約2800万人が悩む腰痛の新常識！原因は痛み方でわかる！ドクターオススメのセルフケア「猫背体操」をご紹介！『健康カプセル！ゲンキの時間』

12月1日(日)あさ7:00放送「健康カプセル！ゲンキの時間」、今回のテーマは「～痛み方でわかる腰痛の原因と対策～　ドクターおすすめ「猫背体操」

2019年12月1日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』
身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
ＭＣは筧利夫と西尾由佳理。
今週のゲストは渡辺徹さん。
ゲンキスチューデントは赤楚衛二さんです。

今回のテーマは「～痛み方でわかる腰痛の原因と対策～　ドクターおすすめ「猫背体操」

およそ２８００万人も悩ませる辛〜い腰痛。
実は検査技術の進歩などにより、腰痛の原因の特定率が１５％から７７％へと飛躍的に上昇し、原因が特定できる事で適切な治療や対策も可能になったといいます。

あなたの腰痛は、前屈すると痛い？それとも反ると痛い？
一口に腰痛といってもその痛みの原因は様々。
神経に影響を及ぼさないものの腰の関節に何らかのストレスがかかって起こる腰痛や、筋肉の炎症や緊張によって起こる腰痛も。

腰痛の原因を探るのに、ドクターが使うのは「筆」。
しかも、その「筆」で触るのは患者の足！意外な方法で原因を明らかにする！

脊髄や神経が通っているとても大切な管「脊柱管」
ＭＲＩ画像でその太さを上から順に見ていくと…
ゲンキチャレンジャー「まさか？？？になっているとは」

 

そして、絶対に避けなければならない腰痛セルフケアとは？

1. カイロであたためる
2. テニスボールでマッサージ
3. 子どもに踏んでもらう
4. スクワット

ドクターオススメの腰痛セルフケア「猫背体操」もご紹介！

スタジオでは、年２回ほど腰に激痛が走るという赤楚さん。
その腰痛の原因をドクターが探ります。

お見逃し無く！

【ゲンキの時間PR動画】

 

『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。
2012年にスタートし、今年で8年目を迎えた「健康カプセル！ゲンキの時間」。
4月からは、新ＭＣに筧利夫と西尾由佳理が就任、
専門ドクターから学んだすぐに役立つ健康情報をお届けします！
楽しい日曜の朝をこの番組と一緒に過ごしませんか？

【放送日】2019年12月1日(日)
【時間】あさ7:00
【出演】MC：筧利夫 西尾由佳理
ゲスト：渡辺徹
ゲンキスチューデント：赤楚衛二
ゲンキリサーチャー：なすなかにし
ドクター：伊藤全哉
【テーマ】「～痛み方でわかる腰痛の原因と対策～　ドクターおすすめ「猫背体操」
【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr
※番組ホームページでは放送後、放送内容のアーカイブ情報が更新されます。
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