冬のブーツで巻き爪が悪化する人が78.3%｜保険適用治療を知らない人が6割超、日帰り手術の認知度も35.7%に留まる実態が明らかに

〜全国300名調査で判明した「つま先の圧迫」と巻き爪・陥入爪の関係、皮膚科医が教える正しい治療法の選び方〜

【結論】本調査のポイント

結論から言うと、冬に巻き爪が痛くなるのはブーツなど先の細い靴によるつま先への圧迫が主な原因です。巻き爪・陥入爪の治療は保険適用で受けられるケースが多く、皮膚科・形成外科で日帰り手術も可能です。軽度であれば矯正治療、中〜重度で炎症を伴う場合は手術を検討することをお勧めします。

・ブーツ着用で巻き爪・陥入爪が悪化すると感じる人が78.3%

・巻き爪の保険適用治療を知らない人が62.7%

・日帰りで手術が受けられることを知っている人はわずか35.7%

用語解説

■ 巻き爪（まきづめ）とは

巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込むように湾曲した状態である。足の親指に最も多く発生し、進行すると皮膚に食い込んで痛みや炎症を引き起こす。先の細い靴の着用や深爪が主な原因とされる。

■ 陥入爪（かんにゅうそう）とは

陥入爪とは、爪の端が周囲の皮膚に食い込み、炎症や化膿を引き起こした状態である。巻き爪が進行して発症することが多く、歩行時に強い痛みを伴う。放置すると肉芽形成や感染症のリスクが高まるため、早期治療が重要である。

■ フェノール法とは

フェノール法とは、陥入爪の根治的治療法の一つである。局所麻酔下で爪の端を切除し、爪母（爪の根元）をフェノールで処理して再発を防ぐ。保険適用で日帰り手術が可能であり、再発率が低いことが特徴である。

巻き爪・陥入爪の主な治療法比較

比較項目	ワイヤー矯正	フェノール法（手術）
適応	軽度〜中等度の巻き爪	中〜重度の陥入爪・再発例
保険適用	一部自由診療	保険適用
費用目安	5,000〜15,000円/回	約5,000〜10,000円（3割負担）
治療時間	15〜30分	20〜40分
ダウンタイム	ほぼなし	1〜2週間
通院回数	3〜6回（1〜2ヶ月毎）	2〜3回
再発率	やや高い	低い（5%以下）

※当院監修医師の治療実績に基づく数値です。症状や個人差により異なる場合があります。

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニック（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）は、ブーツなど冬の靴による巻き爪・陥入爪の悪化と治療に関する意識調査を実施しました。当院は皮膚腫瘍・皮膚外科領域で30,000件超の手術実績を持つ監修医師のもと、巻き爪・陥入爪の保険適用治療を積極的に行っております。

調査背景

冬場はブーツやヒールなど、つま先を圧迫する靴を履く機会が増加します。当院にも毎年11月〜2月にかけて巻き爪・陥入爪の相談が急増しており、「冬になると痛みが悪化する」という訴えが多く寄せられています。しかし、保険適用で治療が受けられることや、日帰り手術が可能であることがあまり知られていない現状があります。そこで、巻き爪・陥入爪の悩みを持つ方々の実態と治療に関する認知度を明らかにするため、本調査を実施しました。

調査概要

調査対象：全国の20〜60代で巻き爪・陥入爪の悩みを持つ男女

調査期間：2026年10月19日〜10月28日

調査方法：インターネット調査

調査対象人数：300名

調査結果

【調査結果】8割近くがブーツ着用で巻き爪の悪化を実感

設問：ブーツやヒールなど先の細い靴を履くと、巻き爪・陥入爪の症状が悪化すると感じますか？

78.3%の人がブーツなど先の細い靴を履くことで巻き爪・陥入爪の症状悪化を実感している。特に「明らかに悪化する」と回答した人が4割を超えており、冬場の靴選びが巻き爪に大きな影響を与えていることが明らかになった。

【調査結果】6割以上が保険適用治療を知らない実態

設問：巻き爪・陥入爪の治療が保険適用で受けられることを知っていますか？

保険適用で巻き爪・陥入爪の治療が受けられることを知っている人はわずか22.3%に留まった。62.7%が「知らなかった」と回答しており、治療費の負担を懸念して受診を躊躇している人が多い可能性が示唆される。

【調査結果】日帰り手術の認知度はわずか35.7%

設問：巻き爪・陥入爪の手術が日帰りで受けられることを知っていますか？

日帰り手術が可能であることの認知度は35.7%に留まり、半数以上が知らなかったと回答した。また、12.0%は巻き爪・陥入爪に手術が必要な場合があること自体を認識していなかった。

【調査結果】整形外科と皮膚科で認識が二分

設問：巻き爪・陥入爪で医療機関を受診する場合、何科に行けばよいと思いますか？（複数回答可・最も適切と思うものを1つ選択）

巻き爪・陥入爪の受診先として整形外科（38.3%）と皮膚科（33.7%）で認識が分かれた。皮膚科や形成外科で専門的な治療が受けられることの認知が十分でない状況がうかがえる。

【調査結果】7割以上が自己流ケアで対処している実態

設問：巻き爪・陥入爪の痛みに対して、これまでどのような対処をしてきましたか？

医療機関を受診した人は19.3%に留まり、74.0%が自己流のケアや我慢で対処していることが明らかになった。自分で深く爪を切ることで症状を悪化させるケースも多く、正しい知識の普及が急務である。

調査まとめ

本調査により、冬のブーツ着用で巻き爪・陥入爪が悪化すると感じる人が8割近くに上る一方、保険適用治療の認知度は4割以下、日帰り手術の認知度も約36%に留まることが明らかになりました。また、7割以上が医療機関を受診せず自己流のケアで対処しており、適切な治療を受ける機会を逃している実態が浮き彫りになりました。受診先の認識も整形外科と皮膚科で分かれており、皮膚科・形成外科で専門的な保険適用治療が受けられることの周知が必要です。

医師コメント｜アイシークリニック 髙桑康太医師

皮膚外科医として数多くの巻き爪・陥入爪治療に携わってきた経験から申し上げると、冬場に症状が悪化する方は非常に多く、その主な原因はブーツやヒールなどによるつま先への持続的な圧迫です。早期に適切な治療を受ければ、保険適用で痛みを根本から解決できます。

巻き爪・陥入爪は、放置すると症状が進行し、歩行困難や感染症のリスクが高まります。今回の調査で明らかになったように、多くの方が自分で爪を切って対処していますが、これは症状を悪化させる最大の原因です。爪の端を深く切り込む「深爪」は、周囲の皮膚が盛り上がり、さらに爪が食い込む悪循環を引き起こします。

治療法は症状の程度によって異なります。軽度〜中等度の巻き爪であれば、ワイヤー矯正など保存的治療で改善が期待できます。一方、炎症や化膿を伴う陥入爪や、何度も再発を繰り返す場合は、フェノール法などの根治的手術をお勧めします。いずれも保険適用で、局所麻酔下で日帰り手術が可能です。

当院には冬場に「ブーツを履くと痛くて歩けない」という訴えで来院される方が急増します。我慢を続けることで肉芽形成や爪周囲炎に発展するケースも少なくありません。痛みを感じたら早めに皮膚科または形成外科を受診し、症状に合った適切な治療法を相談することをお勧めします。

【エビデンス】日本皮膚科学会の診療ガイドラインでは、陥入爪に対するフェノール法は再発率5%以下と報告されており、エビデンスレベルの高い治療法として推奨されています。当院監修医師の治療実績においても、フェノール法による根治率は95%以上を維持しています。

巻き爪を悪化させないための予防法

・爪は四角く切り、両端を短くしすぎない（スクエアカット）

・つま先に1cm程度の余裕がある靴を選ぶ

・長時間のブーツ着用を避け、こまめに靴を履き替える

治療法の選び方のポイント

・軽度の巻き爪：ワイヤー矯正などの保存的治療から開始

・炎症・化膿がある場合：感染治療後に根治的手術を検討

・再発を繰り返す場合：フェノール法など爪母処理を含む手術が推奨

髙桑 康太（たかくわ こうた）医師

皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当

専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科

・ミラドライ認定医

臨床実績（2024年時点、累計）

・皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上

・腋臭症治療：2,000件以上

・酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上

略歴

・2009年　東京大学医学部医学科 卒業

・2009年　東京逓信病院 初期研修

・2012年　東京警察病院 皮膚科

・2012年　東京大学医学部附属病院 皮膚科

・2019年　アイシークリニック 治療責任者

監修領域：皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

よくある質問（Q&A）

Q1. 冬に巻き爪が痛くなるのはなぜ？

A. ブーツやヒールなど先の細い靴によるつま先への圧迫が主な原因です。

今回の調査では78.3%の人がブーツ着用で症状悪化を実感しています。先の細い靴を履くと爪が両側から圧迫され、皮膚への食い込みが強くなります。また、冬は厚手の靴下を履くことでさらに圧迫が増し、汗による蒸れで皮膚が柔らかくなることも悪化要因となります。

Q2. 巻き爪の治療は保険適用で受けられる？

A. 陥入爪の手術治療は保険適用です。一部の矯正治療は自由診療となります。

調査では62.7%が保険適用を知らなかったと回答しています。フェノール法などの手術治療は保険適用で、3割負担で約5,000〜10,000円程度です。ワイヤー矯正は自由診療の場合が多く、1回5,000〜15,000円程度が目安となります。

Q3. 陥入爪の手術は何科に行けばいい？

A. 皮膚科または形成外科の受診をお勧めします。

調査では38.3%が整形外科と回答しましたが、巻き爪・陥入爪の専門的治療は皮膚科や形成外科で行われています。特に手術治療を検討する場合は、皮膚外科の診療実績がある医療機関を選ぶとよいでしょう。19.3%しか医療機関を受診していない現状ですが、痛みがある場合は早めの受診が重要です。

Q4. 巻き爪の手術は痛い？日帰りで終わる？

A. 局所麻酔で行うため手術中の痛みはなく、ほとんどが日帰りで完了します。

調査では日帰り手術の認知度は35.7%に留まっていました。フェノール法は20〜40分程度で終了し、当日歩いて帰宅できます。麻酔が切れた後に軽い痛みがありますが、鎮痛剤で対処可能です。術後1〜2週間で通常の生活に戻れます。

Q5. 自分で爪を切って対処しても大丈夫？

A. 深爪は症状を悪化させる原因となるため、自己流のケアは推奨できません。

調査では41.7%が「自分で爪を切って対処」と回答していますが、これが最も避けるべき対処法です。爪の端を深く切ると、周囲の皮膚が盛り上がり、伸びてきた爪がさらに食い込む悪循環に陥ります。痛みがある場合は早めに皮膚科を受診してください。

放置のリスク

・炎症・化膿の悪化：陥入爪を放置すると細菌感染を起こし、爪周囲炎や蜂窩織炎に進展する恐れがある

・肉芽形成：爪の食い込みが続くと、傷を修復しようとする過剰な組織（肉芽）が形成され、より強い痛みと出血を伴う

・歩行障害：痛みをかばって歩くことで姿勢が崩れ、膝や腰の痛みを引き起こす二次的な問題が生じる

こんな方はご相談ください｜受診の目安

・爪の周囲が赤く腫れて痛みがある

・膿や出血がみられる

・歩行時に強い痛みを感じる

・市販のグッズや自己処置で改善しない

・同じ場所で何度も症状が繰り返される

クリニック案内

アイシークリニックの特徴

・保険適用の巻き爪・陥入爪治療に対応（日帰り手術可能）

・皮膚外科領域で30,000件超の手術実績を持つ監修医師が在籍

・新宿・渋谷・上野・池袋・東京・大宮の6院で土日祝日も診療

・フェノール法をはじめ症状に合わせた複数の治療法を提案

アイシークリニック新宿院：東京都渋谷区代々木2-5-3 One-葵ビル2階

アイシークリニック渋谷院：東京都渋谷区渋谷3-16-2 ニュー三水ビル5階

アイシークリニック上野院：東京都台東区東上野3-16-5 サンク・ユービル1F

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アイシークリニック東京院：東京都中央区日本橋3-6-2 日本橋フロント3階

アイシークリニック大宮院：埼玉県さいたま市大宮区大門町1-60 福美メディカル2階B区画

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