日曜の夜を、憂うつから「自分へのご褒美」に。スーパーホテル、日曜泊の新習慣「サンデー・リセット泊」を提案

～30歳以下の9割が、次の一週間のコンディションを整える仕事前夜のリフレッシュに関心。2026年11月1日（日）より順次、全国の店舗で順次販売開始～

「Natural, Organic, Smart」をコンセプトに国内外182店舗のホテル運営を手掛ける株式会社スーパーホテル（所在地：大阪府大阪市、代表取締役社長：山本健策）は、日曜日限定で、体調を「整える」ことに特化した新プラン「サンデー・リセット泊」を、2026年11月1日（日）より全国のスーパーホテルで販売開始いたします。本プランは、ストレスを感じてしまいがちな日曜の夜に、あえて「ホテルで心身を整えてから月曜を迎える」という新しい選択肢を提案するものです。

当社が30歳以下（U30）の方382名を対象に実施した調査では、9割（90.1％）が「明日からまた仕事・学校だが、一晩だけホテルに泊まってリフレッシュする」という過ごし方に関心を示しました※1。

スーパーホテルは、この「日曜日にリフレッシュしたい」というニーズに応えるため、天然温泉・選べる枕・健康朝食といった既存の“ぐっすり”の基盤に加え、睡眠サポートドリンクのご提供、12時レイトチェックアウトを加えた新プラン「サンデー・リセット泊」として、日本全国に、日曜という曜日そのものの新しい過ごし方を提案してまいります。

※1 ：2026年6月25日～7月3日にスーパーホテルが実施した、SNSキャンペーン「U30の本音教えて！」Webアンケートによる。

■ 背景：「日曜の夜」は、多くの人にとって気持ちが沈みやすい時間

週明けへの不安から日曜の夕方以降に気分が落ち込む状態は、日本では俗に「サザエさん症候群」「ブルーマンデー」と呼ばれ、広く共感を集めてきました。

そこで私たちが着目したのが、あえて日曜の夜にホテルへ身を置き、心身をリセットするという過ごし方です。

例えば、平日に会社へ勤めるビジネスパーソンが日曜の夜に会社近くのホテルに宿泊すると、満員電車に揺られる通勤時間をカットしその分たっぷりと睡眠時間を確保することで、週明けに向けて万全に体調を整えることができます。静かな客室で自分を労い、翌朝は悠々とゆとりを持って出勤することで、気が重いいつもの時間は「一週間をポジティブにスタートするためのご褒美」へと鮮やかに生まれ変わります。

また、曜日の制約が強くないアクティブシニアの方々にとっても、日曜日の宿泊は合理的かつ魅力的な選択肢です。混雑しやすい週末を避けて客室でゆったりと過ごせることに加え、平日限定のお店やアクティビティを目的とした「前泊」としてもご活用いただけます。日曜のうちに移動の疲れをしっかりとリセットしておくことで体力満タンの最高のコンディションで翌日を迎えられます。

■ 調査結果：U30の9割が関心。「安さ」より「回復」が求められている

当社が2026年6月25日から7月3日にかけて、スーパーホテル30周年記念企画の一環として、30歳以下を対象に実施したWebアンケート調査（有効回答382件）の結果からも、リフレッシュへのニーズが見受けられました。

＜1＞「一晩だけのリフレッシュ泊」に、9割が関心

Q. 「明日からまた仕事／学校だけど、一晩だけホテルに泊まってリフレッシュする」という過ごし方に興味はありますか？

回答	割合
とても興味がある	44.0%
条件（価格など）次第でやってみたい	39.3%
すでにやっている	6.8%
肯定計	90.1%
あまり興味がない	9.9%

＜2＞今後使いたい場面の2位は「一人でのリフレッシュ（ホカンス）」

今後もっと利用したいシーンについての質問では、「観光・遠出の旅行」（82.2％）に次いで、「一人でのリフレッシュ（ホカンス）」が45.0％、「推し活・イベント参加」が40.8％となりました。現在の主な利用目的（観光79.3％／推し活31.2％／出張29.3％）と比べると、“泊まる理由”が観光・出張以外へ広がっていることがうかがえます。

＜3＞特に求められているのは「睡眠・疲労回復」

Q. 泊まりたい！と思うプラン・サービスは？（3つまで選択／N＝382）

順位	項目	割合
1	睡眠に効果的な食品・グッズ	38.7%
2	疲労回復に効果的な食品・グッズ	38.2%
3	自分へのご褒美スイーツ・夜食	31.7%
4	宿泊料金が安くなる	26.7%
5	少し早めのチェックイン	25.7%
6	少し遅めのチェックアウト	24.9%
7	美容に効果的な食品・グッズ	20.9%
8	ウェルカムバーのアップグレード	20.2%

具体的なプランとしては、価格訴求（26.7％）を上回って心身のコンディション回復が求められており、「時間のゆとり」（早めのチェックイン25.7％／遅めのチェックアウト24.9％）も同水準で支持されています。

■ サンデー・リセット泊：日曜を「リセットの日」にする、新しい選択肢

こうしたニーズを受け、スーパーホテルは日曜の宿泊を「サンデー・リセット泊」と名づけ、新しい過ごし方として提案します。人混みを避けてリーズナブルに巡る大人旅。推し活遠征の余韻に浸る一夜。月曜の朝に楽に出勤するためのビジネス前乗り。そして、ただ自分のために整える一晩。
天然温泉とウェルカムバーでリフレッシュし、選べる枕でぐっすり眠り、健康朝食ビュッフェで体の中からパワーチャージ。次の1週間を最高のコンディションで始めるための滞在です。

【特典1】ぐっすりのための睡眠サポートドリンク（ご宿泊人数分）

カネカ食品株式会社の「ナイトヴェール」をご用意いたします。天然温泉と選べる枕に、“飲んで整える”さらなる癒しの体験を加え、よりぐっすりお休みいただけます。

「ナイトヴェール」について

還元型コエンザイムQ10を1本あたり100mg配合した、“肌”と“睡眠”にダブルでアプローチする機能性表示食品です。

グレープフルーツ・オレンジ・レモンの３種の果汁とハチミツを使用した、柑橘のフレッシュさと優しい甘さが特長のドリンク。

眠りが浅くて起床時にすっきりしない、肌のうるおいが気になるという方におすすめです。

届出表示：本品には還元型コエンザイムQ10が含まれます。還元型コエンザイムQ10は、健康な女性の肌の潤いを保つのに役立つ機能や、一過性のストレスを感じている方の睡眠の質の向上（眠りが深いこと）に役立つ機能があることが報告されています。

【特典2】12時レイトチェックアウト

通常10時のチェックアウトを12時まで延長いたします。月曜の朝をゆったりと過ごしていただけます。

■    サンデー・リセット泊　プラン概要

・プラン名：サンデー・リセット泊

・販売開始日：2026年11月1日（日）～

・対象日：日曜日（連休を除く）・単一の祝日・連休最終日

・対象店舗：全国のスーパーホテル店舗　※一部店舗を除く

・予約方法：公式サイトおよび各予約サイト（OTA）　【予約受付開始日：11月1日】

日曜の夜は、多くの方にとって少し気が重い時間です。

今回の調査では、その時間を"自分を整える時間"に変えたいというお客様の本音を伺えたと感じております。スーパーホテルが30年にわたって磨いてきた、天然温泉や選べる枕、健康朝食といった休息のサービスの数々は、まさにこの"リセット"のためにあると考えています。日曜の一泊が、次の1週間を前向きに始めるきっかけになれば幸いです。

【株式会社スーパーホテルについて】

「Natural, Organic, Smart」をコンセプトに、健康でサステナブルなライフスタイルを提案するホテルとして国内180店舗、海外2店舗（ミャンマー、ベトナム）を運営。環境大臣が先進的・独自的で、業界をリードする環境保全の取り組みを行っている環境先進企業と認定する「エコ・ファースト制度」※で、ホテル業界で唯一認定を受けています。

環境保全活動以外にも地域活性化や次世代支援などのSDGs活動に積極的に取り組んでいます。

公式サイト ： https://www.superhotel.co.jp/

SDGsの取り組み : https://www.superhotel.co.jp/sdgs/

SDGs REPORT 2025：https://www.superhotel.co.jp/kaisya_r/eco_report/2025/report.pdf

※「エコ・ファースト制度」について：https://www.env.go.jp/guide/info/eco-first/

その他の主な受賞歴：「第26回グリーン購入大賞　大賞・環境大臣賞」グリーン購入ネッ トワーク（2025年）、「気候変動アクション環境大臣表彰」 普及・促進部門 　環境省（2020年）、「第6回 カーボン・オフセット大賞 環境大臣賞」カーボン・オフセット推進ネットワーク（2016年）