書籍『なぜか余裕がある人のやらない技術』7月13日(月)発売

惰性の努力を手放すと、仕事はもっと軽く、深くなる

JMAM

2026年7月13日 13時00分

株式会社日本能率協会マネジメントセンター（代表取締役社長：張士洛、東京都中央区、以下JMAM〔ジェイマム〕）は、書籍『なぜか余裕がある人のやらない技術』を2026年7月13日（月）全国の書店およびネット書店で発売しました。

■本書の内容

仕事ができる人ほど、やらないことを決めている

タスク管理もしている。

資料も丁寧につくっている。

それでも、なぜか仕事が終わらない――。

多くのビジネスパーソンは、

努力が足りないのではなく、

「やらなくてもいいこと」に時間を奪われています。

完璧な資料をつくろうとする。

とりあえず会議に参加する。

即レスで反応する。

相手を納得させようと考え続ける。

正解が出るまで悩み続ける。

こうした行動は、一見まじめな仕事に見えて、実は仕事を増やす原因にもなっています。

一方で、成果を出しながら余裕のある人は違います。

彼らは「やること」を増やすのではなく、やらないことを決めるのがうまいのです。

本書では、

・ムダなタスク

・人間関係の消耗

・終わらない思考

・情報の取り込みすぎ

・自分を追い込む習慣

といった、仕事を重くしている原因を整理し、やらない判断のつくり方まで具体的に解説します。

仕事は、放っておくと自然に増えていくものです。

だからこそ必要なのは、「頑張り方」ではなく手放す技術。

忙しいのに成果が出ない状態から抜け出し、

余裕を持って仕事を進めるための新しい仕事術。

努力を増やすのではなく、

惰性の努力をやめるための一冊です。

■書籍概要

タイトル：なぜか余裕がある人のやらない技術
編　　著：株式会社日本能率協会マネジメントセンター
発売日：2026年7月13日（月）
価　　格：1,760円（税込）
出版社：株式会社日本能率協会マネジメントセンター
頁　　数：192ページ
判　　型：四六
ISBN 　：9784800594488

■目次

プロローグ①仕事が終わらないのは「能力」ではない
プロローグ②仕事は、いろいろなところから増えていく
1章　ムダなタスクをやらない
　コラム①　空いた時間に仕事を入れない
2章　人間関係で疲れることをやらない
　コラム②　関係を深めようとしすぎない
3章　ムダな思考をやらない
　コラム③　選択肢を増やしすぎない
4章　情報の過剰摂取をやらない
　コラム④　うまくいっている方法をそのまま真似しない
5章　心と体をすり減らす習慣をやらない
　コラム⑤　習慣化と無理な自己管理
6章　やらない判断のつくり方
　コラム⑥　「やらない」は逃げではない