日販・ブレインスリープ・NTT東日本グループが「睡眠×読書」プロジェクトを始動！ ～読書により中途覚醒が減少し、睡眠の質改善に寄与する可能性を示唆～

日本出版販売株式会社（代表取締役社長：奥村 景二、略称：日販）は、株式会社ブレインスリープ（代表取締役：廣田 敦、以下：ブレインスリープ）および東日本電信電話株式会社（代表取締役社長：澁谷 直樹、以下：NTT東日本グループ）と共同で「睡眠×読書」プロジェクトを始動し、「就寝前の読書が睡眠に与える影響の検証」を実施しました。
また、2023年7月3日（月）よりブレインスリープと日販がコラボレーションした書店フェアを9店舗で開催いたします。

 

■本検証の実施背景
　スマートフォンの普及をはじめとする娯楽の多様化など様々な環境変化により、出版物の売上・書店数は年々減少傾向にあります。日販はこれからも読書の文化を守り続けるため、読書をする新たなきっかけをつくることを目指し、様々な取り組みを進めていました。
　その一環として、「睡眠の質を高める手段としての読書を提案する」ために、ブレインスリープと、NTT東日本グループが取り組むスリープテック事業と共同で、本の価値を再定義する「睡眠×読書」プロジェクトを始動しました。
　プロジェクトの始動にあたり、「就寝前の読書が睡眠に与える影響の検証」を実施しましたので、結果をご報告いたします。

■検証結果
　本検証では、活動量による客観的評価、ならびに睡眠感を統計的に尺度化した「OSA睡眠調査票」を用いたアンケートによる主観的評価を行いました（※1）。
　その結果、就寝前に読書を行うことで、中途覚醒（※2）に関する指標が主・客観的評価のどちらも改善する傾向が見受けられました。これにより、就寝前の読書が睡眠の質向上に寄与する可能性が示唆されました。
　また、本検証後に被験者を対象に実施したアンケートでは、68%の方が「読書後、穏やかな気持ちになった」と回答しており、就寝前の読書が心身のリラックスにつながり、睡眠によい影響を及ぼした可能性が考えられます。
※1　検証の詳細は、ブレインスリープのリリースをご覧ください。
https://brain-sleep.com/news_corporate/9535/
※2　入眠から翌朝までに目が覚めること（目は覚めていないが脳が覚醒している状態など自覚を伴わないものも含む）

■「睡眠×読書」を推進するブランド「ヨムとネ」を発足

　上記の検証を経て、日販は「読書は睡眠に良い」ことや「睡眠の質を高めるために読書をする」という習慣を広く啓蒙し、本の選書や企画、商品開発などを多角的に推進する「睡眠×読書」ブランド「ヨムとネ」を設立しました。
「ヨムとネ」公式Instagram：https://z-p15.www.instagram.com/yomutone_official/
　また、2023年3月18日の「睡眠の日」に睡眠コミュニティ「ZAKONE」が主催した、国内初の睡眠に特化した宿泊型ライブイベント「ZZZN（ズズズン）」では、「ヨムとネ」が「寝落ちする本」を約100冊セレクトしました。①「昼＝陽光」②「夕方＝洛陽」③「夜＝月光」の3つのシチュエーションに合わせて、参加者に思い思いの本を楽しんでいただきました。
「ZZZN」公式サイト：https://www.zzzn.jp/

■ブレインスリープ×日販「ヨムとネ」のコラボレーション企画
① ブレインスリープ睡眠グッズ応募キャンペーン
対象書店で本を1,650円分以上（税込）購入すると、ブレインスリープの睡眠グッズが当たるプレゼントキャンペーンを開催します。「ヨムとネ」のブックディレクターが選書した「眠れる本」も書店にて展開します。
期間：2023年7月3日（月）～7月30日（日）
景品：A賞ブレインスリープ ピロー：1名様
　　B賞ブレインスリープ ピロー ポータブル：1名様
　　C賞ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール：1名様
　　D賞ブレインスリープ コイン：3名様
　　E賞ブレインスリープ ゴールデン スリープ ピロー ミスト：15名様
キャンペーン詳細：https://hon-hikidashi.jp/event/9459/
対象書店：
・TSUTAYA桑野店（福島県郡山市）
・STORY STORY UENO（東京都台東区）
・リブロ 汐留シオサイト店（東京都港区）
・草叢BOOKS新守山店（愛知県名古屋市守山区）
・紀伊國屋書店 堺北花田店（大阪府堺市）
・TSUTAYA WAYガーデンパーク和歌山（和歌山県和歌山市）
・TSUTAYA BOOKSTOREパークタウン加古川ミーツテラス（兵庫県加古川市）
・TSUTAYA和白店（福岡県福岡市東区）
・ブックスミスミオプシア（鹿児島県鹿児島市）

② ブレインスリープ×「箱根本箱」コラボレーション
日販グループの株式会社ASHIKARI（代表取締役：富樫 建）が経営するブックホテル「箱根本箱」（神奈川県箱根町）にて、ブレインスリープの睡眠プロダクトを用いた部屋を期間限定でご用意します。また、「ヨムとネ」が選書した眠れる本もお部屋でお楽しみいただけます。
期間：2023年10月1日（日）～10月31日（火）
導入部屋数：2部屋（1階テラス・ツインルーム）
※コラボレーション部屋をご希望のお客様は、予約時に「1階テラス・ツインルーム」をお選びください。
導入製品：①ブレインスリープ ピロー
　　　　　②ブレインスリープ マットレス プレミアムフロート
　　　　　③ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール ※受付にて貸出
　　　　　④ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ　※受付にて貸出
「箱根本箱」公式サイト：https://hakonehonbako.com/
※コラボレーション内容は変更する可能性があります。
※③④は数に限りがあるため、ご利用いただけない場合がございます。
※コラボレーション期間終了後も「ブレインスリープ ピロー」は1階6部屋にてお使いいただけます。
※コラボレーション期間終了後も「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール」及び「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」は貸出可能です。

■株式会社ブレインスリープについて

睡眠医学に基づいた確かな知見と先進のテクノロジーを掛け合わせ、脳と睡眠を科学するソリューションカンパニーです。専門家と連携した睡眠研究、オリジナルプロダクト開発、企業やクリニックへのコンサルティングなど、睡眠に特化したあらゆるソリューションで人や社会の可能性を目覚めさせることを目指します。

■東日本電信電話株式会社／株式会社NTT DXパートナー

【スリープテック事業概要】
企業活動や人々の健康増進に対して睡眠データの収集・検証、プロダクト開発における利活用、さらには睡眠の質診断・改善などを提供する「睡眠」を切り口としたビジネス支援事業を企業・自治体向けに展開しています。
スリープテック事業：https://business.ntt-east.co.jp/content/sleeptech/
概要動画：https://www.youtube.com/watch?v=GXmerheNP98

■Sleep Network Hub「ZAKONE」について
日本の睡眠業界を盛り上げるために生まれた、企業や個人をつなぐコミュニティです。
公式サイト：https://zakone.jp/

■本件に関するお問い合わせ
日本出版販売株式会社　関西支社エリアマーケティング課　担当：桧森、元田、村田
TEL：[phone]