家の冷蔵庫を今すぐチェック！意外にも野菜やご飯の “小分け保存” 派は高ストレス傾向　冷蔵庫の使い方にストレスレベルで差

低ストレス女性は「清潔・整頓」「計画」意識高く　高ストレス女性は「詰め込み」「買いだめ」で安心

家庭のキッチンを預かる主婦の聖域の一つと言えば、冷蔵庫。その使い方や収納についてたびたび話題にあがり、それぞれこだわりがあったり、なかったり……。今回メディプラス研究所・オフラボでは、ストレスレベル（高ストレス・低ストレス）と冷蔵庫の使い方意識の関連に注目しました。

高ストレス女性の冷蔵庫の使い方TOP5

※高ストレス者と低ストレス者を比較し、高ストレス者がより行っている行動を倍率で算出し、順位付け。

低ストレス女性の冷蔵庫の使い方TOP5

※低ストレス者と高ストレス者を比較し、低ストレス者がより行っている行動を倍率で算出し、順位付け。

■ みんながやっている「小分け保存」意外にも高ストレス女性の行動の特徴
オフラボが全国14万人を対象に毎年行っている「ココロの体力測定」を基に、厚生労働省のストレスチェックに照らし合わせた高ストレス女性（77点以上）、低ストレス女性（39点以下）の「冷蔵庫の使い方」を調べました。

多くの人が行っているであろう野菜やご飯の小分け保存は、高ストレス女性の特徴的な行動に。第1位から5位までを併せて見ると、“安いときに買いだめ”した結果、 “小分け”にして、“つい詰め込んで”しまっている様子がうかがえます。
低ストレス女性は「全体を見やすいよう工夫」「見た目も意識」など整理整頓意識が高く、冷蔵庫を効率的に使うことで、それが「賞味期限切れを起こさない」ことにも。第1位の「定期的に庫内を清掃する」も、整頓意識の表れであることが推測されます。

家庭によっては、冷蔵庫の使い方が夫婦ゲンカの原因になることも！？　もしかしたら、そんなことも高ストレスを招いているのかもしれません。衛生管理にも気をつけたい夏がやってくる前に、一度家の冷蔵庫を見直してみてはいかがでしょうか。


【調査概要】
「ココロの体力測定2018」
方法｜インターネット調査
期間｜SCR調査 2018年3月7日～3月17日

（SCR調査）
対象｜全国、20～69歳、14万人（男女各7万人）
項目｜15問
分析データについて｜厚生労働省の「ストレスチェック制度の健康状態項目」を基に独自加工して、点数化
集計データについて｜集計したデータを、県・年齢を実際の人口でウエイト修正を行い活用

（本レポート活用対象）※本調査より
対象｜全国、20～69歳、すべて女性
高ストレス者：450人
低ストレス者：556人

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