10月14日(水)・15日(木)に「介護予防大作戦！inとしま2026」を区役所本庁舎1階で開催！

今年で「としまる体操」が10周年！作成者による特別企画も実施します

東京都豊島区

2026年10月9日 14時37分

豊島区は、10月14日(水)・15日(木)の2日間、区役所本庁舎1階のとしまセンタースクエアにて「つながるひろがる介護予防大作戦！inとしま2026～としまる体操10周年～」を開催します。

フレイル予防・介護予防について楽しく学べる企画が多数

本イベントは、日頃から健康に関心を持ち、介護予防や健康づくりに自ら進んで取り組んでいただくことを目的に、平成20年より実施しています。

今年は本区オリジナルの介護予防体操である「としまる体操」10周年を記念し、1日目に、本体操を作成した江尻愛美氏（地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター研究所/スポーツ科学博士）による特別企画「作成者が語るとしまる体操のヒミツ」を開催します。

また、地域活動団体のダンス・合唱などの活動成果発表の場に加えて、ボッチャや認知症カフェの体験、ハーブの香り袋づくりなど、様々な体験ができるコーナーを設置。イベントを通じて、参加者と自主団体の交流がつながる・ひろがる場を提供します。

2日目は、区や企業等による介護予防に関する測定・体験・試食等ができる15のコーナーを展開。脳力を高めるeスポーツ体験や「かむ力」チェック体験等のほか、運動機能測定や認知症チェックリスト体験、骨密度測定など様々な健康チェック等を実際に行うことで、自身の身体の理解を深めながらフレイル予防・介護予防について学ぶことができます。