き219×高さ97mm

質量： 7.2kg

容量： 7L

価格： オープン価格

製品HP：https://masterlocksentry.jp/sentry/product/1160bk/

【マスターロック・セントリー日本株式会社　会社概要】

　■代表者　　代表取締役 安藤 亮平

　■所在地　　〒141-0022 東京都品川区東五反田2-20-4 NMF高輪ビル4F

　■公式HP     https://masterlocksentry.jp/

　■事業内容　マスターロック／セントリーブランド製品の日本国内への輸入販売、及びマーケティング活動