zen placeの会員限定オンラインレッスンを1week限定で無料開放(5/13~5/19)!免疫力が引きあがるzen placeのピラティス・ヨガで、心と身体のコロナウイルス対策を!

全国に100店舗以上ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜん(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)は2020年5月13日~5月19日の間、会員限定のオンラインLIVE配信のレッスン1日7本を、一般向けに公開致します。


<企画の背景>

私たちzen placeは、新型コロナウイルスの感染拡大を受け「ピラティスやヨガのレッスンを通じて、外出自粛する毎日が少しでも豊かになるように」という想いから、スタジオに通えないお客様に向け2020年3月末から1日9本のレッスンをLIVE配信して参りました。 2020年4月22日からは、会員限定オンラインサイトで配信を継続しておりますが、この度の緊急事態宣言が延長したことを受け、多くの方にピラティスやヨガを実践して心と身体の免疫力を引き上げてほしいという想いから、期間中に限りLIVE配信をYoutubeにて一般公開することに致しました。是非この機会に zen placeのヨガ・ピラティスをお楽しみください!

<ピラティス、ヨガが免疫力を引き上げる理由>

1.ピラティス、ヨガと免疫力

免疫とは、害のあるものが体内に侵入したときに攻撃するというシンプルな機能だけではなく、身体全体の複合的な機能です。これは身体の中にある様々な機能、自律神経系やホルモン系などの機能と連携しながら機能しています。ストレスは、この機能の連携を壊すものであり、免疫力の低下を引き起こします。感情のコントロールができないことによるストレスの増大は、免疫力を大幅に低下させます。zen  placeのピラティス、ヨガは、これらの身体全体の機能のバランスをコントロールする様々な脳機能を、最適化していくものとして考えています。自律神経系に直接にアプローチすること、ホルモン系の機能にも働きかけていくこと、血流を促進し基礎代謝を上げていくことで、感情のコントロールからストレスのコントロールまでも行います。

2.​ピラティスの始まりと「スペイン風邪」

世界的なパンデミックの第一号であるスペイン風邪は、今から102年前の1918年に大流行しました。
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスは、スペイン風邪が大流行する第1次世界大戦中、戦争負傷者のいる病院に従事していました。当時、病院の衛生環境は劣悪で、戦争負傷者の多くがスペイン風邪にかかり命を落としましたが、そんな中でジョセフ・ピラティスが考案したリハビリやピラティスメソッドを行なった患者は、一人として死ななかったと言われています。このように、ピラティスメソッドには免疫システムを機能化させる効果があると言われており、単なる筋肉強化、ダイエットやスタイルアップの方法ではないとzen placeは考えます。zen placeのピラティスは、脳神経系に作用し、自律神経システムやホルモン系のシステムや様々な身体全体の生理的な機能をバランス化、機能化させていく方法論です。ピラティスやヨガを正しく行うことで、その効果が発揮され、機能が保たれると考えられるのです。

~ピラティスやヨガが、身体や心に与える効果についての研究論文~
https://corporate.zenplace.co.jp/library/


<1week無料公開企画・専用ページ>

https://corporate.zenplace.co.jp/csr/live.html


<レッスン受講方法>

パソコン・スマートフォンから専用ページ(https://corporate.zenplace.co.jp/csr/live.html)、もしくは下記URLにアクセスし、ライブ配信をご覧ください。

ライブストリーム一覧ページ
https://www.youtube.com/channel/UC-N5VcKtH5XQLoOQonXDkow/videos?view=2 

※受講の際には、ヨガマットorピラティスマットをご用意の上、十分なスペースを確保し怪我に気を付けておこなってください。体調の悪い方は無理をせず、ご自身の状態に合わせて動きを調節してください。


<レッスンスケジュール>

5月13日(水)
8:00〜8:45 ピラティス by Yukari
9:15〜9:35 ピラティス by Yukari
11:00~11:20 ピラティス by Mano
12:00〜12:20 ピラティス by Mano
16:00〜16:45 ヨガ by Aya.S
17:15〜17:35 ヨガ by Aya.S
18:00〜18:45 ピラティス by Asa

5月14日(木)
8:00〜8:45 ヨガ by Aki.H
9:15〜9:35 ヨガ by Aki.H
11:00~11:20 ピラティス by Yayoi
12:00〜12:20 ピラティス by Yuki
16:00〜16:45 ピラティス by Sakiko
17:15〜17:35 ピラティス by Sakiko
18:00〜18:45 ピラティス by Sayaka

5月15日(金)
8:00〜8:45 ピラティス by Arisa
9:15〜9:35 ピラティス by Arisa
11:00~11:20 ヨガ by Miku
12:00〜12:20 ヨガ by Miku
16:00〜16:45 ピラティス by Tatsuya
17:15〜17:35 ピラティス by Tatsuya
18:00〜18:45 ヨガ  by Aya.S

5月16日(土)
8:00〜8:45 ヨガ by Ken
9:15〜9:35 ヨガ by Ken
11:00~11:20 ピラティス by Satoko
12:00〜12:20 ピラティス by Satoko
16:00〜16:45 ピラティス by Sonoko
17:15〜17:35 ピラティス by Sonoko
18:00〜18:45 ピラティス by Yuki

5月17日(日)
8:00〜8:45 ピラティス by Shiori
9:15〜9:35 ピラティス by Shiori
11:00~11:20 ピラティス by Musashi
12:00〜12:20 ピラティス by Musashi
16:00〜16:45 ヨガ by Aki.H
17:15〜17:35 ヨガ by Aki.H
18:00〜18:45 ピラティス by Hiromi

5月18日(月)
8:00〜8:45 ピラティス by Mariko
9:15〜9:35 ピラティス by Mariko
11:00~11:20 ピラティス by Chieko
12:00〜12:20 ピラティス by Chieko
16:00〜16:45 ピラティス by Sayaka
17:15〜17:35 ヨガ by Ayano
18:00〜18:45 ヨガ by Ayano

5月19日(火)
8:00〜8:45 ヨガ by Aya.S
9:15〜9:35 ヨガ by Aya.S
11:00~11:20 ピラティス by Kyoka
12:00〜12:20 ピラティス by Yayoi
16:00〜16:45 ピラティス by Akito
17:15〜17:35 ピラティス by Kico
18:00〜18:45 ピラティス by Aya

***

商号  :株式会社 ぜん(カブシキガイシャ ゼン)
代表者 :尾崎 成彦(オザキ ナルヒコ)
所在地 :東京都渋谷区広尾3丁目12−36ワイマッツ広尾4階
業種  :ヘルスケア
従業員数:約700名
会社HP  :https://www.zenplace.co.jp/
採用情報:https://www.wholebodyeducator.com/
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