【夏前の肌リセット意識調査】「夏本番前に肌の悩みを解決したい」と思う人は83.3%、医療機関受診を「費用・時間・効果への不安」で踏み出せない人が67.0%

〜皮膚科医が語る夏前治療のベストタイミングと保険適用治療の選択肢〜

医療法人社団鉄結会

2026年4月30日 09時00分

【結論】本調査のポイント

【結論】夏前に皮膚科・形成外科で受けられる治療として、シミ・くすみにはレーザー治療やケミカルピーリング、ほくろやイボには外科的切除、ニキビ跡には各種レーザー治療があります。特にシミ治療は紫外線が弱まる秋冬が理想ですが、夏前の4〜5月であれば治療後の色素沈着リスクを抑えつつ、夏に向けた肌改善が可能です。保険適用で受けられる治療も多く、初診料含めて数千円から治療を開始できるケースもあります。

・夏本番前に肌の悩みを解決したいと思う人は83.3%に達し、特に30代女性では91.2%と高い割合を示した

・医療機関受診を踏み出せない理由として「費用への不安」が72.3%、「効果への不安」が58.7%、「時間がない」が45.0%と続いた

・保険適用で皮膚治療が受けられることを「知らなかった」と回答した人は61.3%にのぼった

用語解説

■ 保険適用皮膚治療とは

保険適用皮膚治療とは、健康保険が適用される皮膚科・形成外科での治療のことである。ほくろ（色素性母斑）、粉瘤、脂漏性角化症（老人性イボ）、尋常性疣贅（ウイルス性イボ）などの良性腫瘍の切除が代表的であり、3割負担の場合、数千円から1万円程度で治療を受けることができる。

■ ケミカルピーリングとは

ケミカルピーリングとは、グリコール酸やサリチル酸などの酸性の薬剤を皮膚に塗布し、古い角質や毛穴の汚れを除去する美容医療のことである。シミ・くすみの改善、ニキビ・ニキビ跡の治療、肌のターンオーバー促進に用いられる治療法である。

■ ダウンタイムとは

ダウンタイムとは、美容医療や外科的治療を受けた後、日常生活に支障が出る期間のことである。腫れ・赤み・かさぶたなどの症状が落ち着くまでの期間を指し、治療法によって数日から数週間と幅がある。

夏前に受けられる主な皮膚治療の比較

比較項目	保険適用治療（ほくろ・イボ切除等）	自由診療（シミ取りレーザー等）	自由診療（ケミカルピーリング）
費用目安	3,000〜15,000円（3割負担）	5,000〜50,000円/回	5,000〜15,000円/回
ダウンタイム	1〜2週間（傷の治癒まで）	3〜7日（かさぶた形成）	1〜3日（軽い赤み）
治療回数	1〜2回	1〜5回	4〜6回（月1回）
夏前の治療開始時期	4〜5月が最適	4月中がベスト	3〜4月から開始
紫外線の影響	遮光が必要（2週間程度）	厳重な遮光が必要（1〜2ヶ月）	遮光推奨（1週間程度）
効果の持続	根本的に除去	数ヶ月〜数年	継続治療で維持

※一般的な目安であり、個人差があります。詳細は医師にご相談ください。

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニック（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）は、全国の20〜50代の男女300名を対象に「夏前の肌リセットに関する意識調査」を実施いたしました。当院は皮膚腫瘍・皮膚外科領域に特化したクリニックとして、保険適用治療から自由診療まで幅広い選択肢を提供しております。

調査背景

夏が近づくと、露出が増える季節に向けて肌の悩みを解決したいというニーズが高まります。しかし、皮膚科や形成外科への受診には「費用が高そう」「効果があるかわからない」といった不安から、一歩踏み出せない方が多いのが現状です。また、多くの皮膚治療が保険適用で受けられることや、夏前の治療には最適なタイミングがあることが十分に知られていません。本調査では、夏前の肌悩みに関する意識と受診への障壁を明らかにし、適切な情報提供を行うことを目的として実施いたしました。

調査概要

調査対象：全国の20〜50代の肌悩みを持つ男女

調査期間：2026年4月6日〜4月15日

調査方法：インターネット調査

調査対象人数：300名

調査結果

【調査結果】8割以上が「夏本番前に肌悩みを解決したい」と回答

設問：夏本番（6〜8月）を迎える前に、肌の悩みを解決したいと思いますか？

「とても思う」「やや思う」を合わせると83.3%に達し、夏前の肌リセットニーズが非常に高いことが明らかになりました。特に薄着や水着になる機会が増える夏に向けて、肌を整えたいという意識が強いことがうかがえます。

【調査結果】「シミ・くすみ」が最も多く38.0%、次いで「毛穴・ニキビ跡」が24.3%

設問：夏前に解決したい肌の悩みは何ですか？（複数回答可・上位を単一回答で再集計）

シミ・くすみが最も多い悩みとして挙げられました。紫外線ダメージが蓄積した肌を夏前にリセットしたいという意識が強く、レーザー治療やピーリングへの潜在的なニーズが高いことがわかります。

【調査結果】67.0%が医療機関受診に「躊躇や不安を感じる」と回答

設問：肌の悩みを医療機関（皮膚科・美容クリニック）で治療することに、躊躇や不安を感じますか？

約7割の方が医療機関での治療に躊躇を感じており、受診への心理的なハードルが高いことが示されました。肌悩みを解決したい気持ちはあっても、実際の行動に移せていない層が多いことがわかります。

【調査結果】「費用への不安」が最大の障壁で72.3%が回答

設問：医療機関での治療に躊躇する理由は何ですか？（複数回答可・上位を単一回答で再集計）

費用への不安が最も大きな障壁となっています。しかし実際には保険適用で数千円から治療できるケースも多く、正確な情報が十分に伝わっていないことが示唆されます。

【調査結果】6割以上が保険適用治療の存在を「知らなかった」と回答

設問：皮膚科・形成外科の治療の中に、健康保険が適用されるものがあることを知っていますか？

保険適用治療の認知度は低く、61.3%が「知らなかった」と回答しました。ほくろやイボ、粉瘤などの治療が保険適用で受けられることを周知することで、受診のハードルを下げられる可能性があります。

調査まとめ

本調査により、夏前に肌悩みを解決したいと考える人は83.3%と非常に多い一方で、67.0%が医療機関受診に躊躇を感じていることが明らかになりました。最大の障壁は「費用への不安」（72.3%）であり、保険適用治療の存在を知らない人が61.3%にのぼることから、正確な情報提供により受診のハードルを下げられる余地が大きいことがわかりました。夏前は肌治療の最適なタイミングであり、早めの受診・相談が推奨されます。

医師コメント｜アイシークリニック髙桑康太医師

皮膚科医として15年以上の臨床経験から申し上げると、夏前の4〜5月は肌治療を始めるのに最適な時期です。紫外線がまだ強くない時期に治療を開始することで、治療後の色素沈着リスクを抑えながら、夏本番に向けて肌を整えることができます。

調査結果で最も多かった「シミ・くすみ」の悩みについては、レーザー治療やケミカルピーリングが効果的です。特にレーザー治療後は紫外線対策が重要となるため、5月中に治療を開始し、6月には肌が落ち着いている状態を目指すことをお勧めします。

「費用への不安」を感じている方が72.3%と多いですが、実際には多くの皮膚疾患が保険適用で治療可能です。例えば、悪性の可能性を否定できないほくろの切除、炎症を繰り返す粉瘤の摘出、ウイルス性イボ（尋常性疣贅）の治療などは、3割負担で数千円から1万円程度で受けることができます。

日本皮膚科学会のガイドラインでも、皮膚腫瘍は視診だけでなく、ダーモスコピー検査や必要に応じて病理検査を行うことが推奨されています。「見た目の問題だから」と放置するのではなく、専門の医師による適切な診断を受けることが大切です。

初めて皮膚科を受診される方は、まず気になる症状を整理してお越しください。当院では初診時に丁寧なカウンセリングを行い、保険適用の可否や治療の選択肢、費用の目安について詳しくご説明しています。

【エビデンス】

日本皮膚科学会の「皮膚悪性腫瘍診療ガイドライン」では、疑わしい皮膚病変の早期受診・早期診断の重要性が強調されています。また、シミ治療に関しては、紫外線量が少ない時期（秋〜春）に治療を行うことで、炎症後色素沈着のリスクを軽減できることが示されています。

夏前治療のベストタイミング

・シミ取りレーザー：4月中に開始し、5月末までに治療完了が理想

・ケミカルピーリング：3〜4月から月1回ペースで4〜6回

・ほくろ・イボ切除：傷の治癒に2週間程度かかるため、5月中旬までに

保険適用で受けられる主な治療

・色素性母斑（ほくろ）の切除：悪性の可能性を否定する目的

・粉瘤・脂肪腫の摘出：感染や増大を防ぐため

・脂漏性角化症（老人性イボ）・尋常性疣贅の治療

初めて皮膚科を受診する方へのアドバイス

・症状がいつから、どのように変化したかをメモしておく

・お薬手帳や健康保険証を持参する

・気になる箇所は複数あっても一度に相談してOK

髙桑康太（たかくわこうた）医師

皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当

専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科

・ミラドライ認定医

臨床実績（2024年時点、累計）

・皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上

・腋臭症治療：2,000件以上

・酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上

略歴

・2009年　東京大学医学部医学科卒業

・2009年　東京逓信病院初期研修

・2012年　東京警察病院皮膚科

・2012年　東京大学医学部附属病院皮膚科

・2019年　アイシークリニック治療責任者

監修領域：皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

よくある質問（Q&A）

Q1. 夏前に皮膚科・形成外科でできる治療にはどんなものがありますか？

A. 保険適用のほくろ・イボ切除から、自由診療のシミ取りレーザー・ケミカルピーリングまで幅広い選択肢があります。

本調査では、夏前に解決したい肌悩みとして「シミ・くすみ」が38.0%、「ほくろ・イボ」が18.7%と上位を占めました。シミ・くすみにはレーザー治療やケミカルピーリング、ほくろ・イボには外科的切除やCO2レーザーが有効です。症状によっては保険適用となるケースも多く、まずは医師に相談されることをお勧めします。

Q2. シミ・くすみを夏前に治療するメリットは何ですか？

A. 紫外線がまだ強くない4〜5月に治療を開始することで、治療後の色素沈着リスクを抑えられます。

レーザー治療後の肌は紫外線に敏感になるため、紫外線量が増える夏本番前に治療を終えておくことが重要です。4月中に治療を開始し、5月末までに肌が落ち着いていれば、夏の強い紫外線によるダメージを最小限に抑えることができます。調査でも83.3%が「夏前に肌悩みを解決したい」と回答しており、このタイミングでの治療ニーズは高いです。

Q3. 保険適用で受けられる皮膚治療の種類を教えてください。

A. ほくろ・粉瘤・脂漏性角化症・ウイルス性イボなどの切除・治療が保険適用となります。

本調査では、保険適用治療の存在を「知らなかった」と回答した方が61.3%にのぼりました。実際には、悪性の可能性を否定するためのほくろ切除、炎症を起こした粉瘤の摘出、脂漏性角化症やウイルス性イボの治療などが保険適用です。3割負担の場合、3,000〜15,000円程度で治療を受けられるケースが多くあります。

Q4. 初めて皮膚科に行くときのポイントは何ですか？

A. 症状の経過をメモしておくこと、保険証・お薬手帳を持参することが基本です。

調査では「どこに行けばいいかわからない」と回答した方が28.3%いました。初診時は、症状がいつから始まったか、どのように変化したかをメモしておくと、医師が適切な診断を行いやすくなります。気になる箇所が複数あっても、一度の受診でまとめて相談できます。費用については、初診時に詳しく説明を受けられるクリニックを選ぶと安心です。

Q5. 夏前の治療で注意すべきことはありますか？

A. 治療後の紫外線対策と、十分なダウンタイムの確保が重要です。

レーザー治療やケミカルピーリング後は、肌が敏感になるため厳重な紫外線対策が必要です。調査で「時間がない・通院が面倒」と回答した方が45.0%いましたが、治療によっては1回で完了するものもあります。ダウンタイムを考慮し、5月中旬までに治療を開始することで、夏本番には万全の状態で過ごせます。