「ゆったり呼吸と気功」のワークショップ~ダンワールドが成増(東京)で開催
ダンワールドジャパンは2月12日(日)、イルチブレインヨガ成増スタジオ(東京都板橋区)で、呼吸法と気功のワークショップを開催します。深い呼吸と、ゆったりとした動きの気功で、体と心をリラックスさせる体験会です。長生きの秘訣として注目されている呼吸法と気功。ワークショップでご自身の「気エネルギー」の流れを感じ、免疫力アップやストレス解消へとつなげてください!
■長寿の秘訣=呼吸法
吐く息のことを「呼気」(こき)といいます。つまり、「気を呼ぶ」ということです。この言葉には、息を吐くことで、新しい気を体の中に呼び込むという意味が込められています。東洋では、古代から呼吸を使った健康法が実践され、長寿の秘訣とされてきました。息を長くゆっくり吐きだし、体に気エネルギーをめぐらせる呼吸法は、だれでも簡単にできる健康法として、注目を集めています。
■老廃物を吐きだす
東洋医学をベースにしたダンワールドのイルチブレインヨガでは、呼吸法をレッスンの基本プログラムとして取り入れています。私たちの体には、ストレスや多くの老廃物がたまっていますが、放っておくと胸が詰まり、エネルギーの循環が悪くなります。深い呼吸によって胸の内側深くに詰まっていた濁ったエネルギーを外に出すことで、エネルギーと血液の流れがスムーズになります。その結果、免疫力や代謝が改善され、病気や肥満になりにくい体質に変えることができます。
■自然治癒力を高める気功
呼吸法と並んで東洋で大切な健康法とされてきたのが、気功です。仏教では、瞑想や呼吸とともに、気功が修行法の一つとされてきました。東洋医学でも、気功の考え方はとても重要で、気の働きに内在する自然治癒力を活性化させ、患者が自らの病気を癒す手段として実践されてきました。
■ワークショップで「気エネルギー」を体感
2月12日に行われるイルチブレインヨガ成増スタジオのワークショップは、呼吸法と気功が体験できる特別講座です。ゆったりとした呼吸と気功で心身をリラックスさせ、内臓を活性化させ、冷えやストレスを解消します。また、脳体操によって、普段動かさない筋肉を動かし、今まで使っていなかった脳の活性化へとつなげます。参加費は500円とたいへんお得。成増スタジオの松田英子チーフインストラクターが、親切・丁寧に指導しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
■アットホームなスタジオ
イルチブレインヨガ成増スタジオは、東上線「成増駅」南口から徒歩3分。地下鉄有楽町線・副都心線「成増駅」4番出口からも徒歩1分で、アクセスがたいへん良好です。19才から78才まで幅広い年齢層の方々が通うアットホームなスタジオで、明るく楽しくレッスンをしています。営業時間は 9:00~21:00です。体験レッスンを受けた方には、便秘解消に効果がある 『腸セラピー10分』のクーポンをプレゼントしています。お気軽にお問い合わせください!
☆★☆ 成増スタジオの呼吸法と気功ワークショップ ☆★☆
日 時 : 2012年2月12日(日) 14:00~16:00
場 所 : イルチブレインヨガ成増スタジオ
(東京都板橋区成増1-14-15 アーバンスパークビル 601)
費 用 : 500円
予約・問い合わせ先 : 03-3976-2288
テーマ : 今話題の呼吸法と気功 ~ 体と心がスッキリ健康に!
講 師 : 松田英子(成増スタジオ チーフインストラクター)
+ + + + +
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
■長寿の秘訣=呼吸法
吐く息のことを「呼気」(こき)といいます。つまり、「気を呼ぶ」ということです。この言葉には、息を吐くことで、新しい気を体の中に呼び込むという意味が込められています。東洋では、古代から呼吸を使った健康法が実践され、長寿の秘訣とされてきました。息を長くゆっくり吐きだし、体に気エネルギーをめぐらせる呼吸法は、だれでも簡単にできる健康法として、注目を集めています。
■老廃物を吐きだす
東洋医学をベースにしたダンワールドのイルチブレインヨガでは、呼吸法をレッスンの基本プログラムとして取り入れています。私たちの体には、ストレスや多くの老廃物がたまっていますが、放っておくと胸が詰まり、エネルギーの循環が悪くなります。深い呼吸によって胸の内側深くに詰まっていた濁ったエネルギーを外に出すことで、エネルギーと血液の流れがスムーズになります。その結果、免疫力や代謝が改善され、病気や肥満になりにくい体質に変えることができます。
■自然治癒力を高める気功
呼吸法と並んで東洋で大切な健康法とされてきたのが、気功です。仏教では、瞑想や呼吸とともに、気功が修行法の一つとされてきました。東洋医学でも、気功の考え方はとても重要で、気の働きに内在する自然治癒力を活性化させ、患者が自らの病気を癒す手段として実践されてきました。
■ワークショップで「気エネルギー」を体感
2月12日に行われるイルチブレインヨガ成増スタジオのワークショップは、呼吸法と気功が体験できる特別講座です。ゆったりとした呼吸と気功で心身をリラックスさせ、内臓を活性化させ、冷えやストレスを解消します。また、脳体操によって、普段動かさない筋肉を動かし、今まで使っていなかった脳の活性化へとつなげます。参加費は500円とたいへんお得。成増スタジオの松田英子チーフインストラクターが、親切・丁寧に指導しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
■アットホームなスタジオ
イルチブレインヨガ成増スタジオは、東上線「成増駅」南口から徒歩3分。地下鉄有楽町線・副都心線「成増駅」4番出口からも徒歩1分で、アクセスがたいへん良好です。19才から78才まで幅広い年齢層の方々が通うアットホームなスタジオで、明るく楽しくレッスンをしています。営業時間は 9:00~21:00です。体験レッスンを受けた方には、便秘解消に効果がある 『腸セラピー10分』のクーポンをプレゼントしています。お気軽にお問い合わせください!
☆★☆ 成増スタジオの呼吸法と気功ワークショップ ☆★☆
日 時 : 2012年2月12日(日) 14:00~16:00
場 所 : イルチブレインヨガ成増スタジオ
(東京都板橋区成増1-14-15 アーバンスパークビル 601)
費 用 : 500円
予約・問い合わせ先 : 03-3976-2288
テーマ : 今話題の呼吸法と気功 ~ 体と心がスッキリ健康に!
講 師 : 松田英子(成増スタジオ チーフインストラクター)
+ + + + +
【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。
▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/reserv/yoyaku.html
【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】
ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザーログイン既に登録済みの方はこちら
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像
- 種類
- イベント
- ダウンロード