「ありのままの姿で良いって思う」女優・歌手南野陽子さんの美と健康の秘訣とは？！いつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々（わかわか）』3月号は3月1日発売！

【緊急取材】知っておきたい「オミクロン株」の特徴と対策

わかさ生活

2022年3月1日 10時00分

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2022年3月号を2022年3月1日（火）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、健康雑誌『若々（わかわか）』2022年3月号を2022年3月1日（火）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

『若々』3月号では、「更年期の心とカラダをケア」をテーマに、生活に役立つ情報をお届け。皆さまが「若々しく健康的な生活」を実現するためのお手伝いをいたします。
更年期とは？不調を乗り切るための健康法や食事などあらゆる側面からお伝えしております。

人気のわかわか対談は、青春時代をトップアイドルとして駆け抜け、現在は女優としてドラマや映画で活躍する「南野陽子さん」。
昨年、16年ぶりの新曲を含むアルバムをリリースし、往年と変わらぬ歌声でライブをおこなうなど、歌手としても輝きつづけています。美しいお肌や健康を保つ秘訣、そしてアイドル時代の懐かしいお話を伺いました。

心とカラダに嬉しい更年期対策レシピ

更年期の不調を乗り切るためには、食事はとても重要です。
今回は６品の健康レシピをご紹介しています。

【緊急取材】知っておきたい「オミクロン株」の特徴と対策

今年に入り、新型コロナウイルスの変異株「オミクロン」によって急激に感染者が増加し、感染者数は過去最高を更新しました。この状況はいつまで続くのか。

大阪大学　森下竜一寄附講座教授にオミクロン株の特徴と効果的な対策について教えていただきました。

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特集

【巻頭特集】
知っておきたい心と体の変化
「更年期」をしなやかに
関口由紀（せきぐち・ゆき）【女性医療クリニックLUNA グループ理事長】

【特集・脳】
そのイライラや落ち込みの原因はどこにある？
戸所綾子（とどころ・あやこ）【日本橋サンクリニック院長】

【特集・体】
顔のシワ・たるみは骨の衰えが原因かも？
矢吹有里（やぶき・ゆり）【ゆりクリニック院長】

【連載・みらい研究所わかわか支部】
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松村圭子（まつむら・けいこ）【成城松村クリニック院長】

【わかわかレシピ】
心とカラダに優しい更年期対策健康レシピ
こころのたね。yasuyo【ナチュラルフードコーディネーター/発酵食スペシャリスト/ときどきモノ作り】

【連載・わかわか対談】
ゲスト南野陽子（みなみの・ようこ）さん（女優）