【ナレソメ総研調査】マッチングアプリ利用男性、恋人が1人できるまで平均1.2年。「会話スキルへの自信」次第で交際までの期間に最大1年の差

利用期間6ヶ月〜1年でも6割超が「交際人数0人」の衝撃。結婚相談所なら約9ヶ月で成婚というデータも

ナレソメ

2026年8月10日 10時00分

結婚相談所「ナレソメ予備校」を運営する株式会社ナレソメ（本社：東京都港区、代表取締役：宇波豊）の「ナレソメ総研」は、マッチングアプリの利用経験がある男性144名を対象に「交際に至るまでの期間」に関する実態調査を実施し、調査記事を公開しました。

本調査では、マッチングアプリで女性と出会ってから交際に至るまでにかかる期間やデート人数を分析。その結果、アプリ婚活における「タイムパフォーマンス」のリアルな厳しさと、その差を生む要因が明らかになりました。

恋人が1人できるまでの平均期待値は14.3ヶ月。半年〜1年利用しても6割超が「交際人数0人」

アプリで知り合った女性「1人と交際に至るまで」にかかる期間の期待値（※1）を算出したところ、平均で14.3ヶ月（約1.2年）もの時間がかかっていることが分かりました。

※1 期待値とは、発生確率の重みをつけてならした「加重平均」のこと。

利用期間別に交際人数をみると、利用期間3ヶ月未満では38.9%、3〜6ヶ月未満では50%が「交際人数0人」と回答。さらに6ヶ月〜1年未満の層では64.3%もの男性が、その期間内に誰とも交際に至っていないことが判明しています。

「会話スキルへの自信」が、交際までの期間に1年もの差を生む　——関係構築力が婚活の分かれ道

今回の調査で最も大きな差が現れたのが「会話スキルの自己評価」です。

会話スキルの自己評価が10段階中「高［7〜10］」の層は、平均7.6ヶ月・デート人数9.5人で交際に至っているのに対し、「低・中［1〜6］」の層は利用期間19.6ヶ月（1年半以上）・デート人数14.1人。両者の間には、交際までに12.0ヶ月もの期間差が生じていました。

注目すべきは、会話スキルの自己評価が「低・中」層のデート人数が「高」層よりも多い点です。出会えていないのではなく、初回デートまではたどり着けるものの、その後の会話が弾まず2回目や交際につながらないまま、異なる相手とのデートを繰り返している可能性がうかがえます。

結婚を目的とするなら、結婚相談所は「約9ヶ月」で成婚に至るデータも

異性へのアプローチからデートのセッティングまでを自力で行うマッチングアプリでは、「会話スキルへの自信」の有無が重要であり、それが不足している場合は活動が長期化しやすい傾向があります。

一方、「初めから結婚を目的としたフィールド」である結婚相談所では、タイムパフォーマンスが大きく異なります。IBJ「成婚白書（2025年度版）」によると、結婚相談所を利用して成婚（婚約）退会した人の在籍日数の中央値は276日（約9ヶ月）、交際日数の中央値は125日（約4ヶ月）（※2、3）です。

アプリでは「恋人」ができるまでに平均14.3ヶ月かかるのに対し、結婚相談所では「婚約者」ができるまで約9ヶ月（交際開始までは約5ヶ月）と、結婚を目指す場合のタイムパフォーマンスには大きな開きがあることが分かりました。

※2 IBJ系列の結婚相談所における「成婚」の定義は、交際ではなく「婚約」。
※3 出典：IBJ「成婚白書（2025年度版）」

恋愛心理学者・山崎敬太コメント

恋愛心理学者であり、ナレソメ予備校で1,000件以上のカウンセリングを行ってきた山崎敬太は、今回の結果について次のようにコメントしています。

「マッチングアプリでの婚活は、中には嘘をつくユーザーもいるため『見極め力』が必要です。また、相手の結婚意欲にもバラつきがあるため、マッチングしても結婚できるかどうかが未知数であり、個人の見極めスキルへの依存度が非常に高い仕組みです。こうしたリスクを事前に排除できる環境での婚活こそが、結婚という目的においては最もタイムパフォーマンスが良いと言えるでしょう。

結婚という明確なゴールがある方にとっては、すべてを自力で乗り越えるフィールドを選ぶか、成婚という目的に最適化された仕組みの中で伴走を受けながら進むフィールドを選ぶかによって、かかる時間は大きく変わってきます。自分の強みと課題を客観的に把握し、目標から逆算して活動の場を選ぶことが、婚活を成功に導く鍵になるはずです。」