働く女性のコロナ禍による価値感の変化は、お金よりも「健康」
睡眠不足の解消で体の疲労は減少、でも「活力不足」を感じる日々 心のストレスは、好きなものやスイーツを「食べる」ことで解消！
【トピックス】
■お金よりも“健康”。コロナ禍による価値観の変化は、「健康」「お金」「仕事」の順に
■「リモートワークあり」は飲酒機会・量が減少、美容にかける時間、睡眠時間が増加
■コロナ禍における体の疲労、約６割が「ある」と回答。２０１２年の９割から大幅減
■心の疲労は約７割が「ある」。２０１２年の８割から微減
■飲酒機会・量が「大幅に減少した」層は、体の疲労、心のストレスともに高い傾向
■ストレスの理由は「常にマスク着用」、ストレス解消法は「好きなものを食べる」が１位
■約７割の女性が活力不足の日々・・・世代別では、年齢が上がるごとに「活力不足」を実感
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【働く女性の「コロナ禍におけるストレスと健康」に関する意識調査の目的】
２０１２年に実施した同調査では、働く女性が心のストレスや慢性的な疲労を多く抱えていることがわかり、原因の一つとして身体の健康と大きく密接する「肝臓」が影響している可能性を推察しました。
「肝臓」の働きに関する理解と関連づけながら、現在のコロナ禍における働く女性のストレスの実態や、健康に対する意識の変化を２０１２年の調査と比較しながら探ってまいります。
【働く女性の「コロナ禍におけるストレスと健康」に関する意識調査の結果】
■ お金よりも“健康” 価値観の変化は、「健康」「お金」「仕事」の順に
コロナ禍での関係性や価値観の変化について質問したところ、トップ３は、「健康」（４５．８％）、「お金」（４０．４％）、「仕事」（４０．２％）の価値観の順になりました。「一番変化があったもの」を問う質問でも「健康」が最も高くなり、コロナ禍で最も考えさせられるテーマといえそうです。
■「外食の機会」「友人とのコミュケーション」が５割以上「減少」
「自炊の機会」など、家で行うものが増加
コロナ禍以前と比べて変わった項目ことについて質問したところ、「外食の機会」「友人とのコミュニケーション」の項目で５割以上が「減少した」と答えました。一方で、「増加した」という回答は「自炊の機会」が最も多くなりました。
■「リモートワークあり」は飲酒機会・量が減少、美容にかける時間、睡眠時間が増加
リモートワーク「なし」で働く女性は、７４．８％。 週５回程度（フルリモート）で働く女性は ５．２％という結果になりました。
リモートワーク頻度別で「飲酒の時間」「飲酒の量」「美容にかける時間」「睡眠時間」をそれぞれ比較したところ、リモートワークの頻度が高い層で飲酒の時間/量が最も減少、美容と睡眠時間は増加しました。外での飲酒機会が少なくなり、家にいる時間が長くなったことが影響しているといえそうです。
リモートワーク「なし」で働く女性は、７４．８％。週５回程度（フルリモート）で働く女性は５．２％という結果になりました。
■２０１２年の９割から約３割減 コロナ禍における疲労、約６割が「ある」
毎日出勤する女性は、疲労が「とてもある」最多
コロナ禍の日常での疲労について質問したところ、「とてもある」（１５．０％）、「ときどきある」（４１．８％）をあわせて、約６割が「ある」と答えました。２０１２年の調査と比較をすると約３割が減少しており、リモートワークの普及によって、身体的な疲れを感じる女性が少なくなったことが理由の一つとしていえそうです。
在宅勤務の程度と比較すると、毎日出勤している女性は、疲れが「とてもある」（１６．８％）が他の勤務形態の女性と比べて最も多くなりました。出勤の頻度は、疲労の度合いに影響していることが伺えます。
■「日常的なストレス」「生活環境の変化」・・・精神的な要因が上位に
２０１２年調査のトップ「睡眠不足」は、大幅に減少
「体の疲労はどのような理由からだと思いますか」と質問したところ、「日常的なストレス」（４９．６％）が最も多く、次いで「生活環境の変化」（３１．７％）と続きました。コロナ禍での精神的なダメージが疲労に繋がっている傾向が伺えました。
２０１２年の調査でトップだった「睡眠不足」は大幅に減少。働き方改革の影響や、リモートワークの導入によって、睡眠時間の確保がしやすくなったといえそうです。
同居家族による比較では、未就学児の子どもと同居する方は、「睡眠不足」「日常的なストレス」「生活環境の変化」が平均して高い数値となりました。子育てをする方は、体の疲労を感じる要因が比較的多い事がわかりました。
■ 疲れたときは「たくさん寝る」
自分自身で手軽に体を労わる回答が上位に
「体の疲労を感じたときに工夫をしていること」を質問したところ、「睡眠を良くとる」（８１人）という回答が最も多く、次いで「お風呂につかる」（３２人）、「ストレッチ・ヨガ」（３２人）と続き、自分自身で手軽に体を労わる工夫をしている回答が多く目立ちました。
２０１２年の調査と比較すると、上位の「睡眠」「お風呂」は変わらないものの「ストレッチ・ヨガ」の順位がアップ。まずは、ご自身で身体と上手に向き合ってケァを行っている女性が多いことが伺えます。
■ コロナ禍での心のストレス、約７割が「感じるようになった」「よく感じる」２０代で最多
「コロナ禍で以前と比較して心のストレスを感じますか」と質問したところ、「よく感じる」（２４．０％）、「ときどき感じる」（５０．２％）と、「感じる」と答えた女性が約７割にのぼりました。
２０１２年の調査との比較では、「よく感じる」と答えた女性は微減、【３】のコロナ禍での体の疲労と比較すると、心のストレスは大きく変わっていないことがわかりました。
年代別で比較をすると、「よく感じる」と回答したのは２０代が約３割と最も多くなりました。
一方、「感じないと」の回答も２０代が多く、コロナ禍でのストレスの有無が二極化している傾向があることがわかりました。
■「常にマスク着用」「友人に気軽に会えない」「先が見えない不安」など
理由は、日常的な習慣の変化や漠然とした不安
「心のストレスがあるのはどのような理由からだと思いますか」と質問したところ、「常にマスクを着用すること」（６５．８％）「友人に気軽に会えないこと」（５８．０％）など、コロナ禍の影響による日常的な変化と、「コロナ禍収束の先が見えない不安」（５６．６％）といった漠然とした不安が、心のストレスにつながっている理由になっていることがわかりました。
■ “スッキリ”するには、やっぱり、食べること！心のストレスは、手軽な方法で解消している傾向
「心のストレスを解消し、“スッキリ”前向きな気持ちになるためにすることはありますか」と質問したところ、「好きなものを食べる」（６０．１％）が最も多く、次いで「家でゆっくり過ごす」（４６．９％）、「スイーツを食べる」（４６．６％）と続き、上位３位までに「食べること」に関する回答が集中しました。アクティブに動いたり、お金をかけるよりも、手軽にストレスを解消している傾向が高いことがわかりました。
比較して２０１２年の調査では、「好きな物を食べる」が３位「スイーツを食べる」が８位と、現在の方が「食べること」に対して女性の罪悪感がなくなりつつあるかもしれません。
同居家族による比較では、未就学児のいる女性の６割が、全体では３位の「スイーツを食べる」と回答し、最も多い結果となりました。「散歩に出かける」も平均より高く、ゆっくり過ごすことが難しい中、子どもと一緒に楽しめることを解消法としているのかもしれません。
■ 約７割の女性が活力不足の日々・・・世代別では、年齢が上がるごとに「活力不足」を実感
「活力のある日々を送っていますか」と質問したところ、約７割の女性が「活力が不足していると感じる」（６６．８％）と回答しました。
５０代で約７割が「活力が不足していると感じる」と回答し、年齢があがるにつれて「活力不足」を実感する結果になりました。
■ お酒を「飲まない」が４４.０％と最多も 週１回以上「飲む」は３１.６％と、頻度は二極化傾向
「あなたはお酒を飲みますか」と質問したところ、「飲まない」（４４．０％）が最も多い回答になりました。一方で「週１回以上飲む」は３１．６％にのぼり、お酒を飲む頻度は二極化している傾向があることがわかりました。
■ ２０１２年との比較では、「飲まない」は１５．２％増加
２０１２年の調査と比較すると、「飲まない」回答が、１５．２％増加しました。昨今の健康志向の高まりや、飲み会の機会の減少が影響しているといえそうです。
■ お酒は趣味であり、ストレス解消法！コミュニケーションツールとしても活用
「どのような理由でお酒を飲みますか」と質問したところ、「お酒が好きだから」（５９．０％）が最も多く、「ストレス解消」（３１．３％）、「友人とのコミュニケーションとして」（２６．４％）と続きました。
上位３位は、順番の違いはあるものの、２０１２年の調査結果と同じ回答になりました。また、雇用形態別では、正規雇用で働く女性たちが、３位の「友人とのコミュニケーションツールとして」を理由として最も多くあげ、人付き合いする上でお酒は大事なツールだといえそうです。
働く女性の飲酒機会と量の増減による体や心への影響を聞いたところ、飲酒の機会と量ともに「大幅に減少した」と回答した女性は、体や心の疲労を感じている傾向があることがわかりました。お酒が好きな働く女性にとって、飲みに行くことが減ることは、体や心にとって大きな負担といえそうです。
■ 肝臓の働き「よく知っている」、２０１２年から５．６％アップ 世代別では、３０代での認識が最多
「肝臓の働きについて知っていましたか」と質問したところ、「よく知っている」と答えたのは
２４．０％で、２０１２年調査時よりも５．６％アップしました。
世代別では、「よく知っている」と答えたのは３０代が最多となりました。２０１２年の調査と比較すると、２０代から４０代の世代でいずれも増加しており、近年の健康志向の高まりから肝臓の働きが着目されるようになり、認識が深まったということが一つの理由としていえそうです。
■ アルコール関連の回答が半数を占めるも「解毒」など、アルコール以外のイメージも浸透している結果に
「肝臓について、イメージすることを教えてください」と聞いたところ、「アルコール」に関する回答が多く目立つものの、２０１２年の調査と比較すると「解毒・分解」（３５人）が大幅に増加し、アルコール関連以外の肝臓の働きについて、認知度があがったことがわかりました。
■ 体も、家も、頭も“スッキリ”したい！
一番はやっぱり「脂肪・ぜい肉」だけど「家の不要なもの」も、「ストレス」も捨てたい・・・
「今一番捨て去りたいもの（デトックスしたいもの）は何ですか」を質問すると、「脂肪・ぜい肉」（１３７人）が大きく差をつけて１位となったものの、「家にある不要なもの」（６１人）、「ストレス」（４５人）、「人間関係（家族・仕事・親戚等）」（３７人）等と続き、身の回りの物質的な面のほか、精神的な面での回答も多くありました。広範囲に、捨て去りたいものがたくさんある女性の葛藤がみられました。
■ コロナ禍の不安、浮ぼりに
２０１２年の調査と比較すると、精神的な回答が多く上位にあがり、「コロナ」に関連した回答（１７人）も多くみられました。コロナ禍での不安が、浮ぼりになった結果となりました。
【この件に関するお問い合わせ先】
株式会社ナガセビューティケァ 広報担当 桑田・小谷内
TEL: 03-3665-3620 E-mail: pr@nagase.co.jp
※調査結果はウェブサイト（https://nbc.jp） からもご覧になれます。
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