「外見を整える理由」トップは“モチベーション向上” ― 年代・性別・年収で異なる意識差が明らかに

株式会社フォーイット

2026年3月11日 08時10分

アフィリエイトプラットフォーム「afb（アフィビー）」< https://www.afi-b.com/ >の開発運用をおこなう株式会社フォーイットは、全国の20代~60代までの男女1,193人を対象に身だしなみに関するアンケートを実施し、年代別等の特徴についてまとめました。

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【調査の背景】

外見を整える意識が広がる一方で、その具体的なケア内容は個人の価値観やライフステージによって大きく異なります。スキンケアやヘアケアといった日常的なものから、運動や医療的アプローチまで、外見ケアの選択肢は多様化しています。そこで今回は、事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女を対象に、「あなたは普段どのような外見のケアを行っていますか？」というアンケートを実施しました。

【調査概要】

対象者：事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女

サンプル数：1,193人

居住地：全国

調査方法：ネットリサーチ

アンケート実施日：2025年11月18日

【質問：あなたは普段どのような外見のケアを行っていますか？】

質問に対しての回答選択肢は以下

1．スキンケア

2．脱毛

3．ダイエット・医療痩身

4．育毛・AGA治療

5．ネイルケア

6．ヘアケア

7．運動・筋トレ

8．その他

スキンケアが7割超、清潔感を重視する傾向が明らかに

事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳〜69歳の男女を対象に、「外見のケアを行う目的はなんですか？」というアンケートを実施したところ、最も多かった回答は「自分のモチベーションアップのため」で51.4％でした。次いで、「身だしなみ・エチケットとして」が50.8％、「異性からよく思われたいから」が18.1％で続くという結果になりました。

若年層は“対人評価”、高年層は“身だしなみ意識”

年代別に見ると、若年層と高年層では外見ケアの目的が大きく異なっていることが分かります。20代では「自分のモチベーションアップのため」に加え、「好きな人からよく思われたい」「異性からよく思われたい」など、対人評価を意識した回答が比較的高く、外見が人間関係や恋愛に直結する要素として捉えられている様子が伺えます。一方で、年代が上がるにつれて「身だしなみ・エチケットとして」の割合が大きく上昇し、60代以上では72.1％と突出しています。これは、外見を評価されるための手段というよりも、社会人として当然の配慮として捉える意識が強まっていることが理由かもしれません。

女性は“自己肯定感向上”、男性は“異性・ビジネス評価”を意識する傾向

男女別では、外見ケアの目的に明確な傾向差が見られ、女性は「自分のモチベーションアップのため」が59.1％と最も高く、男性を大きく上回っています。外見を整えることが自己肯定感や気分の向上に直結していることがうかがえ、外見ケアが心理的セルフケアの側面を持っていると推察されます。また、「身だしなみ・エチケットとして」も52.9％と高く、社会的役割や周囲への配慮として外見を意識している様子が表れています。一方、男性では「異性からよく思われたい」が女性より高く、異性からの評価を意識した動機が比較的強くなっています。また「ビジネスシーンで評価されるため」も男性の方が高く、外見が成果や評価に影響すると考える傾向があるようです。

高所得層ほど外見ケアは「自己投資型」へ

世帯年収別に見ると、収入が高い層ほど「自分のモチベーションアップのため」の割合が高く、1,000万円以上では58.3％に達しています。経済的余裕があることで、外見ケアを“義務”ではなく“自己投資”として前向きに捉える傾向が強いと考えられます。また、「身だしなみ・エチケットとして」も高所得層でやや高い水準を示しており、社会的立場や対外的な印象管理の重要性が増していることが影響していると推測されます。一方、500万円未満の層では「習慣になっているため（特に理由はない）」が14.0％と最も高く、明確な戦略や目的意識というよりも、生活習慣の延長として行っている方が多いようです。全体として、年収が高まるほど外見ケアは“目的志向型”へと変化し、自己実現や印象管理の一環として戦略的に捉えられている傾向がうかがえました。

現代において外見ケアは単に美容を意識しているだけではなく、それぞれの立場や価値観を映し出す行為となっており、性別・年代などの属性によってその行動原理も異なっています。とはいえ、美容や身だしなみなどの目的にかかわらず、外見ケアをすること自体は多くの人にとってスタンダードとなっているようです。