「地中海式ダイエットは健康的な体になれる食事」microdiet.netレポート

ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社（本社：東京都中央区／代表取締役社長：西村峯満）は、ダイエット情報発信サイト【microdiet.net】にて調査レポート「地中海式ダイエットは健康的な体になれる食事」を公開致しました。

http://microdiet.net/pickup/000402.html

昨年『和食』が登録されたことで注目が集まった、ユネスコ無形文化遺産。食に関する無形文化遺産は、和食以外には「フランスの美食術」「地中海料理（スペイン・イタリア・ギリシア・モロッコの4カ国の共同申請）」「メキシコの伝統料理」「トルコのケシケキ（麦がゆ）の伝統」の4件が登録されています。この中で、その食習慣や栄養バランスに高い健康効果があると評価されているのが、地中海料理です。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）、通称「メタボ」の原因として挙げられるのが食の欧米化ですが、ヨーロッパである地中海の食がメタボや生活習慣病の予防に良いと注目されているのです。一見すると逆説的とも取れますが、これはどういうことなのでしょうか。

まず地中海食とはどういうものかと言うと、地中海沿岸の伝統的な食生活・食事法のこと。この食事法のことを「地中海式ダイエット」と呼ぶこともあり、その場合は主に南イタリアやギリシャのクレタ島の食を指します。ここで言う「ダイエット」とは減量のことではなく、「健康的な体型になるための食事」という意味として使われています。ダイエットとは本来そうした意味を持つ言葉です。

地中海食が健康的であると注目されるようになったのは、アメリカのミネソタ大学アンセル・キース博士らの世界の国々の食文化の違いと虚血性心疾患の疫学研究に起因しています。この研究により、地中海沿岸諸国ではアメリカや北欧に比べて成人病の発症率、死亡率が低いということが明らかになりました。

詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事
「地中海式ダイエットは健康的な体になれる食事」をご参照ください。

http://microdiet.net/pickup/000402.html

■microdiet.netとは

microdiet.netは栄養学を専門に学んできた管理栄養士、数百名の方々のダイエットサポートを経験したスタッフの協力のもとに、正しい知識を知っていただくための情報を発信します。

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弊社ではこのサイトを通じて、ダイエットは自分の意識と工夫次第で結果が大きく違ってくる点、また自分自身の生活や健康についても、多くの方が考えるきっかけとなればと考えております。


■ダイエット食品『マイクロダイエット』について

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」というベリー・ロー・カロリー・ダイエット（VLCD）理論に基づいて、1983年に英国で開発されたダイエット食品が『マイクロダイエット』です。

通常の食事を『マイクロダイエット』に置き替えることにより、摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。
個人の生活や体質などが減量にはさまざまな影響を与えており、生活習慣の見直しが必要になります。

英国で開発された『マイクロダイエット』は世界41カ国での販売実績で、サニーヘルス（株）が日本で発売を始めたのは1989年、以来270万人以上の方々に利用されてきました。その間さまざまな研究が行われ、多くの専門機関でも利用されています。

『マイクロダイエット』は、ドリンク・リゾット＆パスタ・シリアル・プレミアムなど全16種類ラインナップをご用意しています。

発売から25年間、多くのダイエットが流行しましたが、『マイクロダイエット』はずっと安全性、確実性が高いダイエットとしてロングセラーを続けております。

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サニーヘルス株式会社
ネット販売・広報チーム
担当：太田・齋藤
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