【自治体の介護予防事業に】メディカルフィットネスのトレーナーが住民向けのフレイル予防教室を担う、受託の相談受付を開始

立ち上がりや歩く速さを確かめ、結果に合わせて続けられる運動を案内する教室を、自治体のご担当者と一緒に組み立てます

フラクタルワークアウト株式会社

2026年11月4日 10時00分

フラクタルワークアウト株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高瀬雅弘）は、自治体の高齢福祉・健康づくりのご担当者や地域包括支援センターに向けて、メディカルフィットネスのトレーナーが住民向けのフレイル予防教室を担う、受託の相談受付を開始しました。

この相談を始めた背景

高齢の住民の方が元気に暮らし続けるために、介護予防や健康づくりの教室を開いている自治体は多くあります。

一方で、教室を続けるには、運動を指導できる人を確保することや、参加した方が教室のあとも運動を続けられるようにすることが課題になります。

そこで本相談では、当社のトレーナーが教室の運営と運動の指導を担う形を、自治体のご担当者と一緒に考えます。

教室の内容

教室は、たとえば次の内容で組み立てます。

体の力を確かめる：立ち上がりや歩く速さなど、無理のない項目を確かめる
一緒に運動する：椅子を使った運動など、体の状態に合わせた動きを行う
続け方を伝える：自宅や地域で続けられる運動を案内する
次回に確かめる：続けた様子を聞き、運動を見直す

確かめる内容は体を動かして行うもので、病気を見つけるための検査や診断ではありません。

メディカルフィットネスのトレーナーが担当します

当社は東京・原宿で、パーソナルトレーニングとメディカルフィットネスを提供しています。当社の施設は、厚生労働大臣の認定を受けた健康増進施設であり、指定運動療法施設です。これらは施設に対する認定です。

教室では、日頃から体の状態に合わせた運動を指導しているトレーナーが、参加される方の様子を見ながら進めます。

自治体の事業の進め方に合わせて

教室の回数や会場、対象となる方の範囲は、自治体の事業の計画に合わせて決めます。公民館や地域の集会所など、運動の設備がない場所でも行えるようにします。

委託の形や手続きは、自治体の進め方を伺ったうえで、ご相談のうえ決めます。

進め方

事業の様子を伺う：今の教室、対象となる方、会場、事業の時期
内容を決める：教室の回数と内容、確かめる項目を決める
教室を行う：トレーナーが会場に伺って進める
振り返る：参加の様子をまとめ、次の教室の進め方を一緒に考える

伺える地域や日程は、ご相談のうえ決めます。

ご相談の際にお知らせいただきたいこと

介護予防や健康づくりの事業の内容と時期
対象となる方のおおよその人数
使える会場
今の教室の運営の形

住民向けのフレイル予防教室の運営を検討している自治体・地域包括支援センターのご担当者は、ご相談ください。

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