“メールに書かれたことで、クヨクヨしてしまう”あなたが、今日から始めるべきコトって?

『嫌いな自分は、捨てなくていい。~メンタルを強くする67の方法~』(著・中谷彰宏)

【1】メールに書かれたことで、クヨクヨしてしまう人。
【2】嫌われたくなくて、ガマンしてしまう人。
【3】軸が定まらないで、ブレやすい人。
こんな3人のために、オススメの1冊が誕生しました。

株式会社学研プラス(東京・品川 社長/碇 秀行)は、『嫌いな自分は、捨てなくていい。~メンタルを強くする67の方法~』(著:中谷彰宏、定価:本体1300円+税)を3月10日(木)に発売いたします。

 

「イラッ」とするのは、○○○○が弱いから。
コンビニの長い列にイライラ。モタモタしている店員にイライラ。駅の改札でイライラ……。
そんな経験は、ありませんか?
すぐに、イラッとしてしまうのは、実は、メンタルが弱いから。
「イラッとしない」ということが、メンタルが強いということなのです。

苦手な相手にも、強くなれる!
メンタル力は、生まれもったものではありません。メンタルの強い人は、メンタルを鍛えたから強いのです。メンタルの弱い人は、メンタルを鍛えていないから弱いのです。それだけの差です。仕事でも、恋愛でも、人間関係でも、メンタルが強い人がうまくいきます。メンタルが弱いと、チャンスをいかすことができません。

では、「メンタル力のある自分」になるにはどうすればいいのか?
本書では、67の具体例で、みるみるメンタルが強くなる方法を教えます。
メールに書かれたことでクヨクヨしてしまう、嫌われたくなくてガマンしてしまう、軸が定まらないでブレやすい……、そんなあなたも、タフな心が手に入ります!


[商品概要]
『嫌いな自分は、捨てなくていい。~メンタルを強くする67の方法~』
著者:中谷彰宏
定価:本体1300円+税
発売日:2016年3月10日(木)
判型:四六判/208ページ
電子版:あり
ISBN:978-4-05-406422-5
発行所:(株)学研プラス
学研出版サイト:http://hon.gakken.jp/book/1340642200

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学研出版サイト:http://hon.gakken.jp/book/1340642200

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