Cardio×Pilates！燃やして、鍛えて、美ボディメイク『Pilates Cardio』スタート！

2022年1月4日（火）から順次導入

マシン専門ピラティススタジオ pilates K（ピラティス ケー）を運営する株式会社 LIFE CREATE(本社：北海道札幌市中央区、代表取締役：前川 彩香)は、代謝をあげて脂肪燃焼を促すダイエットプログラム『Pilates Cardio』を2022年1月4日（火）から順次導入いたします。

pilates Kは、ピラティス＝「地味・きつい」のイメージを完全に払拭するカジュアルかつお洒落なスタジオで、音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるマシン専用ピラティススタジオです。『KEEP BEAUTY～美しくあり続ける』をコンセプトに、ピラティスの専用マシン「リフォーマー」を使ったレッスンで、正しく身体を動かし、確実に身体に効かせてボディメイクを実現します。


Cardio×Pilatesで、しなやかで女性らしいボディラインへ
新レッスン『Pilates Cardio』は、カーディオとピラティスを組み合わせて、代謝を上げて脂肪燃焼を促すダイエットプログラム。背中やお尻などの大きな筋肉を使った有酸素ワークで体を温め、脂肪が燃えやすい体へと導きます。さらにピラティスの代表マシン『リフォーマー』を使い、正しく体を動かして柔軟性を高め、深層部の筋肉へとアプローチすることでしなやかで美しいボディラインを目指します。

脂肪燃焼効果を引き出す本レッスンは、お正月太り解消におすすめ。ぜひこの機会に、ピラティスで美ボディメイクを始めてみませんか？
URL：https://pilates-k.jp/topics/new-lesson_pilates-cardio

• 『Pilates Cardio』概要

（カテゴリ）　　　Other
（レッスン時間）　60分
（レッスン導入）　1月4日（火）～
（導入店舗）　　　全店順次導入
（期待できる効果）
・脂肪燃焼・姿勢改善・代謝アップ・筋力/持久力アップ
・ダイエット効果 ・冷え性改善 

CardioとPilatesを組み合わせることで、代謝を上げて脂肪燃焼効果を引き出すダイエットプログラム。有酸素ワークで汗をかきながら、ピラティスで柔軟性を高め、深層部の筋力にアプローチすることで、しなやかで女性らしいボディラインを目指します。
 

• コロナ禍で人気急上昇！入会待ち店舗続出！美しさのメンテナンスのために女性たちが注目するマシンピラティス

昨今のK-POPブームの中、韓国アイドルたちが、その美ボディ維持のために通っていることをSNSで投稿し、注目が高まるマシンピラティス。日本においても美容感度の高い、芸能人やモデルたちが、ピラティスインストラクターの資格をとったり、撮影前のメンテナンスのためにマシンピラティスに通っていることを告白するなど、コロナ禍で話題になりました。

コロナ禍での外出自粛などでジム通いから、オンラインフィットネスの定着など、フィットネスジム業態が苦戦をする一方で、当スタジオでは、新規入会希望が増加トレンドで、コロナ前と比較して、会員数は125%成長を遂げています。また全国7店舗展開しているスタジオも、入会制限をかけるほど、ご来店いただいています。


 

• なぜこれほどにも世の女性を夢中にさせるのか！？注目の秘訣をご紹介

マシンピラティスは、マシンが身体をサポートしてくれるので、運動初心者でも正しく体を動かし、効率的にエクササイズが可能になります。また、もともと戦時中の負傷兵のリハビリのために開発されたということもあり、身体を整え、機能につなげるエクササイズといわれています。

今回は、そんな女性たちが夢中になるピラティスの注目の秘訣をpilates Kのお客様のお声からご紹介します！

＃姿勢改善
通い始めて数回で、整骨院の先生から歪みが治っているといわれました！
今まで身体が歪んでいたので、デスクワーク中に足を組んで座っていましたが、足も組まなくなり、姿勢改善にもつながりました。マットピラティスと違い、荷物が少なく手ぶらで行けることが気軽でいいです。（なんば店　N.Mさま　20代　歴6ヶ月）

＃健康維持
仕事がテレワークになってから、姿勢が気になるようになり、以前から興味があったピラティスを始めました。
今では普段から自分の呼吸や歩き方へ意識を向けられるようになり、そのおかげか、ウエストのくびれや腿前の張り感に変化がみられるようになりました。（なんば店　M.Mさま　20代　歴7ヶ月）

＃ボディメイク
pilates Kは運動不足解消と筋肉をつけたかったので通いはじめました。通うなかで、 腹筋に線がはいり、腕周りが引き締まりました。（仙台店　K.Sさま　20代　歴10ヶ月）

＃ダイエット
pilates Kに通って―14キロのダイエットに成功しました。（銀座店　C.Oさま　40代　歴26ヶ月）
 

• スタジオ安全衛生対策について

お客様がより安全にスタジオにお通いいただけるよう、感染拡大予防ガイドラインに沿って、以下のソーシャルディスタンスを含む、安全衛生管理を強化したオペレーションに変更しております。
詳しくは、HPにてご確認をお願いいたします。
URL：https://pilates-k.jp/topics/corona-general-info