【ハハロル 50代以上未婚者の恋愛・パートナー観調査】50〜70代未婚男女の9割が“孤独”を抱える現実　半数以上がパートナーを求めるも、94％以上が「1年以上恋活なし」

〜“結婚”より“安心できるつながり”を求める実態も〜

超楽長寿株式会社

2026年6月5日 11時00分

　50歳以上向けの医師監修マッチングサービス「ハハロル」を運営する超楽長寿株式会社（本社：東京都中野区、代表取締役：物部真一郎）は、全国の50歳〜79歳の未婚の男女2,000人を対象に、「50代以上未婚者の恋愛・パートナー観調査」を実施いたしました。

　現在日本では高齢化が加速し、総人口の約半数が50歳以上となっています（※1）。さらに、社会的孤立高齢者は孤立していない高齢者より6年間の総死亡リスクが20%高いという研究結果も報告されており（※2）、孤立による健康リスクの増大は喫緊の社会課題となっています。

　調査の結果、未婚ミドル・シニア世代の9割以上が孤独感を抱える傾向にあることがわかりました。また、半数以上がパートナーを求めているにもかかわらず、1年以上交際相手を探していない人は9割以上にのぼることが明らかになりました。

※1　総務省統計局「人口推計」

https://www.stat.go.jp/data/jinsui/pdf/202603.pdf

※2　Atsushi Nakagomi, Masashige Saito, Toshiyuki Ojima, Takayuki Ueno, Masamichi Hanazato, Katsunori

Kondo,Sociodemographic Heterogeneity in the Associations of Social Isolation With Mortality. JAMA Network

Open.;7(5):e2413132, 2024

＜調査結果サマリー＞

1.未婚ミドル・シニア世代の9割以上が“孤独層”に該当。約7割が些細な出来事を話す相手がいない

2.「結婚相手」より「友人・パートナー」を求める傾向。異性に求める距離感には男女で大きな差が

・新しく得たい関係性は、男女ともに「同性の友人」が最多

・男性は「1対1で付き合える関係」を求める傾向、女性は「複数人で付き合える関係」を求める傾向が高い

・「肉体関係を含む友人関係」を求める男性は約3割、女性は0%

3.未婚ミドル・シニア世代の6割以上が恋人・パートナーが欲しいと回答。関係性に求めるのは“ときめき”より“安らぎ”

・60.2%が「恋人・パートナーが欲しい」と回答。男性（66.1%）が女性（44.0%）を上回る結果に

・相手に求める関係性は「飾らずにいられて気楽、寛げる」（64.1%）が最多。「ドキドキやときめき」

（16.2%）の約4倍

4.実際に恋活をしている人はわずか3.8%。一方マッチングサービスへの心理的ハードルには変化の兆しも

調査結果詳細レポート

1. 未婚ミドル・シニア世代の9割以上が“孤独層”に該当。約7割が些細な出来事を話す相手がいない

　本調査では、まず、未婚ミドル・シニア世代において、どの程度の孤独感が存在するのかを把握するため、孤独感の測定尺度として世界的に広く用いられている「日本語版UCLA孤独感尺度（第3版）10項目版」を用いた調査を実施しました。単に“独り身である”という客観的な状況だけでなく、ひとりひとりが心に抱える“主観的な孤独感”を測定することで、ミドル・シニア世代の孤独感の実態を可視化しました。

　※本レポートでは、日本語版UCLA孤独感尺度（第3版）10項目版のスコアについて、10〜15点を“低孤独層”、16〜24点を“中孤独層”、25〜40点を“高孤独層”と定義し、分析しています。

　調査の結果、62.5％が“高孤独層”、31.5%が“中孤独層”であることが分かり、9割以上（94.0%）が孤独層に該当することが判明しました。未婚ミドル・シニア世代における孤独は、見過ごせない社会課題となっている現状がうかがえます。

　続いて、現在恋人・パートナーがいない未婚男女500名を対象としたパートナー観に関する調査では、全体の約7割が「日常の些細な出来事を話す相手がいない・あまりいない」と回答。これを男女別に見ると、女性は54.5%であるのに対し、男性は72.7%に達し、特に男性において日常の出来事を気軽に共有できる相手が乏しい実態が明らかになりました。

2. 「結婚相手」より「友人・パートナー」を求める傾向。異性に求める距離感には男女で大きな差が

　次に、「新しく得たい関係性」について調査したところ、男女ともに「同性の友人」が最多（男性74.6％、女性78.4％）となりました。

　一方で、「結婚相手」は男女ともに最低の41.2%（男性45.4％、女性29.9％）となり、婚姻関係そのものよりも、日常を共有できる関係性を求める傾向が見られました。

　異性の友人に求める関係性について、男性は「1対1での付き合いができる友人関係（49.4%）」、女性は「複数人で付き合う友人関係（69.9%）」を求める割合が最も高い結果となりました。また、「将来的に恋愛につながる友人関係」を求める割合は、男性（33.8%）が女性（10.8%）の約3倍となりました。

　さらに、「肉体関係を含む友人関係」を求める割合は、男性が29.4%だった一方、女性は0%という結果となり、異性に求める関係性には男女間で大きなギャップが見られました。

3. 未婚ミドル・シニア世代の6割以上が恋人・パートナーが欲しいと回答。関係性に求めるのは“ときめき”より“安らぎ”

　続いて、パートナーや恋人を求めているかについてを調査。全体の60.2％が「パートナーや恋人」を求めていることが判明しました。男女別で見ると、女性（欲しい9.7%、いたら嬉しい34.3%）よりも男性（欲しい29.5％、いたら嬉しい36.6%）の方が恋人・パートナーを求める割合が高くなっています。

　また、新しい関係性に期待することとして、男女共通で「飾らずに一緒にいられて気楽、寛げる」が最多となりました（男性：62.3％、女性69.8％）。「ドキドキやときめきといった恋愛感情が抱ける」を大きく上回っており、刺激的な恋愛感情よりも、安心感や居心地の良さを重視する傾向が見られました。

4. 実際に恋活をしている人はわずか3.8%。一方、マッチングサービスへの心理的ハードルには変化の兆しも

　パートナーを求める割合が6割を超える一方で、現在「新たな交際相手との出会い」に向けて活動していると答えた人はわずか3.8%に留まりました。また、9割以上が「1年以上、交際相手を探していない」と回答しており、関係性を求めながらも、実際の行動には至っていない実態が明らかになりました。

　こども家庭庁が公表した調査（2024年）（※3）では、15〜39歳の既婚者における出会いのきっかけとして「マッチングアプリ（25.1%）」が最多となるなど、若年層ではオンラインを通じた出会いが広がっています。

　一方で、今回の調査では、未婚ミドル・シニア世代のマッチングサービスへの興味は1割程度に留まり、「怖い印象がある（31.6%）」や「若者が使うもの（26.0％）」といったイメージが依然として見られました。

　また当社が2025年に実施した同様の調査と比較すると、「使っていることを人に知られると恥ずかしい」という回答は、前年の14.9%から6.8%へと減少しており、マッチングサービスに対する心理的ハードルには変化の兆しもうかがえる結果となりました。

※3　こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」

　今回の調査では、未婚ミドル・シニア世代の9割以上が中〜高孤独層に該当すること、さらに、新たな関係性を求めながらも、実際の行動には至っていない実態が明らかになりました。

　孤独・孤立は社会課題であるとともに、健康とも密接に関係していると言われています。ハハロルは今後も、ミドル・シニア世代が安心して新たなつながりを築ける環境づくりを通じ、孤独・孤立の解消に取り組んでまいります。

※構成比は小数点以下第2位を四捨五入しているため、合計しても必ずしも100％になりません。

※本調査を引用する際は、出典元として「ハハロル 50代以上未婚者の恋愛・パートナー観調査」の記載をお願いいたします。

■調査概要

調査主体：超楽長寿株式会社

調査期間：2026年3月〜4月

調査手法：インターネット調査

対象：全国の50歳〜79歳の未婚男女2,000名

■50歳以上のためのマッチングサービス「ハハロル」

　「ハハロル」は、50歳以上のための医師監修マッチングサービスです。従来のマッチングサービスと違い、50歳以上の中高齢者の課題やニーズに合わせて設計されています。AIが利用者のプロフィールや趣味、価値観、ライフスタイルなど、多岐にわたる項目を分析。人生経験で出会う「価値観マッチング」やプロフィール設定などを補助してくれる「AIアドバイザー」など、50代ならではの設計で最適な相手を促し、自分と相性の良い恋人や友達を探すことが可能です。また、業界団体が定める安全・信頼性基準を満たしたサービスに付与される「IMS認証マーク」も取得しており、安心してご利用いただける環境を整えています。