正しい姿勢でサッカーは上手くなる！？プロサッカー選手専属トレーナー直伝姿勢改善！
正しい姿勢で「身体能力「判断力」のパフォーマンスアップ！
プロサッカー選手のパーソルトレーナーとして治療からパフォーマンスアップまでを務める青木コーチが教えるバツグン猫背改善プログラムです。
試合で思うような動きができないお子さんや、もっと試合で活躍したいお子さんにはぜひ参加していただきたいイベントとなっております。
イベントページ：
https://sports.epark.jp/events/637
- プレーの質は、姿勢で決まる！？
今回のプログラムでは姿勢改善をすることでその中の「身体能力」「判断力」の向上に繋げていきます。
ではなぜ姿勢を改善するとパフォーマンスが向上するのでしょうか。
姿勢が悪い人は肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くバテやすくなったり、地面からの力が上手く伝わらず本来持っているダッシュ力やジャンプ力を出せなくなっています。
正しい姿勢を身に付けることで、本来持っている能力を活かすことが出来るようになるので、股関節や肩甲骨の柔軟性が向上、瞬発力の発揮、持久力の向上、等の「身体能力」の向上に繋がります。
また姿勢が改善すると視線が上がり、視野が広がるので「判断力」の向上に繋がり、サッカーの幅が広がる可能性があります。しかし一人一人姿勢の癖は異なり素人が改善するのはなかなか難しいです。
そこで今回はプロのトレーナーがお子さん一人一人にあった教え方で姿勢改善に取り組み、サッカーのパフォーマンス向上をお手伝いします。
- 講師はプロサッカー選手の専属トレーナー
Jr.選手からプロまで教える幅広い経験を持つ方だからこそ、お子さん一人一人にあった教え方で丁寧にお伝えします。
- 他にもEPARKスポーツでは様々なサッカー上達プログラムを開催しております。
https://sports.epark.jp/event_groups/16
＜技術を身に付けたい方＞
ボランチ必須スキル！現役Jリーガーが教えるペナルティエリア付近でディフェンスをかわす方法【1/5(土)】
https://sports.epark.jp/events/649
日本チャンピオンがコツを伝授！ボールタッチが柔らかくなるリフティングレッスン【1/13(日)】
https://sports.epark.jp/events/629
限定5組！
プロサッカー選手を指導するコーチのストップ＆ターン講座【1/26(土)】
https://sports.epark.jp/events/63
＜身体能力を身に付けたい方＞
サッカー少年必見の球技ステップ講座！ラグビー協会リソースコーチからアジリティを学ぶ【1/14(月・祝)】
https://sports.epark.jp/events/656
＜判断力を身に付けたい方＞
現役フットサル日本代表直伝！ゲームで通るパスを出す為の少人数レッスン【1/13(日)】
https://sports.epark.jp/events/627
今回ご紹介したイベントの詳細は以下となります。
【イベント概要】
■名 称：正しい姿勢でパフォーマンスアップ！プロサッカー選手の専属トレーナーのバツグン猫背改善
■会 場：LP BASE Toranomon
■住 所：東京都港区虎ノ門２丁目５ 虎ノ門２丁目５−番 4号 末広ビル7階
■日 時：2019年1月12日(土) 10:00〜12:00 (受付時間 09:45～09:55)
■対 象：小学校3～6年生
■参加費：会員;10,000円(税抜)／非会員;13,000円(税抜)
※初回のみ、スポーツ保険の費用を含むキッズチャレンジの年会費3,000円(税抜)が必要です。キッズチャレンジの詳細は こちら を御覧ください。
■持参品：運動できる服装、室内シューズ、タオル、着替え、飲み物
■定 員：5名
■その他：
・基本的には親子での参加です。メモを必ずお持ちください。
・会場に更衣室はありますが、着替えた状態でお越しください。
・保護者の方も動きやすい服装でお越しください。
・貴重品の管理は各自で行ってください。（スタッフがお預かりすることはできません。）
・申込締め切りは開催日時前日まで！
・自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねますので、予めご了承ください。
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