累計45万部突破！大人気につき第4弾登場『自宅でできるライザップ レシピ編』6月2日(土)発売

RIZAP株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：瀬戸 健、以下RIZAP）は『自宅でできるライザップ』シリーズ・第4弾として、書籍『自宅でできるライザップ レシピ編』(1,300円＋税)を2018年6月2日(土)に扶桑社より発売することをお知らせいたします。

 

自宅でできるライザップ レシピ編

 

• 累計45万部突破の人気シリーズ第4弾は、レシピ編

2016年6月に発売した『自宅でできるライザップ』シリーズの第1弾「食事編」と第2弾「運動編」は、Amazon書籍総合ランキングで1位・2位を獲得しました(2016年6月22～23日調べ)。第3弾「リズムトレーニング編」も初の音楽付きサーキットプログラムや外食ありきの2週間献立が話題となり、続々と重版され、シリーズ累計発行部数は45万部を突破しました。

この度、本シリーズの第4弾として発売する『自宅でできるライザップ レシピ編』では、ライザップ専属管理栄養士が考案した美味しい91品の低糖質レシピをご紹介しています。おかずサラダ、食べるスープ、肉おかず、魚介おかず、大豆おかず、卵おかず、糖質オフスイーツとバラエティに富んだ低糖質レシピを盛り込みました。1品あたりの、1人分の糖質量は0.8～9.9g。これらの掲載レシピを組み合わせた「2週間献立」もご提案しています。

巻頭では、「糖質オフで太りにくくなるわけ」「ライザップメソッドがリバウンドしないわけ」を解説しているほか、ダイエットを成功へ導くための食事のポイントを「シェイプアップ期」「スタイルデザイン期」「マネジメント期」の3つのステージに分けてわかりやすく紹介しています。

「痩せたいから食べない」ではなく「痩せるために食べる」へ。鍵となるのは、糖質のコントロールです。RIZAP式食事法を手軽に実践できる、うれしい1冊です。

 

• 実店舗だけでなく、RIZAPメソッドをご自宅でも

RIZAPは、「人生最高の体と自信」を提供することをコンセプトに、累計10万6千人を超えるお客様を理想の身体へ導くボディメイクにコミットしてまいりました。昨年発表した「RIZAP 1,000万人健康宣言」では、2020年度までに1,000万人以上の方にRIZAPメソッドを体験していただき、健康で輝く人生をサポートすることを目標に掲げています。

これまで『自宅でできるライザップ』シリーズをはじめ、さまざまな書籍にて、糖質コントロールレシピやトレーニング方法等を紹介し、おかげさまでRIZAP関連書籍の累計発行部数は80万部を超えました。今後も1人でも多くの方にRIZAPメソッドを体験いただく機会をつくり、”人生100年時代”と言われる昨今の社会的な課題「健康寿命の延伸」へのソリューションを提唱してまいります。

 

• 書籍概要

 

 

自宅でできるライザップ レシピ編

タイトル：自宅でできるライザップ レシピ編
出版社：株式会社扶桑社
発売日：2018年6月2日(土)
取扱店舗：全国書店
価格：1,300円＋税
URL： http://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594079604 
 

• 『自宅でできるライザップ』シリーズ紹介

 

『自宅でできるライザップ』シリーズ

 

• 会社概要

RIZAP株式会社
https://www.rizap.jp 

「結果にコミットする。」をコンセプトに、パーソナルトレーニングジム「RIZAP(ライザップ) 」を運営。2012年2月の1号店オープン以来、店舗拡大とともに急成長を続ける「RIZAP」は、一般のスポーツジムとは異なり、ゲストの夢、理想、真のニーズと本気で向き合う資質を持ったトレーナーを厳選。「人生最高の体と自信、そして期待を上回る感動を提供する」ため、パーソナルトレーナーの品質にこだわり、ゲストの理想の体型の実現を全力でサポートするプロ集団です。黒と金のロゴとrise up には、どんなに暗闇の中でも必ず光り輝くことができ、そして高く高く昇っていける、という想いを込めています。その輝きであり、輝きを与える存在がRIZAPです。大きな変化の中での苦難にも立ち向かい、更なる高みを目指し、一致団結してゲストの結果にコミットし続けます。
現在、合計125店舗を運営。新規獲得会員数は累計10万6千人を超えています。（2018年5月現在）

所在地 ： 〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F
設立日 ： 2010年5月7日
資本金 ： 8億8500万円(2018年3月31日現在)
代表者 ： 代表取締役社長 瀬戸 健
事業内容 ： 健康に関する研究、ボディメイク事業等
フリーコール ： 0120-700-900 (通話料無料・24時間受付・年中無休)