【お口の殺菌と善玉菌の意識調査】お口の殺菌は84％の人が大切と回答。しかし善玉菌が消えてまで殺菌したい人は27％、分からない人が39%に。殺菌と菌活のバランスが求められ、かつ啓蒙も必要

お口は殺菌したいが善玉菌も大切にしたい。もうどうしていいか分からない！

株式会社いいの製薬

2022年4月21日 18時23分

ルブレンなど口臭ケア商品を通販する株式会社いいの製薬（本社：横浜、代表取締役：飯野貴行）は、「【お口の殺菌と善玉菌の意識調査】お口の殺菌は84％の人が大切と回答。しかし善玉菌まで消してしまっても殺菌したい人は27％、分からない人が39%に。殺菌と菌活のバランスが求められ、かつ啓蒙も必要」をご報告します。

お口のケアにおいて、善玉菌を損なわずに殺菌を行いたいと考える人は確かに多いでしょう。善玉菌は口内環境を整える役割を果たし、口臭や歯周病の原因となる悪玉菌の繁殖を抑える働きがあります。そのため、善玉菌を保護しながら殺菌を行う方法が求められます。

以下に、善玉菌を損なわずに殺菌を行う方法をいくつか示します。

プロバイオティクス入りのマウスウォッシュ:
善玉菌をサポートするプロバイオティクス成分が含まれたマウスウォッシュを使用することで、悪玉菌を減らしながら善玉菌を維持できます。

やさしい殺菌剤の使用:
過度に強力な殺菌剤ではなく、善玉菌に対してやさしい殺菌剤を選ぶことで、善玉菌を保護しながら悪玉菌を減らすことができます。

善玉菌をサポートする食生活:
ヨーグルトや発酵食品など、プロバイオティクスを含む食品を摂取することで、善玉菌をサポートし、口内環境を整えることができます。

適切な口内ケア:
歯磨き、フロッシング、舌磨きを適切に行い、悪玉菌の繁殖を抑えることで、善玉菌を維持しながら口内環境を整えることができます。

善玉菌を保護しながら悪玉菌を減らす方法を取り入れることで、口内環境のバランスを保ち、口臭や歯周病などのトラブルを予防することができます。

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質問：お口の中の殺菌は大切だと思いますか？
※2022年4月11日インターネット100人自社調査
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非常に大切だと思う（46％）と、大切だと思う（38％）を合計すると、84％の方が殺菌を大切に思っていることが分かりました。

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質問：お口の中を殺菌することが大切だと思う理由（複数選択）
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1位：虫歯菌や歯周病菌を殺菌することが大切（46%）
2位：口臭がするから（32%）
3位：習慣になっている（9%）

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質問：お口の中を善玉菌までいなくなっても殺菌したいですか？
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同時に行ったアンケートでは、善玉菌が無くなっても良いほど殺菌したい人は27％でした。
【具体的回答例】

殺菌しないと、口臭が気になるから。
歯茎が腫れるのできちんと殺菌したい。

いいえ、と回答した人は34％
【具体的回答例】

腸内細菌において善玉菌の有用性を身に沁みて分かっているので、口内にも善玉菌が存在するならば不必要な殺菌は避けるべきではないかと考えます。
口の中にはある程度菌がいるのが通常の状態なので、殺菌はいらないと考えるから。

一方で、分からない（39%）が最も多く、殺菌はしたいが善玉菌が無くなるのは困るが、どうしていいか分からない、という状況と言えます。
【具体的回答例】

口の中の殺菌は大切だと思ってやっていましたが正しい事なのかわからなくなりました。
自然治癒力や免疫の観点からすると、善玉菌は残しておく方がメリットがあると思いました。
ほどほどに殺菌がいいのかと思うが、程度が分かりません。

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考察
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殺菌はしたいが善玉菌も残したい、という結果になりました。具体的にはどうしていいか分からない方が最も多いので、バランスの取れた口腔ケアとその啓蒙が同時に必要だとわかりました。

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殺菌剤を使わずお口を浄化するルブレンの勧め
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殺菌剤など薬剤をこれ以上体に入れたくない方向け。フッ素も配合していません。
口に入れてよいと認められた銀イオン(Ag+)水を最大量配合。
通常は水がベースとなるところを、代わりに全てオーガニックシークワシャー果実水を使用。
さらに8種のハーブでお口をケアします。

【ルブレン（洗口液タイプ）】
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参考：株式会社いいの製薬の商品一覧
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https://monipla.jp/iino/etp_review_item/pdcd-lubren/ （口コミ）