仕事や家事で汗を流した日も、すべて立派な運動。日常の「カラダを動かすことで、よろこびが生まれた1日」を肯定し、応援する新プロジェクト「It's My Day これが私の今日のよろこび」を始動

〜第一弾として、元プロ卓球選手・石川佳純さんが市民ハーフマラソンに初挑戦！〜

アシックスジャパンは、スポーツを通じて誰もが心身ともに満たされるライフスタイルを創造するため、日常の「カラダを動かすことで、よろこびが生まれた1日」を肯定し、応援する新プロジェクト「It's My Day」を、本日2026年4月23日（木）より始動します。本プロジェクトの第一弾として、元プロ卓球選手の石川佳純さんが、4月26日に開催される「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」に一般の市民ランナーとともに初出場することが決定しました。 

忙しい現代社会において、運動を習慣化することは容易ではありません。アシックスは本プロジェクトを通じて、大会での勝利や記録更新といった競技としてのスポーツだけでなく、一人で目標に向き合った日や、仕事、家事で汗を流した日も「カラダとココロが動いた今日」として讃え、日常の運動に対するハードルを下げる新しい価値観を社会に提案します。 

〇新プロジェクト「It's My Day これが私の今日のよろこび」とは 

アシックスの創業哲学は「健全な身体に健全な精神があれかし」を表すブランド・スローガン「Sound Mind, Sound Body（サウンドマインドサウンドボディ）」の考え方をもとに、本プロジェクトで、スポーツの定義を大きく広げていきます。本格的なトレーニングでなくても、カラダを動かしたことで生まれたよろこびは、すべての人にとって平等です。さらに、忙しくて時間が取れない就労世代や子育て世代に向けては、アシックスがこれまで培ってきた研究根拠に基づき、ココロを前向きにするために必要な最小限の時間として、1日の約1%にあたる約「15分9秒」という短い時間からカラダを動かすアプローチを提案します。「たった15分で良い」という具体的な時間を提示することで、運動無関心層の心理的ハードルを下げ、ココロを上向かせるきっかけを作ります。 

本日公開の特設ページでは、誰もが共感できる日常のよろこびを切り取ったステートメントおよびキービジュアル、ブランドムービーをご覧いただけます。 

プロジェクトページ： https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/soundmindsoundbody/itsmyday

ブランドムービー：

〇「時間がない」「疲れた」… 現代人が直面する“運動の3つの壁”とアシックスが伝えたいこと

運動が心身の健康に良いと分かっていても、現代社会において運動を習慣化することは容易ではありません。スポーツ庁が実施した「令和5年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」※によると、運動・スポーツを週に1日以上できない理由の第1位は「面倒くさいから（31.8％）」、第2位は「仕事や家事が忙しいから（28.6％）」となっており、時間や心理的な余裕のなさが運動を妨げる大きな要因であることが浮き彫りになっています。

実際に、多くの現代人は日々の生活の中で以下のような「3つの壁」に直面しています。 

・時間の壁　決まった時間を継続して確保できない 

・状況の壁　残業や育児など、日によって条件が違いすぎる 

・イメージの壁　スポーツ＝本格的にやらなければいけないという思い込み 

これらの壁によって、運動への一歩が踏み出せない、あるいは途中でやめてしまう人が多いのが現状です。アシックスは、この現状を打破し、誰もが気軽にカラダを動かせる環境とマインドセットを作ることが重要なミッションであると考えています。 

※ 出典：スポーツ庁「令和7年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」

〇なぜ、トップアスリートだった石川佳純さんが「市民ランナー」として「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」に挑戦するのか 

卓球という競技の世界で常に結果を求められてきた石川さんが、今回、順位やタイムを競うのではなく、自身のペースで楽しむ市民ハーフマラソンに初挑戦します。

引退後、日常の中で運動を続けることの難しさを実感する一人の女性として、練習過程で課題が克服されたり、走れる距離が伸びたり、そこから見つけた「小さなよろこび」を等身大で発信します。

いきなり長距離を走るのではなく、日々の短い時間のウォーキングや軽い運動から再開した石川さん。

その小さな時間の積み重ねが、今回のハーフマラソン挑戦という新たなよろこびへと繋がりました。

完璧なアスリートではなく、一人の生活者として日常の運動に向き合い、

自分自身のよろこびを見つけていく石川さんのこの挑戦は、まさに「It's My Day」が社会に届けたい価値観そのものです。

だからこそアシックスは、彼女の挑戦を本プロジェクトの第一弾としてともに歩み、発信していくことを決定しました。

大会本番に向けた練習の様子や、石川さんのリアルな思いは、公式YouTubeチャンネルにて公開予定です。 

（石川佳純さん Youtubeチャンネル：https://www.youtube.com/@kasuminch）

＜石川佳純さん コメント＞ 

「引退してから、身体を動かす機会が減ってきてしまったのですが、

2025年4月にアシックスのRun for Reforestation Challengeというプロジェクトで5km走った時に、

改めて身体を動かすことの楽しさ、心へのポジティブな影響を感じたことが、「また身体を動かしてみよう」と思えたきっかけです。

選手のときは無理をしていく、それが成長するプロセスでしたが、今は無理なく身体を動かすことの心地よさを感じ、それが楽しさにつながっています。

今回のハーフマラソンは、誰かと競うのではなく、自分のための挑戦です。

練習が予定通りにいかない日もありますが、それも含めて、今の自分自身の「今日のよろこび」を見つけていきたいと思っています。」

〇今後の展望 

「It's My Day」は、一時的なキャンペーンではなく、アシックスジャパンが生活者の多様な日常に伴走し続けるための継続的な取り組みです。 

2026年内には、「15分9秒」を切り口とした就労世代・子育て世代向けの施策をはじめ、ランニング、テニス、サッカー、バスケットボールなど、

各カテゴリーと連動した多様なアプローチを順次展開します。 

アシックスはこれからも、みなさまの「これが私の今日のよろこび」を増やしていく活動を続けていきます。