フィギュアスケート宇野昌磨選手・宮原知子選手・小塚崇彦元選手のトレーナー出水慎一氏考案！『坐骨神経痛をスッキリ改善する　股関節ストレッチバンド』全国書店にて好評発売中！

腰痛、股関節痛、ひざ痛、足首痛にも効果あり！

 

監修は、フィギュアスケート銀メダリスト・宇野昌磨選手のトレーナーを務める出水慎一氏。

宇野選手の足のケアはもちろん、股関節のけがに悩まされてきた小塚崇彦元選手、宮原知子選手のトレーナーも務めてきたため、スポーツ選手にとって股関節がいかに大事かを身近で感じてきた１人です。

数年にわたって選手の足をケアする中で、出水トレーナーはストレッチをスムーズに行える補助具として股関節ストレッチバンドを考案しました。


 

一般の人でもこのストレッチバンドを使えば、坐骨神経痛はもちろん、股関節痛や腰痛、ひざ痛、足首の痛みまで楽に改善することができます。

股関節は、人体において最も重要な関節の１つ。

上半身と下半身をつないで、立つ、歩く、座るなど、日常的に行う動作に欠かせないのが股関節なのです。




 

この股関節に痛みがあると、日常的な動作ができにくくなり、満足な生活を送れなくなってしまいます。

その原因として挙げられるのが、股関節や関連する部位の外傷によるもの・姿勢の悪さやそれによる負担によるもの・変形性股関節症などの病気や坐骨神経痛といった症状からくるものの３つ。

 

 

 

 

こうした股関節の痛みを予防・改善するために行ってほしいのが、股関節ストレッチ。

本書の付録「股関節ストレッチバンド」を使って寝たまま足を持ち上げるだけの簡単な体操です。

ぜひ、ご自身で試してみてください!!





◆監修◆
出水慎一(でみず･しんいち)
柔道整復師。現在、フィギュアスケート 宇野昌磨選手のトレーナーを務める。トレーナー活動としては、フィギュアスケート 宮原知子選手、小塚崇彦元選手、アメリカデトロイトスケーティングクラブ、関西大学濱田チームのほか、アビスパ福岡ジュニアユース選手、名古屋グランパスゴールキーパー、プロ女子ゴルフ選手のパーソナルトレーナーなどの実績がある。

▼ブログ
出水トレーナーのデミ～ジャ～ナハナシ
http://zero100st-demmy.com/

『坐骨神経痛をスッキリ改善する　股関節ストレッチバンド』
判型：AB変形判　32ページ（付録つき）
価格：1,800円(税別)
ISBN：978-4-07-433555-8
発売日：2018年9月28日(金)
発行：主婦の友インフォス
発売：主婦の友社

＜本書の内容＞
■フィギュアスケート選手のトレーナーを務めて、より深く股関節の大事さがわかった
■なぜ股関節が大事なのか!?
■股関節に痛みが出るのは？
■股関節ストレッチがなぜ効果が出るのか
■股関節ストレッチのやり方