独自メソッドで “ウエスト”と“お尻”を集中パーツメイク！Beauty Technique『メリハリABS』『メリハリHIP』、6月よりティップネス各店でスタート

運動・食事・回復をトータルでサポートするコンディショニングサービスの提供を軸に、59店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、代表取締役社長：武信 幸次）は、2018年6月1日（金）より、ウエストとお尻にフォーカスしたパーツメイクのための新プログラム『Beauty Technique　メリハリABS（ビューティーテクニック　メリハリアブス）』と『Beauty Technique メリハリHIP（ビューティーテクニック　メリハリヒップ）』を、ティップネス各店にて順次開始します。

◧ Beauty Techniqueとは、正しい「ムーブメント」の習得と「トレーニング」をセットで「繰り返し」行うこと！
女性が気になる部位ランキングで、常にトップを争う“お腹”と“お尻”。このプログラムは、メリハリのあるボディラインを作るために、お腹とお尻というパーツメイクに特化した、各20分間のショートプログラムです。ティップネス独自のメソッドに基づき、短時間に集中して、効果的なトレーニングを行います。ポイントは、いきなり筋力トレーニングに入らないこと。まずは動きのクセを改善することからスタートし、次に本来しっかり使われるべき筋肉（サボり筋）にスイッチを入れたうえで、キーとなる背骨や股関節の正しい動き（ムーブメント）を習得します。その後初めて、筋力トレーニングでお腹・お尻にしっかり刺激を入れていきます。さらにこれを繰り返し行うことで、狙った部分にピンポイントで刺激が入り、カタチを整えカラダのラインを変えることを可能にします。
​『メリハリABS』はくっきりとしたお腹のくびれとたて線、下腹部まで引き締まったお腹の薄さを、『メリハリHIP』ははっきりとしたお尻と太ももの境目、ハリや丸みのあるお尻の立体感をつくることを目指します。

あわせて、トレーナーが個々の動きのクセを見極め、タイプ別にマンツーマンでトレーニングを行う有料版プログラム『メリハリBody Personal［ABS/HIP］（メリハリボディ パーソナル　アブス/ヒップ）』も同時にスタートします。ABSとHIP、それぞれ8回コースと16回コースがあり、最短で効果的にボディメイクしたい方にお勧めです。


◧ 『Beauty Technique　メリハリABS/メリハリHIP』の構成

1. 動きのクセを改善
2. サボリ筋にスイッチを入れ、正しい動きを反復練習
3. 正しい身体の使い方で効率的に筋力トレーニングをする
4. ②と③のセットを3～4種目連続実施することで、ウエスト／お尻を効率よくビルドアップ＆引き締めます。

 

①ウォーミングアップ
動きのクセによる、動作の制限要因を取り除き、正しい姿勢にリセットします。
 

②コレクティブパート
音楽に合わせて、背骨の動き／股関節の動きを反復練習し、正しいムーブメントを習得します。
 

③ストレングスパート
②でお腹／お尻にしっかり刺激が入る状態になった後、ターゲット筋の筋力トレーニングで、効果を最大化します。

動画はコチラ＞＞ http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/merihari_abs_hip/

 

 

※「メリハリABS」「メリハリHIP」のいずれも1レッスン20分／ティップネス会員であれば参加無料。

会員プランや月会費については、「ティップネス」ホームページ（http://tip.tipness.co.jp/）をご覧ください。


◧有料版 『メリハリBody Personal ABS』『メリハリBody Personal HIP』 概要

【16回コース】
料金： 35,640円（税別）　　期間： 週2回×8週間（全16回）
1セッション30分（初回、8回目、16回目は60分）

【8回コース】
料金： 19,800円（税別）　　期間： 週2回×4週間（全8回）
1セッション30分（初回、8回目は60分）

 

＜株式会社ティップネス 会社概要＞
会社名： 株式会社ティップネス
本部： 〒108-0073 東京都港区三田3-13-16　三田43MTビル14F
創立： 1986年10月
代表者： 武信 幸次
資本金： 1億4000万円
事業内容： フィットネスクラブの経営
店舗数： 直営店143店舗（「ティップネス」55店舗、「ティップ.クロス TOKYO」3店舗、「ティップネス丸の内スタイル」1店舗、「FASTGYM24」84店舗）、受託施設（指定管理含む）18施設
会員数： 約30万人