シラフこそクール！あえてアルコールを飲まない生き方＝ソバーキュリアス（Sober Curious）が話題！

ソバーキュリアスというトレンドワードの生みの親の著書『飲まない生き方　ソバーキュリアス』（方丈社）が10月29日に発売

方丈社が『飲まない生き方　ソバーキュリアス』を10月29日に発売！ソバーキュリアスというトレンドワードの生みの親が、新たなムーブメントとして注目されている「ソバーキュリアス」という生き方について語った本です。ソバーキュリアスを実践する人を「ソバキュリアン」と呼びます。ソバキュリアンは、体質的にアルコールが飲めない人ではなく、元々は飲酒歴がある人で、酒をやめることを前向きにとらえ、健康的で有望な選択肢として自ら禁酒を選んだ人たちのこと。ソバーキュリアスを選択すると人生が大きく変わります。お酒をやめて失うものはただひとつーー酔っぱらうことだけ。飲まない人生に「退屈」の文字はない！

欧米のミレニアル世代から広まり、日本にも広がりつつある新たなムーブメント「ソバーキュリアス」。あえて飲まないのがかっこいい！という価値観が、若者たちの間で広まっています。雑誌や新聞、WEBでも「ソバーキュリアス」の特集が多く組まれています。

「ソバーキュリアス」は、「sober」(シラフ)、「curious」（好奇心）で、「シラフへの好奇心」「シラフでいたがる」というニュアンスが語源となった言葉です。お酒を飲める人があえて飲まないこと、あるいは少量しか飲まないことを言います。

コロナ禍の「お酒禁止」ムードも後押しし、もともとは飲酒歴がある人で、お酒をやめることを前向きにとらえ、健康的で有望な選択肢として自ら禁酒を選択をする人が増えており、そういった人たちのことを「ソバキュリアン」と呼びます。

「ソバーキュリアス」「ソバキュリ」などの単語で検索するとたくさんの雑誌や新聞、WEBの特集がでてくるほど今、もっとも注目を集めるムーブメントとなっています。最近ではアサヒビールのビアリーや、アサヒ飲料のウィルキンソンの広告などでも「ソバーキュリアス」という言葉が使われており、言葉の認知度も日に日に高まっています。さらにソバーキュリアスをうたったノンアルコールバーや、ノンアルコールペアリングを提供しているお店なども増加傾向にあり、日本でも最新のトレンドとして話題になりはじめています。

そのようななか、ソバーキュリアスというトレンドワードの生みの親であるルビー・ウォリントンの『飲まない生き方　ソバーキュリアス』が方丈社から10月29日に発売されます。原著の『Sober Curious』はアメリカのAmazonでは424件のレビューがつき、星5つ中の4.4と高評価。The New York Timesの「The New Sobriety」（2019年6月15日）という記事をはじめ、The Guardianの「The rise of the sober curious」（2019年7月1日）という記事でも、本著のことが紹介されています。また日本のAmazonでは電子書籍のAlcoholism Recoveryのジャンルで1位を獲得（2021年10月20日）している注目度の高い本です。

ソバーキュリアスを選択するとどうなるのか？
● 睡眠のリズムが整い、ぐっすり眠れて疲れがとれる
● 肌のトラブルが解消する
● 自信がみなぎる
● 生産性がアップする
● 不安が軽くなる
● お金がたまる
● 人生に希望、活力、ときめきを感じる
● 寝たくもない相手と寝ることはなくなる

 

「酒をやめれば、ラクになれるのか」「適正な飲酒とは？ 」
「なぜアルコールはこんなにも幅を利かせているのか？ 」
「二日酔いのない人生はどんな感じだろう？ 」飲まない生き方を選択するとどんな人生が待っているのか？ソバーキュリアスというトレンドワードを生みの親が解説。飲まない生き方＝ソバーキュリアスの実践方法を紹介した1冊です。酒をやめて失うものはただ一つ――酔っぱらうことだけ。飲まない人生に「退屈」の文字はない！

書名：飲まない生き方　ソバ―キュリアス 
著者名：ルビー・ウォリントン　
訳者：永井二菜
発売日：2021年10月29日
予価：1600円+税
体裁：四六判・並製・320頁
発行：方丈社
ISBN:978-4-908925-78-8
HP：https://hojosha.co.jp/menu/902805
Amazon：https://amzn.to/30Xrfo9

【著者】ルビー・ウォリントン（Ruby Warrington）
英国生まれ。“ソバ―キュリアス（sober curious）＝飲まない生き方”というトレンドワードの生みの親であり、アルコールとのつきあい方を見直す“ソバキュリ”ムーブメントを牽引。記者、編集者として20年以上のキャリアをもち、英『タイムズ』紙の日曜版で別冊を担当した。
2012年に活動拠点を米ニューヨークに移し、“ソバキュリアン”のコミュニティClub SÖDA NYCを共同で設立。数々のイベントを開催して、一躍注目を集める。

【訳者】永井 二菜（ながい にな）
主な訳書に『１分間マネジャーの時間管理』『ヘビってオナラするの？』『ベストパートナーの対話術』
（パンローリング）、『夫婦仲の経済学』『これが答えだ！人生の難題をことごとく乗り越える方法』（ＣＣＣメディアハウス）など。20作品を超える出版翻訳のほか、映像翻訳や海外タレントのインタビューも手がける。

目次：
はじめに 酒をやめればラクになれるのか
第１章 魔物の正体
第２章 アルコールが恋しくなったら
第３章 酒とセックスと男と女
第４章 スピリットをもってスピリッツを制す
第５章 健康ブームと赤ワイン
第６章 酒で心はごまかせない
第７章 しらふでハイになる
第８章 酒の席につきあう
第９章 二日酔いのない社会へ
第10章 ソバキュリアンのための12ステップ

【本件に関するお問い合わせ先】
(株)方丈社 営業部 山村・田中
〒101-0051　東京都千代田区神保町1-32星野ビル2F
TEL：[phone]（受付時間 10:00～17:00）
e-mail：[e-mail] / [e-mail]