アンチエイジング専門医と学ぶ“50代からのインナーケア”シリーズ全4回が公開終了

— ビタミン不足、腸活、更年期の不調、サプリの選び方まで — 女性の“軽やかな毎日”を応援する fuwari公式YouTubeにて公開 —

株式会社ウェルファーマ（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：福田一生）が展開するフェムケアブランド「fuwari（ふわり）」は、2025年11月14日（金）の「アンチエイジングの日」に公開した、アンチエイジング専門医・青木晃医師（一般社団法人 日本美容内科学会 理事長）との特別対談シリーズ（全4回）の配信が2025年12月12日（金）に完了したことをお知らせいたします。

本シリーズでは、40〜50代女性の多くが抱える「疲れやすい」「眠れない」「肌荒れ」「イライラ」「便秘」「免疫低下」などの変化に対し、医師が“内側から整えるための正しい知識”を分かりやすく解説。年齢を重ねても、自分らしく健やかに過ごすためのヒントをお届けしています。

【配信コンテンツ（全4回）】

＜第1回＞

タイトル：50代から疲れやすい・眠れないのはなぜ？｜体の変化とインナーケア｜アンチエイジング専門医が“内側から整えるヒント”を公開！

動画URL：https://www.youtube.com/watch?v=DJNVb2aTWkM

加齢に伴うホルモンバランスの変化、自律神経の乱れ、睡眠の質低下…。
「なぜ急に疲れやすくなる？」「眠りにくくなる理由は？」といった疑問に、青木医師が総合的な視点で回答。日常の中でできる“内側の整え方”や、気をつけたい栄養・生活習慣のポイントを解説します。

＜第2回＞

タイトル：骨粗鬆症・肌の乾燥・イライラ…それ栄養不足かも？｜50代からのビタミン・ミネラルの役割

動画URL：https://www.youtube.com/watch?v=ya6Qlwqoies

更年期世代に多い「カルシウム不足」「鉄欠乏」「亜鉛不足」。骨密度低下・肌の乾燥・メンタル不安定などの背景にある“栄養欠乏の実態”に迫り、
食事で補いにくい栄養素をどう補うべきかを医師が丁寧に指南します。

＜第3回＞

タイトル： 更年期世代の便秘・肌荒れ・免疫低下の原因は腸？｜乳酸菌と腸活の新常識

動画URL：https://youtu.be/tajuJAwb0sY

女性ホルモンの乱れは腸の動きにも影響します。
「便秘が続く」「肌荒れする」「すぐ風邪をひく」——そんな悩みの背景を腸から読み解き、 乳酸菌がどのように腸内環境に作用するのか、“エビデンスに基づく腸活”を紹介します。

＜第4回＞

タイトル： サプリって本当に必要？薬との違い・正しい続け方を医師が解説

動画URL：https://youtu.be/z-noGKDhNaE

「サプリと薬の違いは？」「食事だけで足りないの？」「毎日続ける意味は？」
よくある疑問に青木医師が一問一答形式で回答。 正しい選び方〜継続のコツまで、今日から実践できる内容をまとめています。

今後の展開

fuwariは、ライフステージによる心身の変化に寄り添い、女性の“軽やかな毎日”をサポートするブランドとして、今後も動画・コラム・イベント・サンプリング施策を通じてインナーケアの情報発信を続けてまいります。

fuwariについて

fuwariは「女性がこころもからだも、ふわりと軽やかに過ごせる未来を届けたい」という想いから誕生したフェムケアブランドです。
年齢とともに訪れるゆらぎや不調に寄り添い、内側から整える製品を通して“自分らしさを取り戻すきっかけ”を提供しています。

公式HP：https://fuwari-care.jp/