「腹巻」は冬の定番アイテム？温活に関する調査で約7割が「使用経験あり」と回答

　昼の長さが1年で最も短くなり、夜が最も長くなる日のことを「冬至」といいます。日付はその年によって変わりますが、今年は12月22日（月）です。日本の冬至の習慣として有名なのは、かぼちゃを食べることと、ゆず湯に入ること。「ん」がつく食べ物は運を呼び込むとされ、漢字で「南瓜（なんきん）」と書くかぼちゃは食べると良いとされています。また、ゆず湯に入ることは血行促進やリラックス効果があると言われており、体を芯から温めることで風邪予防にも繋がります。

　今回は、体が冷えやすい冬至の時期に合わせて “温活”にぴったりなグンゼの腹巻や腹巻一体型ショーツをご紹介します！

約7割が腹巻使用経験あり！冬の温活事情を調査

　グンゼの公式Xを使用し、温活についてのアンケート調査を行いました。「温活をしている」と回答した人は60％、「温活で特に冷え対策をしている部分はどこですか？」という質問については、1位が「足先」で46％、2位が「お腹」で42％と足先に次いでお腹の冷えを気にしている方が多いことが分かりました。また、お腹の冷え対策として「腹巻を使ったことはありますか？」という質問については68％が使用したことがあると高い回答が得られました。※温活とは、衣類などで包み込んであたたかくすることです。

調査期間　　：2025年12月9日～12月10日

有効回答数　：各グラフ上部に記載

調査対象者　：＠gunze_jp 公式Xのフォロワー 　116,104名　12月9日時点

調査方法　　：公式Xアンケート機能

腹巻を選ぶ際のポイント

〇選び方

■素材

綿やシルク等の天然素材は、肌あたりがよく自然な暖かさで一年を通して使えます。

吸湿発熱素材は、湿気を吸収して発熱する事ができるため、冬場もしっかり温めてくれます。

■締め付けない

伸縮性の高いものや、折り返して2重に温められる長めのものだと調整でき、ずれずにフィットして快適です。

■着ぶくれのしにくさ

縫い目のないもの、切りっぱなし仕様だとごわつきや着ぶくれを感じにくいのでおすすめです。

温活におすすめ！グンゼの腹巻をご紹介

「腹巻ってそんなにいいの？」「どんな効果があるの？」という疑問にお答えするために、グンゼで人気の腹巻アイテムをご紹介します！

＜綿95％・折り返せるロング丈＞

■愛情腹巻（男女兼用）

サイズ：M、L、LL

種類：ホワイト、ベージュ、ピンク、サックス、ホワイトモク、ブラック

価格：￥1,100～￥1,320（税込）

年間着用可能なコットン混のロングセラー腹巻です。ストレッチ素材を使っているので、程良いフィット感が特徴です。長めの腹巻なので、長く使って腰まで温めたり、二重に折って集中的に温めたり、好みに合わせて使い方を調整が可能。夏場の冷房対策から冬の寒さ対策まで、万能に対応してくれます。

＜吸湿発熱＞

■【CFA】【極厚】はらまき

サイズ：M-L

種類：ブラックモク、Mラベンダー、オフピンク

価格：￥1,650（税込）

厚手裏起毛のふっくら吸湿発熱素材でしっかりあたためたい方におすすめ。ストレッチ性が良く、締め付けずにここちよくお腹まわりを包み込みます。また、ヒップからウエストにかけて少しシェイプした形になっているのでしっかりフィットします。

＜表側綿100%・シルク・縫い目無し＞

■【the GUNZE】【表側綿100%・シルク】ふんわりやわらか腹巻

サイズ：M-L

種類：モクチャコール、アイボリー

価格：￥3,300（税込）

吸放湿性が高いシルクを肌側に、吸水性の高い綿を外側にすることで、肌にやさしく、汗を吸いやすい。日中の着用だけでなく、寝冷え対策にもオススメ。

縫い目なしで編めるホールガーメント®で編み立てているので、肌当たりやさしい。

軽くてあたたかく、トップスにひびきにくい薄さも魅力的で、年間を通して着たくなるアイテム。

きりっぱなしで着ぶくれしにくい！腹巻一体型ショーツ

腹巻部分がショーツと一体化しているため、お腹周りからお尻まで、体の中心部を広範囲でしっかりと温めることができます！

＜綿混・完全無縫製＞

■【キレイラボ】【綿混起毛】1分丈ハイウエストショーツ

サイズ：M、L、LL

種類：グレー、ブラック、スイートベージュ

価格：￥1,760（税込）

縫い糸を一切使わない接着仕様で、肌ストレスとなるチクチク等の刺激を軽減。肌あたりも見た目もフラットで、1枚穿き可能なので着ぶくれしにくいです。ふんわりとした厚みがある肌側起毛綿混素材で保温力もあり、暖かさをキープ。3分丈、5分丈も展開しているので、使用シーンに合わせて丈を選べるのもポイント。

＜吸湿発熱・きりっぱなし＞

■【ホットマジック】 【綿のチカラ】ハラマキ付き1分丈ショーツ

サイズ：M、L、LL

種類：グレーモク、ブラック、ベールブラウン、オフピンク

価格：￥1,870（税込）

綿が持つ吸湿発熱性を高め、天然素材のやさしいぬくもりで温めてくれます。腹巻き部分の生地を二重に設計。また腹巻きと一体型のボトムなのでズレることなくストレスフリーです。

生地端をきりっぱなしにしているので、縫い目による締め付け感やチクチク感を軽減します。また洋服にショーツのラインが浮き出しにくく、コーディネートの邪魔をしません。