横浜F・マリノス睡眠学セミナー『アスリートを元気にする睡眠法』を開催

オーダーまくらの店「まくらぼ」は、2017年より横浜F・マリノスの公式スポンサーとなり、眠りのプロとして選手及びスタッフへ睡眠のアドバイスを行っています。宮崎キャンプでは「まくらぼ」の代表取締役 齊藤淨一が講師となり、2月2日(土)トップアスリートの快眠を支える睡眠学セミナーを開催しました。
 


睡眠学セミナーでは、医学的エビデンスに基づいた睡眠テクニックを応用することで、睡眠の質が高まりパフォーマンスの向上につながるノウハウを講義しました。また、まくらぼが開発した無料の睡眠計測アプリ「ドクタースリーピング」を取り入れ自身の睡眠状態を確認していただきました。
 

睡眠学セミナーの様子睡眠学セミナーの様子

■参加した選手の感想
 ・睡眠の質が悪いとパフォーマンスに大きく影響することが分かった。
 ・睡眠を8時間以上とっている選手ととっていない選手のケガのリスクの差を知り、
  重要性を改めて実感した。
 ・アプリで計測したところ、自分のいびきの時間や大きさを知ることが出来たので、
  今後の睡眠改善に役立てたい。
まくらぼでは、寝具だけではない総合的な睡眠サポート企業として、睡眠の質を向上させるセミナーを積極的に実施してまいります。

■無料 睡眠計測アプリ「ドクタースリーピング」 
    https://www.makulab.jp/drsleeping/

■会社概要
会社名:株式会社大和屋ふとん
所在地:〒194-0013東京都町田市原町田4-18-8武川ビル2F
代表者:齊藤淨一
設立:2011年7月1日  2018年度ベストベンチャー100選出企業
まくらぼ公式HP  http://www.makulab.jp/
 


■お問い合わせ先
株式会社大和屋ふとん
広報室 担当:角田 TEL:042-732-6667  
 
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