目指せ！世界最高峰の障害物レース『SPARTAN WORKOUT～X.ver～』、話題の筋膜リリースを最先端のツールとテクニックで『SMCテクニック～筋膜リリース～』

秋の新スタジオプログラム2種、「ティップ.クロスTOKYO」にて10月より開始

首都圏・関西・東海地区を中心に 61 店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、代表取締役社長：武信 幸次）は、10月1日（日）より、『SPARTAN WORKOUT～X.ver～（スパルタンワークアウト クロスバージョン）』と『SMCテクニック～筋膜リリース～』、2種類の新プログラムをティップネスの都心店ブランドである「ティップ.クロスTOKYO」渋谷・新宿・池袋の各店に導入します。

• 【1】 自分を超えろ！タフなスパルタンボディをつくる『SPARTAN WORKOUT ～ X.ver ～ 』

SPARTAN WORKOUT ～ X.ver ～

◧ 世界最高峰の障害物レース「Reebok Spartan Race」
ハードに肉体を鍛え上げる「タフフィットネス」トレンドを背景に、海外で人気を博している障害物レース、なかでも“世界最高峰”と言われるのが「Reebok Spartan Race」です。今年は30カ国で240を越えるレースが開催され、5月には日本に初上陸、大きな盛り上がりを見せました。公式スポンサーである当社は、既に6月にティップネスバージョンのスタジオプログラム『SPARTAN WORKOUT』をスタート、10月に開催される次回大会（*）には、多くの会員様を募り「チームティップネス」としての参加も予定しています。

◧ リアルなツールでエキサイティングなスタジオ体験
今回ティップ.クロス TOKYOで開始する『SPARTAN WORKOUT ～X.ver～』は、実際のレースに直結したリアルなツールを設置し、タフでエキサイティングな体験をスタジオ内で提供します。参加者をグループ分けして行うクライマックスでは、レースさながらに競い合いながら自らを追い込み、障害物をクリアする達成感、爽快感を味わうことができます。レースを目指す方はもちろん、機能的で引き締まったカラダをつくりたい方、発散したい方などにオススメの、“ジブンを超える”ことを目指す爽快なプログラムです。

▷ レッスン概要 【1レッスン／45分 】
『SPARTAN WORKOUT ～X.ver～』最大の特徴は、「オブスタクル サーキット」と呼ばれる高強度トレーニングです。実際の障害物に直結する6種類のツールを配備した実践的なステーションを巡回しながら、タフなフィジカルをつくりこんでいきます。

ステーション1　動作：引っ張る／ツール：滑車ロープ
ステーション2　動作：ぶら下がる／ツール：リング
ステーション3　動作：押す・支える／ツール：ウォーターバッグ10㎏
ステーション4　動作：運ぶ／ツール：ウォーターバッグ20㎏
ステーション5　動作：フロア／ツール：ステップ台
ステーション6　動作：跳ぶ・くぐる／ツール：ポール

（*）第2回 大会
○開催日：10/21、22
○会場：相模湖プレジャーフォレスト
○大会ホームページ　www.spartanrace.jp
 

• 【2】トップアスリートも実践する科学的手法で、筋膜にアプローチ！『SMCテクニック～筋膜リリース～』

SMCテクニック～筋膜リリース～

近年、カラダのコリや痛みを解きほぐす手段として、「筋膜リリース」が雑誌やテレビなどで注目を集めていますが、この度ティップ.クロス TOKYOが提供するのは、アメリカの最先端スポーツ科学に基づき開発されたプログラム『SMC*テクニック～筋膜リリース～』です。皮下組織の浅部と深部に効果的にアプローチができる最新のツールを用い、トップアスリートも実践する科学的理論に基づいた手法で、筋膜に潤いと感覚の活性化を促し正常化していきます。これにより関節可動域の向上、姿勢改善、カラダの 癖や不快感が軽減され、動作がよりスムーズで軽くなります。
（*SMC：Self Myofascial Conditioning セルフ筋膜コンディショニング）

▷ レッスン概要　【1レッスン／30分】
専用ツールを用い、５つのテクニック（ローリング、ロッキング、レスティング、リリーシング、レイキング）を通じたセルフ筋膜コンディショニングにより、独力では実践が難しい筋膜リリースを適切に実施します

▷ 専用ツール 
ゲイター：900個以上の小さめの突起により広範囲を刺激。圧を加えるだけでなく、５つのテクニックを用いた効率のいい筋膜リリースを可能にします。

ゲイター

ビースティ・ボール：ピンポイントで筋膜リリースを行うのに効果的です。突起により　深部組織に刺激を加えることができます。

ビースティ・ボール

※両プログラムともに会員は参加無料です。詳細は、ホームページ（http://tip.x-tokyo.jp/）をご覧ください。
 

• 「ティップ.クロス TOKYO」について

「ティップ.クロス TOKYO」は、ティップネスの都心型ブランドです。都心に集う、新しい文化・情報を吸収しながら積極的に自己を高めるエンパワーメントな人々が、“ボディ・スタイル・センスを磨く”ために集う全く新しいジムとして誕生。「最先端トレンドを取り入れた質の高い本格志向のサービス」「利用者のモチベーションを高める斬新で先進的な演出」、「ファンクショナルトレーニングメソッドを軸とした新しい価値の提案」を柱に、渋谷・新宿・池袋の3店舗を展開しています。

2017年9月より、当社が首都圏を中心に多店舗展開する24時間型ジム「FASTGYM24（ファストジム トゥエンティフォー）」との共通利用サービスを開始、この首都圏ネットワークにより、都心で最先端トレーニング指導を受けながら自宅近くで24時間手軽に自分磨きができるという理想的なフィットネス環境を提供しています。
※詳細はホームページのこちら（http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/newplan.html）をご覧ください。
 

• 株式会社ティップネス 会社概要

会社名：株式会社ティップネス
本部：〒108-0073 東京都港区三田3-13-16　三田43MTビル14F
創立：1986 年10 月
代表者：武信 幸次
資本金：1 億4000 万円
事業内容：フィットネスクラブの経営
店舗数：直営店131店舗（「ティップネス」57店舗、「ティップ.クロス TOKYO」3店舗、「ティップネス丸の内スタイル」1店舗、「FASTGYM24」70店舗）、受託施設（指定管理含む）13 施設
会員数：約30万人