骨粗鬆症・肌の乾燥・イライラ…それらは栄養不足のサイン。アンチエイジング専門医が“50代からの疲れと眠り”の整え方を解説する動画を公開
ー50代女性に増える不調の背景と、ビタミン・ミネラルの重要性をわかりやすく解説ー
株式会社ウェルファーマ（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：福田一生）が展開する、年齢を重ねても快適に自分らしく過ごすことを応援するフェムケアブランド「fuwari（ふわり）」は、特別対談動画シリーズの第2回として『骨粗鬆症・肌の乾燥・イライラ…それ栄養不足かも？｜50代からのビタミン・ミネラルの役割』を2025年11月21日（金）に公開しました。
本シリーズでは、女性の“内側からのセルフケア”をテーマに、アンチエイジング専門医・青木晃医師（一般社団法人 日本美容内科学会 理事長）とfuwari開発担当者が、年齢とともに変化するからだのサインを専門的かつ、わかりやすく解説します。
動画概要
タイトル：『骨粗鬆症・肌の乾燥・イライラ…それ栄養不足かも？｜50代からのビタミン・ミネラルの役割』
配信開始日： 2025年11月21日（金）
配信場所： fuwari公式YouTubeチャンネル、公式サイト「フェムケアコラム」
動画URL：https://youtu.be/ya6Qlwqoies
出演： 青木晃医師（一般社団法人 日本美容内科学会 理事長）／fuwari開発担当者
配信予定： 全4回・毎週金曜更新
今回の企画について
今回の動画では、50代前後の女性に増える「骨密度の低下」「肌の乾燥」「イライラ」などの不調を、青木医師が“加齢と栄養不足による体のサイン”としてわかりやすく解説します。
不足しがちな ビタミンD・カルシウム／マグネシウム／鉄 は食事だけで十分に補うことが難しく、青木医師は「毎日フルコースを用意するようなもの」と表現します。
そこで動画では、
①「まごわやさしいな」を意識した食生活
② マルチビタミン＆ミネラルで体の土台を整えること
の2つを軸に、サプリメントの選び方（“有効量”の見極め方）や「サプリメントツリー」の考え方など、日常で実践できるインナーケアのポイントを紹介します。
今後の展開
fuwariは、年齢やライフステージによる心身の変化と向き合う女性に寄り添いながら、内側からのケアを通して軽やかに過ごせる毎日を応援しています。
今後も動画やコラム、サンプリングなどを通して、女性のからだとこころに寄り添う情報発信を続けてまいります。
fuwariについて
fuwariは女性がいつまでもこころもからだもふわりと軽やかに過ごすことを応援するブランドです。
年齢を重ねるとともに、女性の体や心にはさまざまな変化が訪れます。
これまで感じなかった不調や不安に、「歳だから仕方ない」「忙しいし、ケアしていられない」と思ってしまうこともあるかもしれません。
そんな女性達に、歳を重ねても快適で、明るく自分らしく過ごせる未来を過ごしてほしい。
そんな想いから、fuwariは誕生しました。
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