【ダイエットに関する意識調査】先輩花嫁に聞いた！結婚式前後のダイエット実態調査半数以上が「食事量や摂取カロリーの調整」で減量 しかし結婚式後5人に１人が3kg以上リバウンドしたことが判明

　アサヒグループ食品株式会社（本社 東京、社長 尚山勝男）が展開する、女性の美と健康を追求するダイエットサポート食品「スリムアップスリム」ブランドは、20代～50代の女性40,000人を対象としたダイエット調査を実施しました。

　今回、結婚式までにダイエットをしたと回答した既婚女性6,000人(以下ダイエット実施者)の結婚式までのダイエットに関する調査結果をまとめました。

＜ 調査概要 ＞
・調査タイトル：「ご自身に関するアンケート」
・対象者：20代～50代の結婚式に向けてダイエットをした既婚女性6,000人
・調査期間：2017年4月7日
・調査方法：インターネット調査
・その他：構成比は小数点以下を四捨五入しているため、合計しても100とならない場合があります。

≪調査結果サマリー≫
①結婚式に向けて体重を落とした人86.8%！半数の44.6%が『-1～3kg未満』体重を落としたと回答
②結婚式に向けて行ったダイエットは、「食事量や摂取カロリーの調整」が1位。
③結婚式後1年以内に体重が増加した人は42%と判明！

　今回の調査では、ダイエット実施者全体の86.8%が結婚式に向けて体重を落としたと回答。半数以上の64.4%が「食事量や摂取カロリーの調整」で結婚式に向けてダイエットを実施していたことがわかりました。
　また、42%の人が1年以内に、体重が増加したことが判明しました。

■結婚式に向けて体重を落とした人86.8%！
　実際に、落とした体重は「-1～3kg未満」が1位と判明
　ダイエット実施者へ『結婚式に向けて落とした体重は何kgですか？』という質問をしたところ、1位が｢-1～3kg未満(44.6%)｣、次いで「-3～5kg未満(27.6%)」となり、全体の86.8%の人が結婚式に向けて体重を落としたことが分かりました。

■結婚式に向けて行ったダイエットは、｢食事量や摂取カロリーの調整｣が1位。
　「運動」よりも「食事」に気をつける傾向に。
　ダイエット実施者へ『結婚式に向けて行ったダイエットは何ですか？』という質問をしたところ、64.4%の人が｢食事量や摂取カロリーの調整を行った｣と回答。次いで、『バランスの良い食事』29.3%となり、多くの人が「食事」に気を付けていたことが判明しました。

 

 

■結婚式後1年以内に体重が増加した人は42%。
　5人に1人が3kg以上体重が増加したことが判明。
　結婚式後1年以内の体重変化について、42%の人が体重が増加し、5人に1人が3kg以上体重が増加したことがわかりました。