お風呂と睡眠に関するアンケート調査開始！快眠に繋がる入浴法とバスグッズもご紹介！

お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエ株式会社（千葉県我孫子市、代表取締役：松永 武「以下、バスリエ」）はお風呂と睡眠に関するアンケート調査を開始しました。

”食事のようにお風呂を楽しくする会社”バスリエでは、みなさまの体と心の健康のためにプラスになるお風呂情報を広く提供するため、お風呂にまつわる様々な事柄を調査しています。

今回のテーマは「お風呂と睡眠について」。

皆さんは普段、お風呂はどのタイミングで入りますか？

夕飯の前？後？床に着く何時間前？

生活リズムに合わせて十人十色の答えがあると思いますが、では、より快眠に繋がるお風呂の入り方というのはあるのでしょうか。

当アンケートでは、そんなお風呂と睡眠の実態について調査していきます。

• 調査概要

アンケート実施期間：2024年1月～（約1年間）

調査方法：インターネット調査

対象：お風呂と睡眠に興味のある男女

ご回答フォーム：https://www.bathlier.com/media/choice/sleep-chousa/#form

調査結果公開時期：約1年後

公開場所：弊社サイト「お風呂Media」（https://www.bathlier.com/media/）

【質問項目】

・毎日よく眠れていますか？

・布団に入ると、すぐ眠れますか？

・朝起きるのはつらいですか？

・湯船に浸かる頻度をお教えください。

・入浴時間（湯船に浸かる時間）はどのくらいですか？

・湯船の温度はおおよそどれくらいですか？

・夕飯とお風呂はどちらが先ですか？

・入浴後、だいたいどのくらい後に就寝しますか？

・快眠のためお風呂で行っていることを教えてください

・快眠のため、入浴後に行っていることをお教えください

・睡眠とお風呂に関して、疑問や悩みがあればお教えください

• 参考ページ

アンケート回答ページでは、快眠に繋がる入浴法やおすすめのバスグッズなどもご紹介しています。是非合わせてご覧ください。

・睡眠のメカニズムと入浴の関係

・食事とお風呂はどっちが先？睡眠の質改善の入浴法

・入浴後の過ごし方

・良い睡眠のためには日中の過ごし方も重要

・快眠効果がUP！プラスαの入浴方法

本文：https://www.bathlier.com/media/body/sleep-chousa/

• 会社概要

■会社名 ：バスリエ株式会社
■代表者 ：代表取締役 松永 武
■設 立 ：2008年8月1日
■所在地 ：270-1176 千葉県我孫子市柴崎台1-7-20
■TEL ：[phone]
■FAX ：[phone]
■URL ：https://www.bathlier.com
■Email： [e-mail]
■事業内容：浴用品の企画・製造・販売
■担当：虻川・金坂