【東京ガス料理教室】玄米菜食で健康に！旬野菜を味わうヘルシーカレー

東京ガスの料理教室では2019年6～7月、【旬野菜を味わうヘルシーカレー】コースを開催します。
 

東京ガス料理教室は、オーラルケアメーカーとして知られるサンスター株式会社とのコラボ教室を開催します。
サンスターは、健康産業に携わる社員がまず“健康であるべき”という考えのもと1985年に従業員向け福利厚生施設「サンスター心身健康道場」を開設しました。そこで提供される食事は、朝は1杯の青汁、昼・夜は量と質にこだわった「玄米菜食」で、30年以上サンスター社員の健康を支え続けてきた秘伝のレシピです。

今回の教室ではサンスター心身健康道場で提供される食事のレシピを東京ガス流にアレンジしてご紹介します。玄米はぼそぼそしていて硬そう・・・。肉や魚を使わないで満足感はあるの？最近食べ過ぎが気になるあなたにそんなイメージを変える、見た目も味も大満足な玄米菜食メニューです。

【メニュー】
○お野菜いっぱいヘルシーカレー＆玄米ごはん
　たっぷりの生姜をタマネギ、ニンジンと共に炒めて甘みを出します。市販のルーを使わずにカレー粉で味わい深く仕上げます。カボチャやナスと一緒にお召し上がりいただきます。
○うの花入り揚げワンタン
○緑黄野菜の豆乳ババロア
　野菜ジュースと豆乳で作るババロアです。パイナップルとミントを添えます。

【協賛】サンスター株式会社
　料理には、サンスターの研究の成果が詰まった特定保健用食品「緑でサラナ」や100%有機野菜を使用した「緑黄野菜」を使用します。また、歯間ブラシなどのオーラルケアグッズをお土産としてお持ち帰りいただきます。

【開催場所・定員・日時】
○新宿ショールーム（新宿区西新宿3-7-13新宿パークタワー1階）定員20名/回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　6月9日（日）10：30～13：00、6月10日（月）10：30～13：00、6月11日（火）10：30～11：00
○キッチンランド世田谷（世田谷区新町3-1-9）定員16名/回
　6月20日（木）10:30～13：00、6月21日（金）10：30～13：00
○キッチンランド浦和（さいたま市南区別所7-1-1）定員12名/回
　6月26日（水）10：30～13：00、6月27日（木）10：30～13：00
○キッチンランド江東（江東区猿江2-15-5）定員16名/回
　7月5日（金）10：30～13：00、7月6日（土）10：30～13：00
○キッチンランド川崎（川崎市川崎区小川町6-1）定員16名/回
　7月10日（水）10：30～13：00、7月11日（木）10：30～13：00
○キッチンランド石神井（練馬区石神井町6-16-8）定員16名/回
　7月18日（木）10：30～13：00、7月19日（金）10：30～13：00
○キッチンランド八王子（八王子市明神町3-3-9）定員12名/回
　7月25日（水）10：30～13：00、7月26日（木）10：30～13：00

【対象】16歳以上

【参加費用】3,000円（税込）※入会金不要

【申込期間】2019年4月25日（木）～5月15日（水）

【問合せ先】東京ガスコミュニケーションズ内　東京ガス料理教室事務局
TEL　[phone]（月～金　10:00～17:00、土・日・祝日休み）
コース詳細、お申し込みはこちら　https://www.tg-cooking.jp/

◆東京ガス料理教室のご紹介

東京ガスの料理教室では、大正2年の開始以来100年以上にわたり『炎』で作る料理のおいしさ、楽しさ、そして地球環境を思いやりながら料理する大切さもお届けしています。
皆さまの毎日の食卓が、豊かで幸せになるお手伝いをしていきます。
（詳しくはこちら　http://www.tg-cooking.jp/）

■東京ガス料理教室６つの特徴

（１）たくさんのコース
対象は初心者、料理をもっと楽しみたい方、子ども、親子、男性など。和食からパン・お菓子など、多彩なコースをご用意しています。

（２）入会金不要・一回完結型（一部コースは除く）
気軽にご参加いただきたいので、入会金は不要です。

（３）初心者歓迎
実習中は講師がフォロー。初心者の方でも安心してご参加いただけます。

（４）頼れる専属講師
調理指導は東京ガス専属講師が担当。栄養士ほか、食の専門知識を有する者がきめ細やかに指導します。

（５）進化したガスコンロ
温度調節から炊飯まで、調理をサポートする便利な機能を使って、スムーズに楽しく実習していただけます。

（６）環境に優しいエコ・クッキング
全コースに、環境に優しいエコ・クッキングの考え方を取り入れています。