【理想のスタイル調査】約6割がセルフダイエットでは理想のスタイルを実現できないと回答！今後取り組みたいのは「食事の見直しや栄養学の学習」

安全・安心の【エミナルクリニック】

日々の忙しさの中で、理想的な体型を目指して過ごしている女性も少なくないでしょう。
現代社会は情報があふれているため、効率的で健康的な体型を整える方法を見つけるのが難しくなっています。
理想のスタイルをつくりあげることは本当に可能なのか、疑問を持つ方も多いでしょう。

 
そこで今回、医療痩身サービスを展開するエミナルクリニックは、ダイエットでリバウンド経験のある女性を対象に「理想のスタイル」に関する調査を実施しました。

20代〜40代の女性が目指す理想のスタイル第1位は「メリハリのある身体」

はじめに「あなたが目指す理想のスタイルを教えてください。（単一回答）」と質問したところ、『メリハリのある身体（52.4％）』と回答した方が最も多いという結果になりました。

女性らしい曲線美のある体型に憧れる方が多いようです。

次に、「理想のスタイルを目指すうえで、特に重視している身体のパーツはどこですか？（複数回答可）」と質問したところ、『腹部（66.1％）』と回答した方が最も多く、次いで『脚（47.1％）』『お尻（35.9％）』と続きました。

約7割の方が腹部と回答し、お腹周りやウエスト部分を気にする方は多いことがうかがえます。そこで、腹部を重視する理由をうかがってみましょう。

■腹部を重視する理由を教えてください
・くびれがなくなってきたから（20代／岐阜県／学生）
・ズボンが入らなくなったから（20代／滋賀県／会社員）
・年齢が出やすい（20代／愛知県／パート・アルバイト）
・縦筋のあるお腹がキレイだと思う（30代／愛媛県／会社員）

「くびれがなくなった」「ズボンが入らなくなった」など、腹部は変化が見えやすいため、重視する方が多いのかもしれません。

理想のスタイルに“追いついていない”と考える方が約8割

「現在の体型は、あなたの理想のスタイルに近いと思いますか？（単一回答）」と質問したところ、『非常に近い（2.8％）』『かなり近い（12.7％）』『あまり近くない（49.2％）』『全く近くない（35.3％）』と続きました。

「あまり近くない」と「全く近くない」を合わせると8割超となり、現在の体型と理想のスタイルとのギャップを感じている方は非常に多いことがわかりました。

■理想のスタイルに追いついていないと思う理由を教えてください
・目標体重から程遠いから（20代／兵庫県／会社員）
・脚が太い（20代／東京都／パート・アルバイト）
・運動不足もあり、筋肉がない（30代／愛媛県／会社員）
・脂肪が理想より多い（30代／東京都／公務員）

「筋肉が少ない」「脂肪が多い」といった悩みが多く寄せられました。

約6割がセルフダイエットでは理想のスタイルが実現できないと感じている

「セルフダイエットだけで、理想のスタイルを実現することは可能だと思いますか？（単一回答）」と質問したところ、約6割の方が『いいえ（55.2％）』と回答しました。

■セルフダイエットでは理想のスタイルが実現できないと思う理由とは
・どこをどの様に鍛えたらいいかわからないから（20代／兵庫県／会社員）
・筋肉をつけることはセルフでは限界があるから（20代／岐阜県／学生）
・目指す体型のために何をするべきか判断が難しいから（20代／広島県／会社員）
・自己管理が難しい（20代／北海道／公務員）

セルフダイエットでは自己管理が難しいことや、どのようなダイエットが正解なのかわからないため理想のスタイルが実現できないと考える方が多いようです。

理想のスタイルのために取り組んでいることは「運動」「食事制限」

「理想のスタイルのために現在取り組んでいることを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『定期的な運動（ウォーキングなど）（54.1％）』と回答した方が最も多く、次いで『食事制限（40.4％）』と続きました。

理想の体型のために、適切な運動や食事制限を心がけている方が多いようです。

「理想のスタイルを達成するために、今後取り組んでみたいことを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『食事の見直しや栄養学の学習（54.4％）』と回答した方が最も多いという結果になりました。

半数以上の方が、食事を見直すことで理想のスタイルを達成したいと思っていることが明らかになりました。
その理由を具体的にうかがってみましょう。

■理想のスタイルのために食事の見直しや栄養学を学習したい理由とは
・理想の体型にするために学習もしたいが、今後健康な身体をつくるのに大切だと思うから（20代／埼玉県／会社員）
・食事内容の見直しが、一番手っ取り早く体重・体型に影響すると思うので（30代／愛知県／会社員）
・栄養について知ることで根本的に身体を変えたい（30代／千葉県／会社員）
・健康的にダイエットしたいため（30代／熊本県／会社員）

健康的かつ効率的にダイエットするためという回答が多く寄せられました。

まとめ：今年こそ理想のボディに！医師による食事サポートで健康的にダイエットを

今回の調査で、20代～40代の女性が考える理想のスタイル第1位は「メリハリのあるボディ」であることが明らかになりました。女性らしい曲線美がある身体に憧れる方は多いようです。
理想のスタイルを目指すうえで特に重視している身体のパーツの第1位は「腹部」という結果も出ました。くびれのあるウエストや、ほどよい筋肉のある引き締まったお腹を理想的だと考える方は多いのではないでしょうか。

しかしながら、現在の体型と理想のスタイルとのギャップを感じている方は8割超となり、現在のスタイルは理想からは遠いと考えている方が多いことが示されました。「筋肉が少ない」「脂肪が多い」などの悩みがあるようです。

また、約6割の方が、セルフダイエットでは理想のスタイルは実現できないと考えていることも明らかになりました。どのようなダイエットが正解なのかがわからない、自己管理ができないといった声が寄せられ、自己流のダイエットは成功しにくいことが示されました。

理想のスタイルの実現のために行っていることとしては、定期的な運動や食事制限が上位に挙がりました。今後取り組んでみたいことについては「食事の見直しや栄養学の学習」が最多となっています。健康的かつ効果的にダイエットしたいという理由があるようです。

今年こそ理想のスタイルを実現したいと考える方は、医師による適切な食事改善サポートが受けられるクリニックに相談してみてはいかがでしょうか。

医療ダイエットを始めるなら『エミナルクリニック』にお任せ！

今回、「理想のスタイル」に関する実態調査を実施した、エミナルクリニックは、医療脱毛をはじめ医療ダイエットを提供しています。

■ダイエットのよくあるお悩み

✓何度チャレンジしても続かない

✓きついトレーニング・運動が苦手

✓頑張るけど結果が出ない

■Question：そもそも太る原因とは？

■Answer：脂肪細胞の肥大化！

「脂肪細胞」は飲食することで大きくなります。通常ダイエットで脂肪細胞は縮小するが、細胞数は変わらないため、リバウンドにつながります。

つまり、痩せやすさ・太りやすさは『脂肪細胞の数』で決まります。

リバウンド経験がある方は、脂肪細胞の数が多いのかも！？

医療なら脂肪細胞の数を減らせる！

レーザーや電磁波、冷却することで脂肪細胞を破壊することが可能です。

■医療ダイエットの特徴

1：ボディハイフ施術

脂肪細胞を撃退！引き締まった美ボディへ。

ボディHIFUは高密度の超音波をピンポイントで照射し、熱エネルギーを与えることで脂肪細胞を破壊する施術です。

通常のダイエットと比べリバウンドしづらく、太りにくい体質を目指せます。

2：医療メーカーEMS

30分で気になる部位の筋肉を刺激！

インナーマッスルまで刺激を与えるので内臓脂肪減少の効果が期待できます。

3：脂肪冷却

気になる箇所を凍らせて部分痩せ！

余分な脂肪を凍結させ、脂肪細胞そのものを減らしていく治療です。

4：ダイエット内服薬

食事中に含まれる「脂肪」「油分」「糖質」の吸収を抑える薬やサプリメントを処方します。

無理な食事制限をすることなく体型コントロールが目指せます。

5：医師・管理栄養士の食生活改善サポート

偏った食生活は、栄養のバランスが崩れ体調不良を引き起こし、健康的にダイエットをすることができません。

管理栄養士があなたの生活習慣をヒアリングし正しくサポートいたします。

■医療とエステの違い

大きな違いは「医療機器の使用」「薬の処方」ができるかです！

エミナルクリニックでは、国家資格を持った医師・看護師のみが扱える機器での施術や脂肪吸収抑制薬といった内服薬であなたのダイエットをサポートします。

・機器

痩身エステ：出力が弱い機器を使用。破壊は不可

医療：医療機器使用で脂肪細胞を破壊

・内服薬

瘦身エステ：薬剤の取り扱い不可。サプリメントのみ

医療：医師の問診で最適な薬を処方

・効果

瘦身エステ：一時的

医療：綺麗に全身痩せを目指せる。脂肪をつきにくく体型を維持しやすい

・期間

瘦身エステ：1年以上通い続ける必要あり。リバウンドしやすい

医療：最短2週間で実感。細胞破壊した部分はリバウンドしにくい

※効果には個人差がございます。

■料金

医療ダイエット3か月コース：【実質負担額】143,000円（税込）

50％OFF特別料金：605,000円OFF（税込）

目標達成キャッシュバック：447,700円（税込）キャッシュバック

【2大特典キャンペーン】

特典1：選べる美容施術（1回無料）

・顔ハイフ

・ダーマペン

・フォト美肌治療

特典2：ピラティスorパーソナルジム（2回無料）

ピラティスやパーソナルジムでは、インナーマッスルを強化し基礎代謝を高められます。

※キャンペーン適用時の料金です。

※通常料金1,210,000円（税込）

※ 自由診療のため保険適用外
※その他の条件についてはカウンセリングでご案内します。

■施術の詳細情報

・医療ハイフ（ボディ）

施術時間：約30～60分

麻酔：なし

施術後の注意点：施術当日は湯船につかることをお控えください。シャワーは可能です。

リスク・注意点：まれに熱感・痛み・発赤・痒み・腫れを生じる可能性があります。

治療回数：症状や目的に合わせて、6～18回を推奨を推奨しています。※個人差があります

・脂肪冷却

施術時間：約60分※施術メニューによってことなります。

麻酔：なし

施術後の注意点：施術後最低2週間は、掻いたり擦ったりして刺激を与えないでください。

リスク・注意点：赤みが生じたり、内出血が生じる可能性がありますが、ほとんどの場合、数日、長くても数週間で消失します。

治療回数：症状や目的に合わせて、1部位3～5回を推奨しています。

■無料カウンセリング：https://eminal-clinic.jp/lp01/medicaldiet/
■エミナルクリニック（医療法人社団エミナル）：https://eminal-clinic.jp/lp01/medicaldiet/
■TEL：[phone]

調査概要：「理想のスタイル」に関する調査
【調査期間】2024年6月7日（金） ～ 2024年6月9日（日）
【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する「PRIZMA」によるインターネット調査
【調査人数】1,007人
【調査対象】調査回答時に20代〜40代の女性と回答したモニター
【調査元】エミナルクリニック
【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

※このアンケートは、エミナルクリニックに通われていた方・勤務している医師や看護師に実施したものではありません。
エミナルクリニックのプランや料金、施術内容や効果とは異なる場合がございます。

本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「PRIZMAリサーチ調査」「エミナルクリニック」である旨の記載
・ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。
URL：https://eminal-clinic.jp/