【5月25日発売】顔まわりのお悩みを30秒セルフケアで解決！　「小顔になる！　あごコリほぐし」が発売。

小顔セルフケアで大人気のYouTubeチャンネル登録者数50万人超え「Speed小顔神HIRO」初の著書

株式会社 ワン・パブリッシング（東京都台東区／代表取締役社長：廣瀬有二）は、2022年5月25日（水）に「小顔になる！　あごコリほぐし」（定価：1430円（税込））を発売いたしました。
著者であるSpeed小顔神HIROは、小顔セルフケアYouTubeチャンネルを運営する美容整骨®師です。現在YouTubeのチャンネル登録者数は50万人を超えるほどの大人気。本書では著者が提唱する、美容に特化した整骨技術「美容整骨®」のメソッドを応用し、小顔づくりをはじめ、たるみ、むくみなど顔の悩みをすべて解決する”あごコリほぐし”セルフケア法を紹介します。

 

• 顔の悩みを引き起こすのは「あごコリ」が原因

顔の骨や筋肉は複雑に組み合わさってできており、1か所がゆがめば全体に影響が出てきてしまいます。その元凶となるのが”あご”。あごといっても先端ではなく耳のすぐ下の顎関節になります。その顎関節に影響する筋肉がコリかたまっていることで顔全体の悩みを発生させているのです。
その原因として①かむときに片側ばかり使っている　②無意識のうちに歯を食いしばっている　③前かがみの悪姿勢であごに負担をかけている　④表情筋が動かずゆがみが定着する　といったものが挙げられます。

 

• 実践！あごコリほぐしは4つの筋肉にアプローチ

あごコリ解消のためにほぐしたい4つの筋肉があります。それは「側頭筋」「咬筋」「外側翼突筋」「内側翼突筋」です。これらの筋肉が動いて口の開閉をコントロールしています。この4つの筋肉を程よく働く状態に整えてあげればリフトアップやむくみ解消につながります。
本書ではこれだけやればすぐに効果が実感できる4つのあごコリほぐしセルフケアを掲載しています。どれも朝と夜、1日2回することがおすすめです。

 

• お悩み別顔の4層スピードマッサージ

あごコリをほぐしてゆがみが取れると、顔の筋肉のすみずみまで血液やリンパが流れやすくなります。ケアの効果が上がりやすいこのタイミングで、さらに顔まわりの気になる部分をしっかり整えられるセルフケアを紹介。
美容整骨®で骨・筋肉・脂肪・皮膚にアプローチする、各パーツのお悩みに特化した”顔の4層スピードマッサージ”を提案します。

［商品概要］
小顔になる！　あごコリほぐし
著者： Speed小顔神　HIRO
定価： 1,430円 (税込)
発売日： 2022年5月25日（水）
判型： A5
ISBN: 9784651202099
電子版： 有
ワン・パブリッシングWebサイト：https://one-publishing.co.jp/

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