星野由香さん『ほぐピラでやせる!健康になる!美しくなる!』

新刊「ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!」出版記念イベント

最近やせづらい、体温が低い、むくみがとれない…
これらは疲れた身体からのSOSです。
このイベントでは、不調の原因や疲れをとるポイント、そこでほぐピラをどう取り入れていくかをお伝えしていきます。
「ほぐピラ」とは、ピラティスをベースに硬くなった筋膜をほぐしながら身体の可動域を広げて、必要な筋肉も鍛えていくトレーニングです。ご参加の方全員に星野由香さんのサイン入り著書をプレゼントいたします。



講師:星野由香

会場:池袋コミュニティ・カレッジ
(Zoomオンラインライブ参加も可)
2021/2/14(日) 16:00~17:30
価格:6,000円(税込)
申込:https://cul.7cn.co.jp/programs/program_927062.html

星野由香
パーソナルトレーナー。東海大学体育学部卒。 学生時代より、人間が健康で美しくいるため の人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医 学の両面から体の仕組みを探求。その理論と パーソナルトレーナーとしての実践経験をも とに、ほぐしとピラティスを融合した独自の メソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、 女優など著名人のボディを要望通りに変える、 今、最も予約のとれないカリスマトレーナー 。



新刊『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!』
発売日:2021年1月22日予定
ページ数:144ページ
定価:本体1400円(税別)
出版社:講談社

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会社概要

URL
https://www.7cn.co.jp
業種
サービス業
本社所在地
東京都千代田区二番町8番地8 2階
電話番号
03-6238-3061
代表者名
岡田 正俊
上場
未上場
資本金
1億円
設立
2009年01月