【家計管理についての消費者調査】止まらぬ物価高、9割が家計への影響を実感。約半数が「生活費の節約」「ポイ活」で賢く出費を抑制。

株式会社ファンくる

2026年4月7日 10時00分

お客さまの声を最先端の分析でファン増加につなげる企業、株式会社ファンくる（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：山口敬人）は、「ファンくる」会員を対象に、定期的に消費者の意識調査を実施しています。今回は家計管理について「ファンくる」会員1,003名（男性241名、女性762名）に調査を実施しました。

【調査結果サマリー】

1. 93％が家計の圧迫を実感。家計管理は「守り」から「再構築」のフェーズへ

影響を感じている層のうち、4割が「貯蓄ができない」ほど深刻な状況に直面。

2. 8割以上が「食費」に悲鳴。生活に直結する費用の負担が浮き彫りに

家計の負担感は「食費（85％）」が突出。一方、「最も削りたくない項目」でも食費が首位となり、生活の質は維持したいという強い葛藤が判明。

3. ポイ活の主目的は「生活費の補填」が5割、支出抑制の手段として定着

単なる「おまけ」ではなく、実質的な支出抑制を実現する「家計の防衛手段」としてポイ活を活用している層が５割程度。

■調査結果

１． 9割が家計の圧迫を実感。家計管理は「守り」から「再構築」のフェーズへ

物価高による家計への影響を調査した結果、9割が「物価高の影響を感じている」と回答。さらに影響度の度合いを聞いたところ「支出を削る工夫をして、今の貯蓄ペースを守っている(61%)」がトップに挙がりました。一方、4割近くが貯金を切り崩して生活しており、物価高の影響が深刻であることが判明しました。

２．8割以上が「食費」に悲鳴。生活に直結する費用の負担が浮き彫りに

家計の現状を深く掘り下げるべく、「負担を感じている出費」と「物価高でも削りたくない出費」の2つの側面から調査を行いました。その結果、「食費」が両方のランキングで2位を大きく引き離して1位になりました。

・家計で負担に感じている出費

家計で負担に感じている出費を聞いたところ、「食費（外食・自炊含む）」が85％と、他を圧倒して1位となりました。2位の「日用雑貨費（45％）」や3位の「水道・光熱費（44％）」と比較しても突出しており、日々の「食」に関わる支出が家計を最も圧迫していることは明らかです。

・物価高が続いても削りたくない出費

一方で、物価高が続いたとしても「絶対に削りたくない出費」を尋ねたところ、こちらも「食費」が1位となりました。次いで、2位「削りたくない項目はない」、3位「教育費」となりました。

３．ポイ活の主目的は「生活費の補填」が5割、支出抑制の手段として定着

今回の調査では、家計の不足分を補うための対策として、１位の「生活費の節約」とほぼ並ぶ形で「ポイ活」が挙がりました。「ポイ活」で獲得したポイントの使い道は「日々の生活費の補填（食費・日用品・公共料金などの支払い）」が61％でした。支出の最適化に積極的な層において、ポイントを生活費へ戦略的に充当し、生活の質を賢く維持している傾向が見受けられます。