たった5秒で痛みが消える！　月刊『健康』12月号は11月2日発売！　誰もが一度は経験したことのある嫌な痛みを瞬時に消す方法をお教えします

首・肩・腰・ひざ。動けなくなるほど酷い痛みではないけど、もし治せるなら治したい…。あなたの痛みがあっという間になくなる方法、こっそり教えます。

　ちょっと痛いけどこのくらい我慢しなきゃ。ある研究によると、「我慢は美徳」という日本人特有の精神は「喜怒哀楽を出すことは失礼に当たる」という、武士道精神と関連があるそうです。しかし今は平成の世。武士道に則って行動するのは時代錯誤ですし、ちょっとした動作で瞬時に痛みが治るのならやったほうが得。健康12月号では「ズキッ」「ビリッ」といった痛みが5秒で消える「瞬間痛み消し術」を、部位ごとにたっぷりと紹介しています。

　その他、食事に“ある物”を足すだけで食後過血糖を防いでくれる「まい足し」にも注目です。普段と同じ食事量でも食後血糖値が上がりにくくなるため、食後のだるさや眠気もシャットアウトしてくれます。気になるある物の正体とは果たして…？

健康12月号で紹介している瞬間痛み消し術の例

• 首痛に即効き！「首ポンピング」
• 肩こりに即効き！「中指もみ」
• 腰痛に即効き！「おじぎ動作」
• ひざ痛に即効き！「曲泉の手のひらこすり」ほか

 

健康12月号
定価　本体667円＋税
雑誌コード：09855-12
11月2日発売
編集長　川内昭治
創刊1976年11月
発行：主婦の友インフォス
発売：主婦の友社


『健康』12月号内容

• すぐに消したい我慢できない痛みやつらい症状がたった５秒でスーッと消える「瞬間痛みとり術」
• まいたけを足せば食後過血糖を防ぎ糖尿病に劇的効果
• 20㎏やせた！ リバウンドなし！ お腹からやせて“くびれボディ”に一変！「５秒間温呼吸ダイエット」
• おしりをすぼめるだけ！ 痔、冷え、ぽっこり腹、たれ尻も解決 尿もれ、頻尿、便もれ解消「肛門クローズ」　
• 脂肪が燃えやすく、太りにくい体質に導く 綿棒で10秒押すだけで体重10・２㎏減、体脂肪率８・６％ダウン「耳つぼダイエット」ほか

『健康』12月号はこんな症状や病で悩む方にオススメします

• 首、肩、腰、ひざの痛み
• 耳鳴り
• 眼精疲労
• 尿もれ、頻尿、便もれ
• 高血糖、糖尿病
• こむら返り
• ダイエット　ほか

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