「クリスマス≠恋人と過ごす」「5割が”推し”とのクリスマスもあり」Z世代発の #ソロホリデー現象

Z世代のSNS文化と自己表現が生んだ、消費の新常識

株式会社ザ・ゴール

2025年12月22日 15時00分

―「クリスマスは恋人や家族と過ごす日」。そう思っていませんか？―

クリスマスは、恋人や家族と過ごすのが当たり前――

そんな常識は、もう過去のものになりつつあります。

今のZ世代にとって、クリスマスは「誰かのための日」ではなく、「自分を祝う日」。

SNSでも「ひとりでも楽しい」「推しと過ごす」といった多様な過ごし方が広がっています。

株式会社ザ・ゴールは、全国20-50代対象に「クリスマスの価値観と過ごし方」の調査を実施。恋人より“自分を祝う”Z世代の実像から、時代の変化を映す新しいホリデー文化が見えてきました。

Topic① 40%以下と「恋人離れ」が進むZ世代のクリスマス

まず、今年のクリスマスを「誰と過ごしたいか」を調査し世代間比較を行いました。<data1-1>

その結果、Z世代（20代）では「恋人・配偶者」と過ごしたい人は39.0％と、30〜50代と比べて約10ポイント低い結果に。一方で、「リアルの友人・知人」に加えて「オンラインやSNS上の友人・知人」と過ごしたい人が上の世代を大きく上回りました。

恋人や家族と過ごす定番のクリスマスから距離を置き、リアル・オンラインを問わず、気の合う相手や無理のない関係を選ぶ姿勢が、Z世代ではより強く表れています。

Z世代にとってクリスマスは「誰と過ごすか」が決まった行事ではなく、「自分が心地よくいられる関係性を選ぶ日」へと変化しているといえそうです。

続いて、今年のクリスマスの予定について調査しました。

Z世代では、「恋人・家族らの交流」や「旅行・食事などの体験」といった従来型のクリスマスの過ごし方は30〜50代をわずかに下回りました。一方で、「趣味・ファッションなどの自分へのご褒美」や「SNS投稿・推し活など」の活動は30〜50代の倍程度にのぼっています。
　依然として周囲との交流も活発ではあるものの、それ以上に「自分のために使う時間」や「自分を満たす行動」を優先する傾向が強まっている様子が見て取れます。

これらの結果から、Z世代においてクリスマスの「恋人離れ」が進むと同時に、その時間やお金を“自分へのご褒美”として使う意識が高まっていることが明らかになりました。
　クリスマスはもはや「誰かのために過ごす特別な日」ではなく、「一年を頑張った自分をねぎらう日」へと変わりつつあります。この“自分へのご褒美化”こそが、Z世代のクリスマス観の大きな変化を象徴していると言えるでしょう。

Topic② 贈与率は36％。「プレゼント離れ」も進むZ世代

続いて、「クリスマスプレゼント」にはどのような変化があるでしょうか。

まず市場全体で「どの程度の人がプレゼントをあげるか」を調べました。<data2-1>

30代や40代では5割前後が予定があるものの、20代では4割前後と低い水準にあります。

Z世代では、クリスマスプレゼントを「必ず用意するもの」と捉える意識が弱まりつつあり、贈る贈らないを含めて、より自由に選択するイベントへと変化している様子がうかがえます。

続いて、「何をプレゼントするか」について年代ごとのランキングを整理しました。

20代前半では「アクセサリー・時計」「コスメ・香水」など、日常的に身につけるアイテムが目立ち、20代後半では「スマホアクセサリー」など実用的なアイテムも選ばれています。一方、30代以上では「ゲーム・おもちゃ」が突出して高く、子ども向けプレゼントが中心となっている点がZ世代との大きな違いです。

これらのように、Z世代のクリスマスプレゼントはもはやホリデーに必須な特別なものではなく、より気軽に送りあったり楽しむものになっていることがわかります。プレゼントはイベントの主役ではなく、あくまで気持ちを添える存在。TOPIC①で見られた“自分へのご褒美”とも重なり、Z世代にとってのクリスマスは、無理をしない範囲で楽しみ、背伸びをしない関係性を大切にする日へと変わりつつあると言えるでしょう。