大人になってから身長を伸ばす方法とは？『身長は伸びる！』刊行

アスリートの治療実績もある著者が解説

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・石井 悟）は、2023年6月9日に書籍『身長は伸びる！』を刊行しました。

『身長は伸びる！』（高林孝光・著）

　老若男女問わず「身長」に関する悩みを持つ人は多いもの。「好きな服を着こなしたい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」「コンプレックスを解消して自信を持ちたい」……。そう思っていても、特に大人になってからでは、「身長はどうすることもできない」と諦める人が多いのではないでしょうか。

　本書は、アスリートの治療実績もある鍼灸師・柔道整復師の著者が、人体構造学の知見から開発した身長アップエクササイズ「のびタス」を初公開した一冊。「代謝」「成長ホルモン」「骨格」への3つのアプローチで、子どもだけではなく、大人の方にも効果があるメソッドをご紹介しています。

　1回1分でできる簡単なエクササイズを日常に取り入れてみませんか？

書名：『身長は伸びる！』
著者：高林 孝光
定価：1,540円（税込）
判型：四六判
頁数：176ページ
ISBN:978-4-426-12896-8
発行日：2023年6月9日

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【目次】
第１章　身長は自分で伸ばせる

第２章　１分で身長が伸びる伸長エクササイズ「のびタス」を初公開

第３章　のびタスの効果をさらに高める日常生活の工夫

第４章　のびタスで身長が伸びた！ 体験者の歓喜の報告

付　章　身長をより高く「見せる」裏技

【著者】
高林 孝光（たかばやし・たかみつ）

アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ10万人以上を施術。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナーを務めるなど、悩みをかかえるアスリートたちを治療。日本テレビ系列『ヒルナンデス！』では、肩こりの特集で全国の６人の治療家の１人に選ばれる。テレビ東京系列『追跡LIVE！ SPORTSウォッチャー』では、アスリートのケガにくわしい専門家として解説。フジテレビ系列『ホンマでっか！？TV』では、運動機能評論家として紹介されるなどメディア出演多数。リクルートのウェブサイト『タウンワークマガジン』では、大人になっても身長を伸ばせるストレッチが話題となり、即効で２～３センチ伸びる人が続出。読売テレビ系列『朝生ワイドす・またん！ ZIP！』では、身長が伸びる体操に加えて、身長を伸ばすための食事や睡眠の方法も紹介。著書は『五十肩はこう治す！』（自由国民社）など多数。

【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：石井 悟
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

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