ココロゴトカフェが6月病予防として「紫陽花フェア」を開催
～梅雨の時期のセルフケア対策～
株式会社アイディアヒューマンサポートサービス（本社：東京都渋谷区、代表取締役：浮世満理子、以下「アイディアヒューマンサポートサービス」）が運営するココロゴトカフェは、6月1日から6月病に備えたセルフケアとして紫陽花フェアを開催することになりましたのでお知らせします。
■背景・目的
近年、メンタルヘルスへの関心が高まる一方で、多くの方が、不調を感じてから対処する傾向があり、多くの「対処法」が発信されています。セルフケアは日常的に取り入れることが重要で、心身を健康に過ごすうえで大切なことです。特に、これからの時期は「6月病」と言われる、4月5月の新生活での適応疲れの慢性的なストレスの蓄積や、梅雨の時期特有の気圧や湿度の変化、日照時間の減少により、自律神経の乱れや気分の落ち込みを感じやすく、集中力の低下や倦怠感、気持ちの沈みを感じる方が増える傾向があります。
2026年5月マイナビ調査では、正社員の5人に1人の割合で、新年度の業務や環境に一定程度慣れた前後に仕事や私生活のモチベーションが低下したり疲労感を自覚したりする「6月病」を経験したことがあるとの結果が発表されています。パフォーマンスを維持するためにも、この時期は、いつも以上に意識的にセルフケアが重要になってきます。
ココロゴトカフェは、「心と身体にごちそうを」コンセプトとして、心が落ち着く空間や身体によいものを召し上がっていただき、心身を安定した良い状態にすることを大切にしています。店内は、季節ごとのお花を飾り、日本人が古来より親しんできた花で季節を感じ、五感を通じてセルフケアができる空間になっています。
紫陽花は『万葉集』にも登場する日本原産の花で、梅雨の時期を象徴する花です。紫陽花は、小さな花が寄り添いながら咲くその姿から、調和・つながり・支え合い、雨の中でも凛として咲く姿から、困難にも負けない心の強さや、土壌によって花の色が変わることから、変化を受け入れる象徴として親しまれてきました。色彩心理の観点では、青や紫には、副交感神経を優位にして気持ちを落ち着かせたり、ピンクには、心を和ませたりポジティブな感情を引き出す心理的効果があると言われています。そこで、ココロゴトカフェでは、体調を崩しやすい梅雨の季節を乗り切っていただくことを目的として、紫陽花をテーマにした心と身体を回復させるフェアを開催いたします。
今後も季節ごとの花をテーマにした空間と食の融合により、訪れるたびに心の状態が整う体験型メンタルケア空間としての価値創出を提供してまいります。
■紫陽花フェアについて
雨音がやさしく響く季節、紫陽花で飾られた空間で心を落ち着かせ、紫陽花色にちなんだデザートやドリンク、疲労回復におすすめのお食事を召し上がっていただきながら、心と体をいたわる癒しのひとときをお過ごしいただけます。
＜6月1日からフェア開始＞
■「ココロゴトカフェ」とは？
「心と身体にごちそうを」コンセプトに、カフェでお茶を飲むように、誰もが気軽にカウンセリングやセラピーを受けることができる場所として、一般社団法人全国心理業連合会（全心連）が企画。2014年2月、株式会社アイディアヒューマンサポートサービス運営のもと、心理カウンセラーのいるカフェ「ココロゴトcafe」をオープン。心理カウンセラーが4色のフードメニューと、心とカラダを元気にするココロトーク＆カウンセリングを考案し、ビジネスマンからの「アイスコーヒーと60分のカウンセリングをお願いします」というオーダーをたくさんいただきました。
2024年5月からは、フルーツティーとアートセラピーのお店「ココロゴトカフェ」として、新たに青山にリニューアルオープン、ウクライナ避難民の方の就業の場にもなっています。お花とこだわりの食器、身体とココロにやさしいフルーツティーや低糖質を中心としたメニューなど、訪れた方が心安らげる居場所としてご利用いただいています。アートセラピーを応用したココロトークは、心理療法の1つである箱庭療法を応用したセラピー「ミニチュアでトーク」、絵画療法を応用した「クレヨンでトーク」が人気です。
2026年4月からは、心理カウンセラーの業界団体である全心連の有資格者が「お悩みコンシェルジュ」として常駐し、いつでもお話をお聴きしています。
場所：東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル1F
営業時間：10：00-22：00（年中無休）
URL：https://www.idear.co.jp/cocorogotocafe_aoyama_shibuya/
■アイディアヒューマンサポートサービスについて
アイディアヒューマンサポートサービスは、「カウンセリング、メンタルトレーニングで社会課題を解決する」ことを理念とし、心のケアの専門家として社会人のキャリアチェンジを支援しています。アメリカのドクター、セラピスト、心理カウンセラー、メンタルトレーナーたちと幅広いネットワークを持ち、海外の最新のプログラムを導入しています。
メンタルトレーニングの分野では、サッカー、ゴルフ、野球、体操競技、テニス、水泳、陸上、フィギュアスケート、卓球など、幅広いアスリートを担当。これらのプログラムが、組織においての離職防止やメンタルヘルス不調予防として応用され、2000年より多くの企業が採用しています。企業経営者やアーティストなどのメンタルサポートも行い、災害や事件・事故後の心のケアとして、阪神・淡路大震災や東日本大震災後の心のケア、ウクライナ避難民の方への心のケア等も行っております。
SNS相談においては、一般社団法人全国心理業連合会（全心連）と協力し、厚生労働省自殺防止対策事業や、教育相談、子どもと親のための虐待防止相談、女性相談、誹謗中傷に対する心のケア、災害の心のケア等で多くの SNSスーパーバイザー、SNSカウンセラーを輩出しています。
会社名：株式会社アイディアヒューマンサポートサービス
代表者：代表取締役 浮世 満理子
所在地：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル9F
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