高齢者の運動習慣化が着実に進行 ― 行動変容の成果が。埼玉県久喜市「令和8年度 高齢者運動習慣化トレーニング(フレイル予防運動)」中間効果検証（アンケート調査のまとめ）その１
当事業は、令和8年度地方スポーツ振興費補助金（スポーツによる地域活性化推進事業「運動・スポーツ習慣化促進事業」を活用した委託事業となります。
エアデジタル株式会社（本社：埼玉県さいたま市、代表取締役：前田相伯、以下「エアデジタル」）は、埼玉県久喜市の大型商業施設アリオ鷲宮内、運動習慣化施設「スポーツ60＆スマート」内で行っている、デジタル活用の「寝たきり・認知予防/運動習慣化トレーニング」について、R7年度に続き、R8年度の中間分析結果（行動・心理領域/※６月～９月）を取りまとめました。
※提供するデジタル活用の「寝たきり・認知予防/運動習慣化トレーニング」とは？
（2026年9月28日のエアデジタルプレスリリース）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000099.000050507.html
本事業は、地域高齢者の運動習慣化と生活機能維持を目的としており、今年度は 現時点での登録者40名のうち前後比較可能な28名（平均年齢76.4歳） を対象に分析を行いました。
■ 行動変容：運動頻度・行動段階が明確に前進
参加者の運動行動は、昨年度からの継続指標に加え、今年度は「行動段階」を導入し、運動の定期化・継続度を可視化しました。
分析の結果、以下のように 運動習慣の定着が顕著に進行 しています。
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週1日以上の運動実施率：78.6% → 92.9%（+14.3pt）
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全く運動しない者：7.1% → 0.0%（-7.1pt）
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定期的に運動している層：64.3% → 78.5%（+14.2pt）
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運動意欲はあるが未実施：17.9% → 0.0%（-17.9pt）
これにより、参加者全員が何らかの運動を実施する段階へ移行し、事業の主要目的である「運動の開始と定着」が着実に進んでいることが確認されました。
■ 心理的変化：運動セルフエフィカシーが向上
運動への自信（セルフエフィカシー）も改善がみられました。
運動セルフエフィカシー合計：13.32 → 13.71（+0.39）
特に「気分が乗らない時でも運動できる自信」が最も改善
PDFより引用：「最も変化が大きかったのは『気分が乗らない時でも運動する自信』」
心理的なハードルが低下し、運動継続に必要な“自己効力感”が高まっていることが示されました。
■ 中間総括（行動・心理領域）
運動行動は 開始 → 定期化 → 継続段階へと確実に前進。
心理面では 運動への自信が向上し、継続意向は高値を維持。
行動変容の基盤が整い、次回の弊社プレスリリースにて発表を予定する「身体機能・精神的健康」への影響が期待される段階に到達。
◆ 運動習慣化施設「スポーツ60＆スマート(SPORTS60＆SMART)」
設置商業施設：アリオ鷲宮
所在地 ：〒340-0212 埼玉県久喜市久本寺 谷田７-１ アリオ鷲宮1階（ロフトさんとなり）
営業時間：10：00～21：00（最終入場は20：00まで）
施設面積：約183坪
公式サイト： https://sports60.net/
・店舗名 ： スポーツ60＆スマート
・場 所 ： アリオ鷲宮 1階
・住 所 ： 埼玉県久喜市久本寺谷田７－１
◆ エアデジタル株式会社
社名：エアデジタル株式会社（旧社名：レジェンドスポーツヒーローズ株式会社）
所在地：埼玉県さいたま市大宮区桜木町２－３ 大宮マルイ7階
設立：2019年2月
代表者： 代表取締役 前田相伯
公式サイト： https://www.heroes-park.com/
□ エアデジタル facebook https://www.facebook.com/sports60andsmart
□ エアデジタル X https://twitter.com/airdigi
□ エアデジタル Instagram https://www.instagram.com/sports60andsmart/
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