運がいい人の秘密は「脳の使い方」にあった！脳に効果的な行動習慣と回復習慣を解説する『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』
株式会社秀和システム（東京都・代表取締役会長兼社長 上田智一）は、2024年8月10日、新刊『脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること』を発刊します。
普段の暮らしの中で「運がいい」、あるいは「運が悪い」と感じることがあると思いますが、「自分次第で“運”のいい人になれる」と聞いたら、どう思うでしょうか。ちょっとうさんくさいと感じるかもしれません。
しかし実際、脳科学の観点から見ていくと、「運のいい人」は実は脳の使い方が違うということがわかりました。では、どのように違うのでしょうか？その具体的な方法を解き明かしたのが本書です。
運のいい人はまず、自分の脳のクセを知っており、どのような考え方が有効なのかを身につけています。また、日常生活で実践すべき「行動習慣」と脳疲労を抑える「回復習慣」を取り入れています。本書では、１〜５章で「新しいものを選ぶ」、「集中のための環境作り」、「色々な体験をして知恵ブクロ（脳の引き出し）を豊かにする」などの効果的な行動習慣を解説します。また、後半の６〜９章では慢性的な脳疲労を防ぐ睡眠、栄養、ストレス対策、疲労対策について解説します。
本書で解説する習慣はどれもすぐに試せるものばかりなので、これらの習慣で「運」が良くなるかどうか試してみてはいかがでしょう。
ネット書店および全国の書店にて予約受付中です！
目次
序章 運のいい人は何をしているのか?
第1章【行動習慣】自分の脳のクセを知ろう
第2章【行動習慣】豊かな‟知恵ブクロ”を蓄えよう
第3章【行動習慣】迷ったら新しい方を選べ
第4章【行動習慣】省エネモードを超えろ
第5章【行動習慣】「超・集中」を手に入れる
第6章【回復習慣】睡眠ーー脳のデフラグ&アップデート
第7章【回復習慣】ストレスと付き合う
第8章【回復習慣】脳にとっての「おいしいもの」
第9章【回復習慣】脳の疲れを取ろう
■書籍概要
書名 脳科学が解き明かした 運のいい人がやっていること
著者 毛内拡
定価 1760円（税込）
発売日 2024年8月10日
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像
