新刊『ウェルビーイング・シンキング」ベアーズ取締役副社長 髙橋ゆきによる書籍を日経BPより出版
波乱の半生から生まれた、自分らしく生きるための70の言葉をまとめた、ウェルビーイング実践読本
1999年10月に創業し、25年目を迎えた株式会社ベアーズ（本社：中央区日本橋浜町、代表取締役社長：髙橋健志 以下、ベアーズ）は、取締役副社長 髙橋ゆきによる著書『ウェルビーイング・シンキング』 を2024年3月3日(日)に株式会社日経BPより出版することをご報告いたします。
今の時代注目される「ウェルビーイング」とは？
ウェルビーイングとは、心身と社会的な健康、満足した生活を送れる状態、多面的な幸せを意味します。言葉自体は、1946年の世界保健機関（WHO）設立時に生まれたと言われていますが、近年急速に注目を集めるようになりました。
未曾有の天災やコロナウイルス（COVID-19）の出現などで、世の中の価値観は大きく変わり、誰もが生き方、時間の使い方、お金の使い方を改めて考える時代になりました。そして「どうすれば自分らしく人生を歩むことができるのか」を真剣に考え始めました。
同様に昨今注目されている言葉に、「SDGs」「持続可能性」「サステイナビリティ」がありますが、「サステイナブル」であるためには、まずひとりひとりが「ウェルビーイング」であることが必要なのではないでしょうか。
ベアーズでは、1999年の創業以来、家事代行サービスを日本の暮らしの新しいインフラとすることを通して、誰もがイキイキと自分らしく生きられる社会づくりに携わってきました。
これからもベアーズは、 “新しい暮らし方の提案” “新しい雇用の創造” を軸に、「日本の暮らしの新しい文化」を創ってまいります。
書籍紹介文
「あなたは自分の人生を自分らしく歩んでいますか？」
現代は、答えのない時代です。
だから、あなたが何かに悩んでいても急いで答えを決める必要もありません。
手軽な答えに飛びつくのではなく、あなたが自分らしく自由に生きていくこと。
つまりあなたが“ウェルビーイング”であることはもちろん、“ウェルビーイングな考え方”が大切です。それこそが、あなたの幸せや豊かさを実現する秘訣だと思います。
そして、そのために何より必要なのは、“自分を愛する”ということ。
すべてを「愛からはじめよう」というのがこの本に込めたメッセージです。
本書籍には、髙橋ゆき自身の波乱の半生と、そこから生まれたウェルビーイングに生きるための考え方が、仕事や人間関係…何かに悩み、答えを探している人に送りたい「70の言葉」としてまとめられています。あなたが、ウェルビーイングを実現し、自分らしい生き方を手に入れるために役立つ考え方をアドバイスする一冊です。
書籍情報詳細
書籍名：ウェルビーイング・シンキング
著 者：髙橋 ゆき
発 行：株式会社日経BP
発行日：2024年3月3日
定価：1,980円（本体1,800円＋税）
Amazon URL：https://www.amazon.co.jp/dp/4296204491
※一部書店は2024年2月29日より販売開始
著者情報
髙橋 ゆき（たかはし ゆき）
株式会社ベアーズ 取締役副社長
CVO&CLO
自身の香港での原体験をもとに、夫と共に「家事代行サービス産業確立」を目指し、1999年に家事代行サービスのパイオニアであり、リーディングカンパニーである、株式会社ベアーズを創業。“新しい暮らし方の提案”“新しい雇用の創造”を軸に、「日本の暮らしの新しい文化」をつくっている。
経営者として社員のウェルビーイングを第一に考え、社内3つの実業団の「総監督」も務める。人生のウェルビーイングコーチとして、社内外から様々な相談を受ける。
東京きらぼしフィナンシャルグループ 社外取締役
株式会社YeeY 取締役CBO
一社）日本ウェルビーイング推進協議会 理事
一社）日本フェムテック協会 理事
一社）母性経営研究所 理事
一社）全国家事代行サービス協会 会長
一社）東京ニュービジネス協議会 副会長
東京商工会議所 特別顧問
書籍目次
はじめに 親愛なる“わたし”の人生へ
第1章 あなたから手をのばそう
01 あなたに逢えて“しあわせ”
02 縁起が良いというのは「ご縁が起きる！」
03 また必ず会うと心に決めるから、また会える
04 どんなに離れていても心はいつもピタッとそばにいるよ
05 あなたの手は、誰かをそっと温めるためにある
06 愛のWi-Fi
07 世界の“幸循環”になろう！
第2章 志はなんですか
08 苦しくなるのが仕事、楽しくなるのが“志事”
09 喜怒哀楽の上には志が立つ
10 私たちは何をしに“今ここ”にいる！？
11 唇に夢を心に笑顔を
12 うまいプレゼンより、愛を感じるプレゼンが最強
13 志を実現したとき、人は幸せになれる
第3章 自分らしくあること
14 一番うれしい出逢いは自分が“ほんとうのじぶん”と出逢えたこと
15 今日のあなたの志の調子はいかがですか？
16 潤っていますか？ あなたの心と笑顔
17 自分は不完全であると認識することが新たな夢のはじまり
18 本当につながらなきゃいけないのは自分
19 自分を知る
20 心のままに生きているあなたは美しい
21 お茶の間の幸せ
第4章 孤独を感じているあなたへ
22 誰にでも辛いときはある、悲しいときもある、だけどいつだって独りじゃない
23 ココロのよりどころ、居場所は大事
24 帰る場所があるから人は強くなれる
25 涙を知って人は笑う
26 「ごめんなさい」「ありがとう」「あいしてる」これだけあれば生きていける
27 人は照らし照らされ生きている
第5章 Life is Beautiful ～人生は美しい～
28 想い出はいつも愛の中に在る
29 誰もが誰かの愛の源
30 愛される喜びよりも、愛する喜びよりも、愛し合う喜び！
31 愛は枯渇しない！ 常に循環せよ！
32 人生のアーカイブに何を残したいか？
33 機が熟すとき、愛整う旬なとき
34 加齢は悪いことじゃない
第6章 苦しい自分を勇氣づける
35 苦労がない人はいない。誰もが苦労を乗り越えてきた実績の持ち主である
36 あきらめないで！ 動かない山はないよ
37 筋トレも仕事もきつくなってからが勝負。本当の底力が試される
38 心の根っこが大事
39 10年続けるとなんでも輝いてくる
40 お月さまを見て、歩幅は大きく、少しだけ大きな声を出してみて。元氣が出てくるよ
第7章 迷うことも人生
41 心配で仕方ないのは、自分の軸がぶれているから
42 自分の心の軸に触れてみよう
43 人間は緊張とリラックスの“はざま”で自分のニュートラルポジションが判る
44 比べない
45 道が分からなくなったら、本氣で叱ってくれる人に会いに行こう
第8章 勇氣をもって、動く
46 あなたの人生のオーナーはあなたです
47 人生、日々の歩き方にGoogleマップはない
48 あなたの勇氣ある一歩は必ず誰かを愛で包む
49 桃太郎になろう！ 犬、猿、キジは仲が悪いのに桃太郎を担ぐ
50 風をつくろう、その風に乗ろう
51 なんとかしようと思うより、なんとかなると思おう！
第9章 尊敬し合える関係を築く
52 一緒に働いている人を尊敬しましょう
53 共感と信頼の向こうに尊敬は生まれる
54 尊敬は愛を冷まさない
55 褒め合うことも大切だが、夢を語り合える方がもっと信頼も絆も深まる
56 オタクになれ！
57 人格でシゴトをする人はシゴトを超えたご縁を持っている
58 ダイレクトコミュニケーションで絆が生まれる
59 人生は長さじゃない！！誰と“幸動”し、どう感じ生きるかが大事
第10章 疲れているあなたへ（そんな日があっても大丈夫）
60 眠たいときは寝よう
61 人生にも“休憩所”が必要
62 歩幅は変えられる、一歩一歩、今日の自分らしさで進めばいい
63 足元と星を見て進もう
64 感謝のそばに幸せがある
第11章 大切な今を歩もう
65 今しかできない！ を大切にしよう
66 心が老いていない人は若い！
67 あの時、分からなかったことも、今分かればそれが一番のタイミング
68 雨はやがて上がる、花はやがて散る。今を一所懸命に生きよう
69 “今”をどう生きるか、これがウェルビーイング
70 人生は毎日が種まき。未来を迎えに行こう
「髙橋ゆき」ができるまで
おわりに
会社概要
・名称：株式会社ベアーズ
・代表者：代表取締役社長 髙橋 健志
・所在地：〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2-1-1
・創業：1999年10月
・公式サイト：https://www.happy-bears.com/
・事業内容：
家事代行サービス、ハウスクリーニング、キッズ&ベビーシッターサービス、料理代行サービス、高齢者支援サービス、暮らしサポートサービスほか
家事代行サービス https://www.happy-bears.com/kaji/
ハウスクリーニング https://www.happy-bears.com/houseclean/
キッズ&ベビーシッターサービス https://www.happy-bears.com/baby/
料理代行サービス https://www.happy-bears.com/cooking/
高齢者支援サービス https://www.happy-bears.com/senior/
暮らしサポートサービス https://www.happy-bears.com/kurashi/
・提供エリア：
▽家事代行サービス・料理代行サービス・高齢者支援サービス▽東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県・大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・愛知県・北海道・福岡県 ※一部地域を除く
▽キッズ＆ベビーシッターサービス▽東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・大阪府・京都府・兵庫県・奈良県・愛知県 ※一部地域を除く
▽ハウスクリーニングサービス▽上記に加え、宮城県・山形県・福島県・栃木県・群馬県・山梨県・長野県・石川県・福井県・岐阜県・静岡県・滋賀県・和歌山県・鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・愛媛県・高知県・ 佐賀県・長崎県・大分県・宮崎県・熊本県・鹿児島県・沖縄県 ※一部地域を除く
▽暮らしサポートサービス▽ 日本全国対応可能 ※内容により異なる
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