【オンライン】自宅でできる ヨガレッスン

体の中から整える

自宅でできるオンラインレッスン。長時間座って硬くなった身体をほぐしましょう。ゆっくり丁寧に無理なくからだをほぐしていきます。猫背改善など美姿勢をめざし、体の内側から少しずつ改善していきます。オンラインなのでご自宅から気軽に参加できます。

 

講師：美宅 玲子（ヨガ・ピラティス・美姿勢・アウトドアヨガＩＲ  ）
媒体：ZOOMオンラインレッスン
2021/3/1、3/8、3/15、3/22、3/29（月）
20：00～21：00
価格（全5回）：13,750円（税込）
申込：https://cul.7cn.co.jp/programs/program_925214.html

美宅 玲子
ヨガ・ピラティス・姿勢のレッスンを週４０本以上受け持つ一方、海や山などでのアウトドアヨガイベントを企画実行する。心の病を乗り越えた経験も書き下ろした「こころを磨くヨガ」現代書林など著書７冊。 

株式会社セブンカルチャーネットワーク
池袋コミュニティ・カレッジ 担当 佐藤・島津
https://cul.7cn.co.jp/categorys/category_15.html
電話[phone] （受付時間：10時～17時）

【会社概要：株式会社セブンカルチャーネットワークについて】
近年は「コト」という言葉が注目され、単なるモノ消費から知見を広げ、 知友との交流をますます盛んにする「コト消費」へと変化しています。 私どもセブンカルチャーネットワークは、そのコト消費に応えるべくカルチャーと旅行を通じ 「学ぶコト」「体験するコト」を提供し、 常に高い顧客満足をいただけるよう取り組んでおります。