【5度目の重版記念】『考えすぎないコツ』表紙リニューアル！投票で「心に優しく寄り添う」デザインに決定

「人生の9割は所詮小さなこと」気にしすぎで前に進めない人に、生きるのがラクになる禅の知恵が詰まった一冊

株式会社東洋経済新報社

2025年10月2日 09時00分

株式会社東洋経済新報社（本社：東京都中央区、代表取締役社長：山田徹也）より刊行の書籍『考えすぎないコツ』は、5度目の重版を迎えました。これを記念し、実施した表紙デザインの投票企画にて、柔らかなグラデーションのデザインが選ばれ、このたび新しい装いで生まれ変わります。

4つの案から、投票により決定！

東洋経済IDメールマガジン読者の皆様や、弊社公式SNSより、４つのデザイン案からご投票いただきました結果、新しい表紙は、グラデーションのC案に決定いたしました。全体の半数以上の票を集め、「忙しい毎日の中で、ふと立ち止まるきっかけをくれるようなデザイン」などポジティブな意見を多数頂戴しました。

『考えすぎないコツ』は、「気にしすぎ」で前に進めない方に向けて、生きるのがラクになる禅の知恵をお届けする書籍です。

不安や悩みは、誰にでもあるもの。けれど、それを必要以上に大きくしてしまう人と、小さくとどめておける人がいます。その違いは、「不安を転がすかどうか」。

不安は、雪だるまのように転がすほどに大きくなり、やがて自分では止められなくなってしまいます。

では、どうすれば不安を転がさずにいられるのか？その答えを、本書では禅の教えから探ります。

新しい表紙に生まれ変わった『考えすぎないコツ』。

人間関係に悩むとき、朝から動き出せないとき、老後に不安を感じるときーー。

本書は、背中をそっと押してくれる一冊です。

【主要目次】

１章　禅とは「気にしすぎな人」のための教え
２章　生活を整える
３章　自分は何を望んでいるのか、何を恐れているのか
４章　お金や老後の不安を解消する
５章　「心配するな、大丈夫、なんとかなる」の魔法の言葉たち

【著者プロフィール】

枡野俊明 (ますの　しゅんみょう）

1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年『ニューズウィーク日本版』にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行う。主な著書に『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』『心配事の9割は起こらない』『小さな悟り』 (いずれも三笠書房《知的生きかた文庫》) 『傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考』（大和書房《だいわ文庫》）などベストセラー・ロングセラーが多数ある。