20代が美容に目覚めるのは“スマホの中”？1,193人調査で分かった、世代別「外見ケア」のきっかけ

株式会社フォーイット

2026年3月25日 08時10分

アフィリエイトプラットフォーム「afb（アフィビー）」< https://www.afi-b.com/ >の開発運用をおこなう株式会社フォーイットは、全国の20代~60代までの男女1,193人を対象に身だしなみに関するアンケートを実施し、年代別等の特徴についてまとめました。

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https://www.afi-b.com/beginner/archives/tsushin/15561/

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【調査の背景】

近年、美容や外見ケアへの関心は幅広い世代に広がっていますが、その意識が高まるきっかけは人それぞれ異なると考えられます。年齢による外見の変化、人間関係、SNSやメディアからの影響など、さまざまな要因が美容意識を高める契機となっているでしょう。そこで今回は事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した方を対象に、「外見のケアに対する意識が高まったきっかけは何ですか？」というアンケートを実施しました。

【調査概要】

対象者：事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女

サンプル数：1,193人

居住地：全国

調査方法：ネットリサーチ

アンケート実施日：2025年11月18日

【質問：外見のケアに一ヶ月あたりいくらかけますか？】

質問に対しての回答選択肢は以下

1．加齢による変化を感じた

2．好きな人・パートナーができた

3．周囲（職場・友人・家族等）の影響

4．SNS・インフルエンサーの影響

5．ストレスや体調面の変化

6．仕事で必要だから

7.その他

8.特にきっかけはない（継続的にケアしている）

外見ケアのきっかけは「加齢による変化」が最多、約半数が実感

事前調査で「外見を整えるために日頃からケアをしている」と回答した20歳~69歳の男女を対象に、「外見のケアに対する意識が高まったきっかけは何ですか？」というアンケートを実施したところ、最も多かった回答は「加齢による変化を感じた」で49.5%でした。次いで、「ストレスや体調面の変化」が13.7％、「周囲の影響」が11.7％で続くという結果になりました。また、「特にきっかけはない」と回答した方は27.2％でした。

若年層は周囲やSNS、年齢層が上がるほど「加齢」がきっかけに

年代別に見ると、外見ケアへの意識が高まるきっかけは年齢によって大きく異なることが分かります。特に「加齢による変化を感じた」と回答した方は、20代では15.0％にとどまるものの、年代が上がるにつれて大きく増加しています。年齢を重ねるにつれて肌質や体型、髪の変化などを実感する機会が増え、それが外見ケアへの関心を高める直接的なきっかけになっているのかもしれません。一方で、若年層では「周囲（職場・友人・家族等）の影響」や「SNS・インフルエンサーの影響」といった外部環境からの刺激が比較的高い傾向が見られました。特に20代では「周囲の影響」が26.3％と最も高く、SNSの影響も16.3％と他年代より高い水準となっています。これは、若い世代ほど情報接触量が多く、周囲の価値観やトレンドの影響を受けやすい環境にあることが関係しているためだと推察されました。

女性は「加齢による変化」、男性は人間関係がきっかけになりやすい傾向

男女別に見ると、「加齢による変化を感じた」という回答は女性53.4％、男性44.2％となっており、女性の方が外見の変化に対して敏感に反応しているようです。女性は男性よりも肌や髪など外見に関わる変化を日常的に意識しやすいことが背景にあると考えられます。一方で、「周囲（職場・友人・家族等）の影響」や「好きな人・パートナーができた」といった対人関係に関する項目は男性の方がやや高い傾向が見られました。男性14.3％、女性9.9％という差が見られることから、男性の場合は自発的な美容意識というよりも、周囲の人間関係や環境の変化が外見ケアを始めるきっかけになりやすい可能性があるのかもしれません。

既婚者は「加齢」、未婚者は恋愛や周囲の影響がきっかけに

未婚・既婚別の結果を見ると、外見ケアへの意識が高まるきっかけにはライフステージの違いが表れています。既婚者では「加齢による変化を感じた」が57.8％と最も高く、未婚者を大きく上回りました。家庭生活や仕事など日常生活が安定する中で、自身の年齢変化に気づく機会が増え、それが外見ケアを見直すきっかけになっている傾向があるようです。一方、未婚者では「周囲（職場・友人・家族等）の影響」13.7％や「好きな人・パートナーができた」11.0％など、対人関係に関連する項目が既婚者より高い傾向が見られ、恋愛や出会い、人間関係の広がりなどが外見ケアの動機として作用していると考えられます。また、「ストレスや体調面の変化」も未婚者16.0％と既婚者より高く、生活環境や仕事の影響が外見ケア意識に影響している可能性がうかがえました。

外見ケアへの意識が高まるきっかけは、年齢や生活環境によって大きく異なることが明らかになりました。もはや単なる美容行動ではなく、人生のステージや人間関係の変化と密接に関わる行動であることが示された結果と言えるでしょう。今後は美容的な習慣から、日常的な身だしなみとしてよりスタンダードになっていくのかもしれません。